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New Year 2026: नए साल से पीना शुरू कर दें ये 5 ड्रिंक, हमेशा रहेंगे तरोताजा, इम्यूनिटी भी रहेगी मजबूत, जानिए फायदे
न्यूट्रिशन निकोल एबर्ट ने बताया कि साल खत्म होने से पहले ही हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना शुरू कर देना बेहतर है, जिससे नए साल की शुरुआत हेल्दी तरीके से की जा सके.
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दिसंबर से फरवरी तक की ठंड में सेहत का सही मंत्र, मिनिस्ट्री ऑफ आयुष ने बताया क्या करें और क्या न करें
Winter Health Tips: आयुष मंत्रालय की यह सलाह आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर आधारित है, जिसमें मौसम के अनुसार खानपान और लाइफस्टाइल अपनाने पर जोर दिया गया है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि दिसंबर की ठंड में क्या करें और क्या न करें.
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भिंडी का पानी पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है, यहां जानें इसे बनाने का सही तरीका
Bhindi Pani Ke Fayde: अगर आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं, तो भिंडी के पानी को अपनी दिनचर्या में शामिल कर कर सकते हैं. यहां जानें भिंडी पानी पीने के क्या फायदे हैं?
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नजर कमजोर हो रही है? चश्मा पहनने से पहले ट्राई करें ये देसी जूस, आंखों को मिलेगी सुपर पावर
Homemade Juice For Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के कारण कई हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल, जंक फूड खाना, कम सोना और डाइट में विटामिन्स को शामिल न करना इसकी बड़ी वजहें हैं.
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एक सवाल रोज: सर्दियों में रोज नहाना चाहिए या नहीं?
Pros and Cons of Daily Showers: आज की लाइफस्टाइल में नहाना सिर्फ सफाई नहीं, बल्कि ताजगी, रिलैक्सेशन और मानसिक शांति से भी जुड़ा हुआ है. वहीं दूसरी ओर, डर्मेटोलॉजिस्ट और डॉक्टर यह भी कहते हैं कि जरूरत से ज्यादा नहाना, खासकर सर्दियों में, नुकसानदायक हो सकता है.
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उन्नाव के चर्चित यूट्यूबर अनुराग द्विवेदी पर नए मामले में FIR, सट्टेबाजी के बाद अब मारपीट पर फंसा
उन्नाव के नवाबगंज का रहने वाला अनुराग द्विवेदी, जो कभी अपनी लग्जरी लाइफस्टाइल और क्रिकेट प्रेडिक्शन के लिए सुर्खियों में रहता था, अब कानून के घेरे में पूरी तरह फंस चुका है. प्रवर्तन निदेशालय (ED) की छापेमारी के बाद अब अनुराग की मुश्किलें और बढ़ गई हैं. गौरव शर्मा की रिपोर्ट
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खट्टी चीजें खाने से सच में लंग्स क्लीन हो जाते हैं? जानिए विज्ञान क्या कहता है!
Lungs Cleaning Process: हर कोई फेफड़ों को हेल्दी रखना चाहता है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल और एनवायरमेंट में सबसे ज्यादा जो प्रभावित हो रहे हैं वह हैं लंग्स. क्या फेफड़ों को साफ किया जा सकता है? आइए जानते हैं क्या कहती हैं स्टडीज.
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सर्दियों में पानी की टंकी भरने के लिए नहीं पड़ेगा उठना, बस घर में लगा लें ये छोटी सी चीज, मम्मी भी हो जाएंगी खुश
चाहे सर्दियों में रजाई के अंदर से गीजर ऑन करना हो या बिस्तर पर लेटे-लेटे पानी की मोटर बंद करनी हों, यह छोटा सा स्मार्ट प्लग आपकी लाइफस्टाइल को पूरी तरह बदल देगा.
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मनीषा कोइराला को केरल की वादियों में मिला सुकून, फोटो शेयर कर बताया क्यों पसंद है ये जगह
अभिनेत्री ने साल 2017 में फिल्म 'डियर माया' से बॉलीवुड में वापसी की थी. इसी के साथ ही उन्होंने संजय लीला भंसाली की वेब सीरीज 'हीरामंडी: द डायमंड बाजार' ओटीटी पर डेब्यू भी किया था.
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वजन कम करने का 'सीक्रेट'! IF शुरू करने से पहले Nutritionist दीप्ति खाटूजा से जानें 5 जरूरी बातें
How does intermittent fasting work : आइए जानते हैं जानते हैं जानी मानी न्यूट्र्रिशनिस्ट दीप्ति खाटूजा से कि क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग वाकई वजन घटाने में काम करता है? और इसे शुरू करने से पहले हमें किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
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प्रदूषण पर सुप्रीम कोर्ट की तल्ख टिप्पणी- अमीरों के कारण गरीब परेशान, 17 दिसंबर को सुनवाई, कड़े निर्देश जारी कर सकता है SC
महानगर वाले अपना लाइफस्टाइल बदलना नहीं चाहते, बेचारा गरीब क्या करे... सुप्रीम कोर्ट ने दिल्ली के प्रदूषण पर कह दी ये बड़ी बात. अब प्रदूषण पर बुधवार को होगी सुनवाई.
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बिना खाना खा भूख कैसे मिटाएं? ऐसी कौन सी चीज है जिसे खाने से भूख कम लगती है, जानिए यहां
दिमाग की भूख को कैसे दूर करें? बार-बार भूख लगना लाइफस्टाइल का असर हो सकता है. सही खानपान, घरेलू उपाय और छोटी आदतों से भूख को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.
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ईसीजी कब करवाना चाहिए? डॉ त्रेहान ने बताया उम्र, जेनेटिक हिस्ट्री और लाइफस्टाइल के आधार पर इसे कराने का सही सम
ईसीजी कब और कितनी बार करवानी चाहिए, यह उम्र, जेनेटिक हिस्ट्री और शरीर में होने वाले बदलावों पर निर्भर करता है. सही समय पर ईसीजी करवाकर कई गंभीर समस्याओं को पहले ही रोका जा सकता है.
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Breakup के बाद क्या होता है दिमाग में? जानिए क्या होता है Situational Depression और उसके संकेत
What is situational depression : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि लाइफस्टाइल में सोच-समझकर बदलाव करने से सिचुएशनल डिप्रेशन से निपटने में मदद मिल सकती है. इसके लिए हेल्दी डाइट लें. रात में जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें. एक्सरसाइज योग और मेडिटेशन से फिजिकल और मेंटल हेल्थ अच्छी रहती है.
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चावल खाने से क्या होता है? वजन कम करने के लिए कौन सा चावल सबसे अच्छा होता है, सबसे जल्दी वजन क्या खाने से घटता है, जानिए
Best Rice For Weight Loss: चावल भारतीय आहार का मुख्य भोजन है. चावल मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट से बना होता है, जो शरीर को एनर्जी देता है. ऐसे में वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा चावल कौन सा होता है.
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New Year 2026: नए साल से पीना शुरू कर दें ये 5 ड्रिंक, हमेशा रहेंगे तरोताजा, इम्यूनिटी भी रहेगी मजबूत, जानिए फायदे
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Homemade Juice For Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के कारण कई हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल, जंक फूड खाना, कम सोना और डाइट में विटामिन्स को शामिल न करना इसकी बड़ी वजहें हैं.
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Best Rice For Weight Loss: चावल भारतीय आहार का मुख्य भोजन है. चावल मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट से बना होता है, जो शरीर को एनर्जी देता है. ऐसे में वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा चावल कौन सा होता है.
