बीटरूट

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए बनाएं टेस्टी और हेल्दी बीटरूट अप्पे, 10 मिनट में बनकर होते हैं तैयार

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए बनाना है कुछ पौष्टिक और टेस्टी तो बनाएं बीटरूट अप्पे, खाने में स्वादिष्ट और बनाने में लगता है बहुत कम समय.

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  Beetroot Facial: हजारों का हाइड्रा फेशियल हो जाएगा फेल, जब चुकंदर से करेंगे ये नेचुरल Glow Facial

  Facial Tips: क्या आप भी अपनी रूखी बेजान और मुरझाई हुई त्वचा से परेशान हैं और पार्लर के महंगे-महंगे फेशियल करवाने के बाद भी कोई असर नहीं पड़ा, तो एक बार यह चुकंदर के रस का फेशियल जरूर ट्राई करें.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चों के टिफिन में बनाएं टेस्टी बीटरूट चीला, नोट करें रेसिपी खुश होकर खाएंगे

  Beetroot Chila Recipe: हर मां के लिए ये एक डिफिकल्ट टॉस्क होता है कि वो कैसे अपने बच्चे को हेल्दी खिलाए. आज हम आपको एक ऐसी रेसिपी बताएंगे जो हेल्दी होने के साथ ही खाने में टेस्टी भी है. यकीन मानिए आपका बच्चे इसे मजे से खाएगा. 

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  Kid's Lunch Box Recipe: बच्चे के लंच में रखें फाइबर और आयरन से भरपूर बीटरूट राइस, नोट कर लें रेसिपी

  kid's Lunch Box Recipe: बच्चों को खाना खिलाना किसी टफ टॉस्क से कम नहीं होता है. वहीं जब बात उनको हेल्दी खिलाने की आती है तो वो इससे हमेशा दूर भागते हैं. हरी सब्जियां देखकर मुंह बनाने लगते हैं. ऐसे में ये हेल्दी टिफिन बॉक्स रेसिपी आपके बच्चे के लिए बिल्कुल परफेक्ट है.

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  3 महीने तक पीजिए यह 1 गिलास लाल जूस, शरीर में भर जाएगी ताकत, चेहरा हो जाएगा गुलाबी

  बीटरूट में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन सी और फोलिक एसिड आयरन, मैंगनीज और पोटेशियम जैसे मिनरल्स भी होते हैं.

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  रोज पीएं चुकंदर का जूस, कंट्रोल होगा BP, निखरेगी त्वचा, ब्रेन हेल्थ के लिए भी है बेहतर, जानें Beetroot Juice पीने के फायदे

  शरीर नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल देता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और ब्लड प्रेशर कम होता है. अगर हर दिन एक गिलास चुकंदर का जूस पिया जाए तो सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी ये बेहद फायदेमंद है.

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  हफ्ते में 3 बार चेहरे पर लगाएं चुकंदर से बना फेसपैक, झुर्रियां दूर करने में करेगा मदद, चेहरे पर आएगा निखार

  Wrinkles Home Remedies: बात करें बीटरूट की तो यह स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल डेड स्किन को रिमूव करने में मदद करता है. इसके साथ ही इसमें विटामिन बी 6 और विटामिन सी  स्किन को बेहतर बनाने में मदद करता है.

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  इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए चुकंदर, फायदे की जगह हो जाएंगे ऐसे नुकसान कि पड़ेगा पछताना

  Side effects of beetroot in Hindi | Chukandar khane ke nuksan:  तमाम तरह के पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ मामलों में बीटरूट का सेवन करना आपकी सेहत का लिए नुकसानदायक हो सकता है.  

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  बहुत काम की है यह लाल रंग की सब्जी, डाइट में शामिल कर लिया तो नहीं होगी स्किन की कोई प्रॉब्लम

  Benefits of Beetroot: फल व सब्जियां न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं होती हैं. बीटरूट ऐसी ही एक सब्जी हैं जो हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.

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  इस लाल सब्जी के जूस से kidney stone का खतरा होता है कम और पेट रहता है साफ

  Chukandar juice ke fayde : यह रंगीन सब्जी विटामिन और मिनरल से भी भरपूर होती है. इसके सेवन से आप कई गंभीर बीमारियों के चपेट में आने से बच सकते हैं. आइए बताते हैं इस सब्जी खाने के कितने फायदे हैं.

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  Blood sugar control tips : जानिए डायबिटीज में चुकंदर खाना चाहिए या नहीं

  अन्य जड़ वाली सब्जियों की तुलना में चुकंदर में कार्बोहाइड्रेट कम होता है, जिससे यह मधुमेह रोगियों के लिए एक अच्छा विकल्प है. 

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  वजन कम करने के साथ खाना है टेस्टी खाना तो ट्राई करें बीटरूट रागी डोसा, बहुत आसान है बनाना

  हमें एक हेल्दी डोसा रेसिपी मिली है जो आपके हर रोज के खाने को और अच्छा बनाने में मदद करेगी. यह टेस्ट और हेल्दी का एक परफेक्ट कॉम्बिनेशन है.

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  रोज एक गिलास पीजिए यह लाल और संतरी जूस, फिर 30 दिन में वजन होगा कम और स्किन करेगी ग्लो

  juices for weight loss : गाजर और बीटरूट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं. बीटरूट में मिलने वाला आयरन और फोलेट ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है जबकि गाजर में मौजूद विटामिन ए स्किन और आंखों के लिए अच्छा होता है.

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  Dumpling Day 2023: आज है डंपलिंग डे, बीटरूट एंड कोकोनट डंपलिंग के साथ करें इस दिन को सेलिब्रेट

  Beetroot And Coconut Dumpling: हर साल 26 सितंबर को राष्ट्रीय डंपलिंग दिवस मनाया जाता है. इसकी शुरूआत 2015 से हुई थी. आप भी अगर इस अवसर को घर पर सेलिब्रेट करना चाहते हैं तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  और दो, और दो... कह कर मांगेंगे बच्‍चे, आप बनाते-बनाते थक जाएंगे, बच्‍चे खाते-खाते नहीं... इन टेस्‍टी और हेल्‍दी पैनकेक की रेस‍िपी फटाफट नोट कर लें...

  आप अपने बच्चे को स्वाद के साथ कुछ पौष्टिक खिलाना चाहते हैं तो कुट्टू के आटे के साथ बीटरूट को मिला कर एक टेस्टी, हेल्दी और कलरफुल पैनकेक तैयार कर सकते हैं.