सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Abs exercise' - 35 न्यूज़ रिजल्ट्स 2023 में अच्छी फिटनेस के लिए पॉपुलर रहे ये वर्कआउट ट्रेंड्स, क्या आप 2024 में अपनाना चाहेंगे?Health | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार दिसम्बर 25, 2023 03:04 PM IST Year Ender 2023: हर साल की तरह इस बार भी कुछ वर्कआउट ट्रेंड पॉपुलर हुए और बहुत लोगों ने अपनाएं. तो चलिए जानते हैं उन पॉपुलर ट्रेंड्स के बारे में...पेट की चर्बी एकदम हो जाएगी गायब बस दीवार पकड़कर कर लीजिए ये वाली एक्सरसाइजLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार नवम्बर 4, 2023 09:20 AM IST Wall Exercises: घर पर एक्सरसाइज करना कई बार हमें मुश्किल लगता है. लेकिन सिर्फ एक दीवार का सहारा लेकर आप कई सारी एक्सरसाइज आसानी से कर सकते हैं.सुबह शाम कर लीजिए ये 5 होम वर्कआउट, जांघों का फैट होने लगेगा कम, अट्रैक्टिव दिखेगी बॉडीHealth | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जून 8, 2023 06:56 AM IST Workouts For Tone Thighs: वर्कआउट करके हम अपनी बॉडी को किसी भी शेप में ढाल सकते हैं. अगर आप अपनी जांघों के फैट से परेशान हो चुके हैं तो यहां बताए गई थाई फैट एक्सरसाइज को घर पर जरूर ट्राई करें.Tiger Shroff ने यूं फ्लॉन्ट किए Abs कि देखते रह गए फैंस, चाहते हैं सेलिब्रिटी जैसी मस्कुलर बॉडी, तो ये Exercise करेंगी मददHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अप्रैल 18, 2023 11:39 AM IST Exercise For Abs: एब्स और टोंड बॉडी पाने के लिए एक्सरसाइज से बेहतर कुछ नहीं है. यहां कुछ कारगर एब्स एक्सरसाइज के बारे में बताया गया है, जिन्हें आप घर पर भी ट्राई कर सकते हैं.दो अनसुनी एक्सरसाइज के नाम: एब्डक्शन और एडक्शन वर्कआउट क्या है? जानें इनके फायदे और परफॉर्म का तरीकाLiving Healthy | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार जनवरी 18, 2023 04:18 PM IST Best Workouts: जिन वर्कआउट में आप अपने हाथ और पैर को मिडलाइन से दूर ले जाते हैं वो एब्डक्शन वर्कआउट होते हैं, जिन वर्कआउट्स में आप अपने हाथ और पैर को मिडलाइन के पास लाकर शुरुआत करते हैं उन्हें एडक्शन वर्कआउट कहते हैं.अगर आप भी चाहते हैं Lower Abs तो करें ये Workout तभी बन पाएगा 6 पैक एब्सNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार नवम्बर 28, 2022 01:55 PM IST Exercise for men : कुछ लड़कों की शिकायत है कि वो इंटेंस वर्कआउट कर रहे हैं, बावजूद इसके उनकी बॉडी जैसी चाहते हैं वैसा नहीं बन पा रही है.एब्स बनाने के लिए क्या है Sit-ups करने का सही तरीका? जानिए Strong Core पाने के लिए एक दिन में कितने करेंHealth | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अगस्त 25, 2022 08:53 AM IST Sit ups Workout For Abs: वर्कआउट की बात करें तो, कई लोग इस बारे में बात करते हैं कि एब्स के लिए उन्हें एक दिन में कितने सिट-अप्स करने की जरूरत होती है. यहां वह सब कुछ है जो आपको करना चाहिए.ये 4 योगासन करने से Body posture रहता है ठीक, यहां जानिए कौन-कौन से हैं पोजLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |बुधवार अगस्त 10, 2022 08:33 AM IST Exercise for body posture : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगा के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके करने से लंबाई और बॉडी पॉश्चर अच्छा होता है, तो चलिए जानते हैं उन पोजेज के बारे में.रेड स्टैपलेस गाउन में दिखा मलाइका का सिजलिंग अवतार, PHOTO देख कर फैंस बोले- आप कभी निराश नहीं करतीBollywood | Edited by: प्रियंका तिवारी |शुक्रवार जुलाई 29, 2022 07:09 AM IST 48 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा बेहद फिट और ग्लैमरस दिखती हैं. वैसे तो मलाइका अक्सर फैंस के साथ अपनी खूबसूरत और दिलकश तस्वीरें शेयर करती रहती हैं लेकिन इन दिनों उनका लेटेस्ट सिज़लिंग अवतार फैंस के होश उड़ा रहा है.Namrata Purohit से जानिए किस तरह बिना क्रंचेस किए भी बनाई जा सकती हैं एब्स, Video में देखिए एक्सरसाइजLifestyle | Written by: Seema Thakur |गुरुवार जुलाई 21, 2022 10:33 AM IST Namrata Purohit Celebrity Trainer: सेलेब्रिटी ट्रेनर नम्रता पुरोहित सिखा रही हैं ऐसी कुछ एक्सरसाइज जिनसे आप घर में ही एब्स बना सकते हैं. सबसे अच्छी बात है कि इन Exercises में क्रंचेस शामिल नहीं है. और पढ़ें » 'Abs exercise' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्ससोनू सूद के सिक्स पैक एब्स लुकAug 16, 2021