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Sleep Quality: अच्छी नींद के लिए नाश्ते में इस 1 चीज को खाना कर दें शुरू, नींद क्वालिटी हो जाएगी बेहतर
Improve Sleeping: खाने में जई यानी ओट्स को शामिल करने से अच्छी नींद लेने में मदद मिल सकती है. ओट्स फाइबर, प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर एक पौष्टिक अनाज है.
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अभिषेक शर्मा नहीं, एबी डिविलियर्स ने इस भारतीय खिलाड़ी को बताया T20 वर्ल्ड कप 2026 के लिए 'गेम चेंजर'
AB de Villiers Picks Team India Most Important Player for T20 WC 2026: डिविलियर्स ने कहा, "बहुत सारे खिलाड़ी हैं जो बल्ले और गेंद दोनों से स्किल दिखाते हैं, इसलिए आप टीम के बैलेंस के साथ सच में एक्सपेरिमेंट कर सकते हैं."
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वेनेजुएला पर ट्रंप के मिशन के बाद चौकन्ना किम जोंग! हाइपरसोनिक मिसाइल टेस्ट कर कहा- न्यूक्लियर फोर्स तैयार है
नॉर्थ कोरिया में बैठी किम जोंग उन की तानाशाही सरकार ने कहा है कि यह मिसाइल परीक्षण "हालिया भूराजनीतिक संकट" के कारण और भी आवश्यक हो गया था.
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सोनाली बेंद्रे से है इस डायरेक्टर से खास रिश्ता, जिनकी हर फिल्म में होता था आर डी. बर्मन का संगीत
हिंदी सिनेमा में कई दिग्गज निर्माता-निर्देशक हुए जिन्होंने अपनी कला से दर्शकों को प्रभावित किया. इन्हीं में एक नाम रमेश बहल का भी है, जिन्होंने 'द ट्रेन', 'जवानी दीवानी', 'कसमें वादे' जैसी कई सफल फिल्में बनाईं.
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Aaj Ka Rashifal (Today's Horoscope) 05 January 2026: कन्या राशि को होगा मित्रों से लाभ तो कुंभ का बढ़ेगा मान-सम्मान, पढ़ें अपना भी राशिफल
Aaj Ka Rashifal (Today's Horoscope) 05 January 2026: आज सोमवार को चंद्रमा कर्क राशि में हैं, जिसके कारण मिथुन, कन्या और कर्क जैसी राशियों के लिए आज का पूरा दिन बेहद शुभ रहने वाला है. आज इन राशियों की करियर में प्रगति और कारोबार में लाभ होगा। घर और बाहर दोनों जगह इन राशियों का हंसी-खुशी दिन बीतेगा. आपके लिए कैसा रहने वाला है आज का दिन, जानने के लिए पढ़ें 05 जनवरी 2026, सोमवार का पूरा राशिफल.
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असम में भूकंप के तेज झटके, पूर्वोत्तर के कई राज्यों में कांपी धरती, रिक्टर स्केल पर 5.1 रही तीव्रता, सेंटर कहां?
असम के साथ-साथ मेघालय, अरुणाचल प्रदेश और पूर्वोत्तर के अन्य हिस्सों में भी बड़े पैमाने पर झटके महसूस किए गए. सुबह के समय आए इन झटकों के कारण लोग दहशत में अपने घरों से बाहर निकल आए.
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CM योगी की पाती: 'डिजिटल अरेस्ट जैसी कोई चीज नहीं होती', मुख्यमंत्री ने लोगों को साइबर ठगी से किया आगाह
योगी आदित्यनाथ ने डिजिटल अरेस्ट जैसी साइबर ठगी से सावधान रहने को कहा, बताया कि ऐसा कोई कानूनी प्रावधान नहीं है. सीएम ने हेल्पलाइन 1930 पर साइबर अपराध की रिपोर्ट करने और व्यक्तिगत जानकारी साझा न करने की सलाह दी.
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पिस्टल छीनी, स्कॉर्पियो से कुचला, फिर धारदार हथियार से हमला... बुलंदशहर में पूर्व विधायक के भतीजे की पीट-पीट कर हत्या
हाजी सूफियान और अकरम सोमवार को निमखेड़ा गांव में एक आम के बाग के सौदे के सिलसिले में गए थे. वहां पहले से मौजूद करीब 8-10 दबंगों से उनकी बहस शुरू हो गई. विवाद इतना बढ़ा कि हमलावरों ने योजनाबद्ध तरीके से दोनों भाइयों पर अपनी स्कॉर्पियो गाड़ी चढ़ा दी.
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गिलगित-बाल्टिस्तान में विद्रोह: चुनाव में धांधली की आशंका, कार्यवाहक कैबिनेट के खिलाफ सड़कों पर उतरे युवा
गिलगित-बाल्टिस्तान में चिनारबाग में प्रदर्शनकारियों ने रिवर रोड ब्लॉक कर मुख्य सचिवालय के बाहर प्रदर्शन किया. पुलिस ने आठ प्रदर्शनकारियों को हिरासत में लिया, जिससे इलाके में तनाव बढ़ा है.
