सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Healthy breakfast options' - 40 न्यूज़ रिजल्ट्स ब्रेन को हेल्दी रखना है तो नाश्ते में शामिल करें ये 5 फूड आइटम्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर की Brain Booster Food ListFood | Edited by: दीक्षा सिंह |मंगलवार अप्रैल 16, 2024 12:56 PM IST Food for Healthy Brain: हार्वर्ड की न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. उमा नायडू मेंटल फिटनेस को बढ़ाने वाले और ब्रेन के लिए हेल्दी फूड आइटम्स पर स्टडी कर रही हैं. उनके अनुसार, अधिकांश ब्रेकफास्ट के ऑप्शन शुगर और कार्बोहाइड्रेट से भरे होते हैं जो शुरू में ब्लड शुगर के बढ़ने की वजह बन सकते हैं.सुबह खाली पेट क्या खाना फायदेमंद है और किन चीजों को खाने पीने से होता है नुकसान, क्या जानते हैं आप?Health | Translated by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार फ़रवरी 26, 2024 04:01 PM IST Empty Stomach Diet: यहां कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है, जिनका आपको सुबह सबसे पहले सेवन करना चाहिए और कुछ को खाने से बचना चाहिए. आज जान लीजिए हेल्दी डाइट से जुड़ा ये मंत्र.नाश्ते में ये चीजें खाने से होने लगती है गैस और पेट फूलने की दिक्कत, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियांHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार फ़रवरी 5, 2024 01:53 PM IST Bloating Causing Foods: गैस और पेट फूलना आम समस्याएं हैं जो नाश्ता करने के बाद कई लोगों को अनुभव होती हैं. अगर आपको भी पाचन की ये दिक्कतें होती हैं तो जानिए नाश्ते में आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.सुबह नाश्ते में पराठा खाना हेल्दी है या नहीं? जानिए कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतीHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार जनवरी 23, 2024 05:20 PM IST Healthy Breakfast Option: यह एक रहस्य बना हुआ है कि परांठे एक हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन है या नहीं. अगर आप भी जानना चाहते हैं तो सीधे हमारे एक्सपर्ट्स से जानने के लिए आगे पढ़ें.सुबह के नाश्ते में खाएं ये टेस्टी और हेल्दी डिश, बिना खाना छोड़े तेजी से घटेगा वजन, कमर के पास जमा चर्बी जाएगी पिघलFood | Translated by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार जनवरी 12, 2024 12:29 PM IST किसने कहा कि वजन कम करना मुश्किल होगा? आज हम आपको 5 ऐसी हेल्दी डिश के ऑप्शन बताएंगे जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं.इन 5 चीजों से कभी नहीं करनी चाहिए अपने दिन की शुरूआत, पूरा दिन हो जाएगा बर्बाद, सेहत पर भी पड़ेगा असरFood | Written by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार नवम्बर 17, 2023 12:49 PM IST worst breakfast foods: कुछ चीजें खाने में टेस्टी और अच्छी लग सकती हैं, लेकिन उनसे अपने दिन की शुरूआत करना कभी भी अच्छा विकल्प नहीं है. यहां नाश्ते की ऐसी चीजें हैं जिनसे आपको हर कीमत पर बचना चाहिए.सुबह नाश्ता बनाने का नही है टाइम तो 5 मिनट में बनाएं ये टेस्टी मसाला टोस्ट, यहां देखें रेसिपीFood | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार सितम्बर 21, 2023 01:13 PM IST अगर आप ऐसे ही मिडनाइट स्नैक रेसिपी की तलाश में हैं, हमें एक आसान टोस्ट रेसिपी मिली है जिसे सिर्फ 5 मिनट में तैयार कर सकते हैंं.Busy Mornings Breakfast: क्विक और टेस्टी ब्रेकफास्ट की है तलाश तो ट्राई करें ये 3 रेसिपीजFood | Written by: Aradhana Singh |बुधवार सितम्बर 6, 2023 07:30 PM IST Breakfast Recipes: आज हम आपको कुछ ऐसे ब्रेकफास्ट ऑप्शन बता रहे हैं. जिन्हें आप सुबह और शाम की चाय के साथ पेयर कर सकते हैं.Weight Loss Breakfast: तेजी से कम करना है वजन, तो में खाएं ये Superfoods, गायब हो जाएगा बेली फैट, मिलेगी जबरदस्त एनर्जीHealth | Edited by: अनिता शर्मा |गुरुवार जून 29, 2023 04:22 PM IST Best Breakfast Foods for Weight Loss: वजन पर कंट्रोल करना चाह रहे हैं या फिर बढ़ा हुआ वजन घटाना है तो आपको अपनी डाइट पर खास ध्यान देना होगा. ब्रेकफास्ट में इन सुपरफूड्स को शामिल करने पर आपका वेट कंट्रोल में आ जाएगा.सुबह खाली पेट एक कटोरी पपीता खाने के फायदे जान दंग रह जाएंगे आप, सिर्फ ये लोग न करें सेवनFood | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार मई 29, 2023 05:25 PM IST Papaya On Empty Stomach: पपीता शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व देता है. आपको सुबह की शुरुआत करने और पूरे दिन एनर्जेटिक रहने में मदद करता है. जानिए क्यों ये दिन की शुरुआत करने के लिए सबसे बेस्ट है.और पढ़ें » 'Healthy breakfast options' - 4 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सडायबिटीज के मरीजों को नाश्ते में खानी चाहिए ये चीजें, ब्लड शुगर रहेगा पूरे दिन कंट्रोलApr 11, 2024सुबह नाश्ते में क्या बनाएं इसको लेकर रहते हैं कंफ्यूज, तो यहां देखें हेल्दी ब्रेकफास्ट की लिस्टMar 01, 2024टॉप 4 दक्षिण-भारतीय व्यंजन आपको अवश्य आज़माने चाहिएFeb 19, 2023हेल्दी ब्रेकफास्ट के बेस्ट ऑप्शन्सJun 09, 2021