Ear Wax Removal Home Remedy: कान की सफाई कैसे करें? ये एक जरूरी लेकिन संवेदनशील काम है. कान का मैल निकालते समय सावधानी बरतना बहुत जरूरी है. बहुत से लोगों को कान की गंदगी साफ करने का सही तरीका नहीं पता होता है. बहुत से लोग कान की सफाई पर ध्यान नहीं देते या फिर कॉटन बड्स से कान में खुजली कर लेते हैं, जिससे कान के अंदर गंदगी और गहराई में चली जाती है या कान को नुकसान पहुंच सकता है. कान में जमा वैक्स (Ear Wax) अगर समय पर साफ न किया जाए तो यह सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है. जलन, खुजली, दर्द या यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है.
आज हम आपको बता रहे हैं 3 आसान घरेलू उपाय, जिनसे आप बिना किसी नुकसान के कान का जमा कचरा खुद से बाहर निकाल सकते हैं. इसके अलावा, कान की सफाई को लेकर लोग अक्सर घरेलू तरीके अपनाते हैं, लेकिन डॉक्टरों की राय मानें तो सही मेडिकली तरीकों से ही सफाई करनी चाहिए.
कान का मैल कैसे करें साफ (How To Clean Earwax)
कान की मैल हटाने के सुरक्षित उपाय?
अगर आप कान की गंदगी निकालने के उपाय तलाश रहे हैं तो डॉ. विनोद शर्मा के अनुसार, बाजार में उपलब्ध ईयर ड्रॉप्स जैसे:
- सोलिवैक्स ईयर ड्रॉप (Soliwax Ear Drop)
- क्लियर वैक्स ड्रॉप (Clear Wax Drop)
- वैक्सोल्व ईयर ड्रॉप (Waxolve Ear Drop)
इनमें से किसी एक को रोजाना 3–4 बूंद कान में डालें और 3–4 दिन तक इस्तेमाल करें. ड्रॉप्स कान की मैल को धीरे-धीरे मुलायम बनाकर बाहर निकालने में मदद करते हैं. जब मैल बाहर निकलने लगे तो साफ कॉटन कपड़े से कान की बाहरी सतह को धीरे से साफ करें.
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कान की सफाई से जुड़ी जरूरी सावधानियां
- माचिस की तीली, तेल या लहसुन तेल जैसी चीजें कान में डालने से परहेज करें.
- ये उपाय फंगल इंफेक्शन और एलर्जी का कारण बन सकते हैं.
- कभी भी तेज चीजों से कान के अंदर सफाई न करें.
- अगर दर्द, खुजली या असामान्यता महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
कान की मैल क्या होती है?
कान का मैल एक मोम जैसा नेचुरल पदार्थ है जिसे मेडिकल भाषा में "सेरुमेन" कहते हैं. ये आपके कान की त्वचा को सुरक्षित रखने और धूल, बैक्टीरिया जैसे बाहरी तत्वों से बचाने का काम करता है.
कान से मैल निकालने के कारगर घरेलू उपाय (Effective Home Remedies To Remove Earwax)
1. गुनगुना तेल डालें
गुनगुना तेल कान की सफाई के लिए एक बेहद कारगर और सुरक्षित उपाय है. खासकर ऑलिव ऑयल (Olive oil) या नारियल तेल (Coconut oil) इस्तेमाल करना सबसे बेहतर होता है.
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कैसे करें इस्तेमाल?
- सबसे पहले तेल को हल्का गुनगुना कर लें (गरम नहीं, सिर्फ हल्का गर्म).
- ड्रॉपर की मदद से 2-3 बूंदें कान में डालें.
- सिर को थोड़ी देर तिरछा कर के रखें ताकि तेल अंदर जा सके.
- 5-10 मिनट बाद सिर सीधा करें और एक साफ कॉटन से बहा हुआ तेल पोंछ लें.
- इस प्रक्रिया को 2-3 दिन तक रोज रात को करने से कान का जमा वैक्स धीरे-धीरे ढीला होकर बाहर निकलने लगता है.
2. नमक वाले गुनगुने पानी से सफाई
नमक मिला गुनगुना पानी कान की गंदगी को नर्म कर देता है, जिससे वो आसानी से बाहर निकल सकती है. ये सबसे आसान घरेलू उपायों में से एक है.
कैसे करें इस्तेमाल?
- एक कप गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं.
- एक ड्रॉपर से इस सॉल्यूशन की कुछ बूंदें कान में डालें.
- सिर को 5 मिनट तिरछा रखें.
- फिर सिर को दूसरी ओर घुमाएं ताकि पानी और घुला हुआ वैक्स बाहर निकल जाए.
- कॉटन से धीरे से साफ करें.
- वीक में एक बार ऐसा करना पर्याप्त है.
3. भाप लेना
भाप सिर्फ सर्दी-जुकाम के लिए ही नहीं बल्कि कान की सफाई में भी मददगार है. गर्म भाप से कान की अंदरूनी गंदगी नर्म हो जाती है और बाहर निकलने लगती है.
कैसे करें इस्तेमाल?
- एक बर्तन में गर्म पानी लें.
- तौलिया से सिर को ढकते हुए भाप लें (5-10 मिनट).
- इसके बाद कान को हल्के से टिशू या कॉटन से साफ करें.
- यह तरीका बच्चों के लिए भी सुरक्षित है, बशर्ते भाप ज़्यादा गर्म न हो.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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