'How to control weight'
- 69 न्यूज़ रिजल्ट्स- Health | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार मार्च 21, 2023 02:25 PM ISTआज भी लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूक नहीं हैं और अक्सर इसके बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं. जिस तरह हम सर्दी या बुखार होने पर डॉक्टर की सलाह और दवाइयां लेते हैं ऐसे ही अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है.
- Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार मार्च 19, 2023 11:50 AM ISTNavratri falahari : इस सूखे मेवे में और क्या क्या खासियत है उसके बारे में लेख में हम बताने जा रहे हैं ताकि आप भी इसे अपने आहार में शामिल कर लें.
- Health | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जनवरी 26, 2023 04:55 PM ISTHow Can I Reduce Body Fat: अगर आप अपनी फिटनेस बनाने को लेकर प्रयास कर रहे हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर कुछ ऐसी चीजें बताई हैं, जिनसे आपको बचना चाहिए.
- Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार जनवरी 16, 2023 07:08 AM ISTBelly Fat Loss Exercise: हमेशा बैठे रहने से, अत्यधिक तला-भुना खाने से और कभी एक्सरसाइज ना करने से पेट बढ़ने लगता है. ऐसे में कुछ आसान एक्सरसाइज आपके काम आएंगी.
- Health | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार जनवरी 16, 2023 02:36 PM ISTFoods To Improve Thyroid Function: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के अनुसार, "थायरॉइड ग्रंथि के कार्यों को हेल्दी बनाए रखने के लिए बैलेंस डाइट जरूरी है." यहां कुछ थायरॉइड फ्रेंडली फूड्स के बारे में बताया गया है.
- Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार जनवरी 4, 2023 06:38 AM ISTWeight Loss Tips: एक्सरसाइज और डाइट के साथ भी कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखा जाना चाहिए जिससे शरीर का वजन तेजी से कम होने में मदद मिले.
- Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार दिसम्बर 30, 2022 01:05 PM ISTCholesterol Control Foods: बुरे कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए डाइट में शामिल करें कुछ फूड्स. कॉलेस्ट्रोल और वजन कंट्रोल में रहने में भी मिलेगी मदद.
- Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शनिवार दिसम्बर 17, 2022 10:57 AM ISTBenefits of Eating Sprouts: अंकूरित मूंग सेहत को कई तरह से प्रभावित करती है. जानिए किस-किस तरह से फायदेमंद है सुबह के समय अंकूरित मूंग खाना.
- Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार नवम्बर 30, 2022 11:33 AM ISTHow To Lose Weight: अगर आपकी अगले महीने शादी है और आप फिट और पतले दिखना चाहती हैं तो कुछ तरीके तेजी से वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे.
- News | Written by: सीमा ठाकुर |शनिवार नवम्बर 26, 2022 10:47 AM ISTBelly Fat Loss: पेट कम करने के लिए एक्सरसाइज ही की जाए जरूरी नहीं है. लाइफस्टाइल में किए गए कुछ बदलाव भी बेली फैट कम करने में मददगार साबित होते हैं. जानिए इन तरीकों के बारे में यहां.