क्विनोआ
चुकंदर
कटा हुआ हरा प्याज
लहसुन
हरी मिर्च
चने
ब्रोकली
फलियां
गाजर
रॉकेट लीफ
शिमला मिर्च के जुलियंस
पोमेग्रेनेट मोलेसिस
खाने लायक फूल
सभी सब्ज़ियों को उबालकर इस्तेमाल करें. क्विनोआ को हल्का उबालें.
Image credit: Getty
सबसे पहले चने, ब्रोकली, गाजर और फलियों को एक कटोरे में डाल लें.
अब क्विनोआ, पोमेग्रेनेट मोलेसिस, ऑलिव ऑयल, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिला लें.
अब इसमें चुकंदर यानी बीटरूट डालें. चुकंदर को आखिर में डालने से इसका रंग बाकी सामग्री पर नहीं लगेगा.
बनाने की विधि
सेहत से भरा क्विनोआ बीटरूट सैलेड तैयार है. इसे एक प्लेट में डालें और गार्निशिंग कर सर्व करें.
बनाने की विधि
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