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यमन: सऊदी और UAE समर्थित गुटों में खूनी संघर्ष, STC के 80 लड़ाके मारे गए, जेल तोड़ भागे अल-कायदा के आतंकी
मुकल्ला के एक प्रवर्तन अधिकारी ने बताया कि शहर के एक स्थानीय हिरासत केंद्र से अल-कायदा से जुड़े कम से कम 18 संदिग्ध आतंकवादी फरार होने में सफल रहे हैं.
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वेनेजुएला पर अमेरिकी हमले के खिलाफ भारत में 'लाल लहर', वामपंथी दलों ने बताया अंतरराष्ट्रीय अपराध
वामपंथी दलों ने स्पष्ट किया कि यह जंग केवल वेनेजुएला के खिलाफ नहीं, बल्कि दुनिया के उन सभी देशों के खिलाफ है जो अपने राजनीतिक और आर्थिक भविष्य का फैसला खुद करना चाहते हैं.
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वेनेजुएला पर अमेरिका का 'कंट्रोल' या सिर्फ तेल नाकाबंदी? ट्रंप के बयान पर मार्को रुबियो का यू-टर्न
अमेरिकी विदेश मंत्री रुबियो ने कहा वेनेजुएला के रोजमर्रा के शासन में अमेरिका सीधे हस्तक्षेप नहीं करेगा, बल्कि तेल नाकाबंदी को सख्ती से लागू करेगा.
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'मादुरो से भी बुरा हाल होगा, अगर...', वेनेजुएला की उपराष्ट्रपति रोड्रिग्ज पर बदले ट्रंप के सुर, क्यों दे डाली चेतावनी?
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने वेनेजुएला की उपराष्ट्रपति डेल्सी रोड्रिग्ज को चेतावनी दी है कि यदि वे अमेरिका की शर्तों पर काम नहीं करतीं, तो उन्हें मादुरो से भी गंभीर परिणाम भुगतने होंगे.
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कौन हैं हजरत अली, जिनके जन्मदिन पर CM योगी से लेकर पूर्व जस्टिस मार्कंडेय काटजू ने दी मुबारकबाद
हजरत अली का जन्मदिन 3 जनवरी को मनाया गया, जहां सभी धर्मों के लोग और राजनीतिक दलों के नेता एक साथ उनके सम्मान में जुटे. पूर्व जस्टिस मार्कंडेय काटजू और यूपी सीएम योगी आदित्यनाथ ने हजरत अली को उनकी बहादुरी, न्यायप्रियता और इंसानियत के लिए याद किया.
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दीप्ति शर्मा नहीं बल्कि यूपी वॉरियर्स ने इस ऑस्ट्रेलियाई को बनाया कप्तान
UP Warriorz named Meg Lanning captain: यूपी वॉरियर्स ने महिला प्रीमियर लीग 2026 के लिए ऑस्ट्रेलिया की पूर्व कप्तान मेग लैनिंग को कप्तान नियुक्त किया गया है. फ्रेंचाइजी ने रविवार को इसकी पुष्टि की.
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AB de Villiers Picks Team India Most Important Player for T20 WC 2026: डिविलियर्स ने कहा, "बहुत सारे खिलाड़ी हैं जो बल्ले और गेंद दोनों से स्किल दिखाते हैं, इसलिए आप टीम के बैलेंस के साथ सच में एक्सपेरिमेंट कर सकते हैं."
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वेनेजुएला पर ट्रंप के मिशन के बाद चौकन्ना किम जोंग! हाइपरसोनिक मिसाइल टेस्ट कर कहा- न्यूक्लियर फोर्स तैयार है
नॉर्थ कोरिया में बैठी किम जोंग उन की तानाशाही सरकार ने कहा है कि यह मिसाइल परीक्षण "हालिया भूराजनीतिक संकट" के कारण और भी आवश्यक हो गया था.
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सोनाली बेंद्रे से है इस डायरेक्टर से खास रिश्ता, जिनकी हर फिल्म में होता था आर डी. बर्मन का संगीत
हिंदी सिनेमा में कई दिग्गज निर्माता-निर्देशक हुए जिन्होंने अपनी कला से दर्शकों को प्रभावित किया. इन्हीं में एक नाम रमेश बहल का भी है, जिन्होंने 'द ट्रेन', 'जवानी दीवानी', 'कसमें वादे' जैसी कई सफल फिल्में बनाईं.
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Aaj Ka Rashifal (Today's Horoscope) 05 January 2026: कन्या राशि को होगा मित्रों से लाभ तो कुंभ का बढ़ेगा मान-सम्मान, पढ़ें अपना भी राशिफल
Aaj Ka Rashifal (Today's Horoscope) 05 January 2026: आज सोमवार को चंद्रमा कर्क राशि में हैं, जिसके कारण मिथुन, कन्या और कर्क जैसी राशियों के लिए आज का पूरा दिन बेहद शुभ रहने वाला है. आज इन राशियों की करियर में प्रगति और कारोबार में लाभ होगा। घर और बाहर दोनों जगह इन राशियों का हंसी-खुशी दिन बीतेगा. आपके लिए कैसा रहने वाला है आज का दिन, जानने के लिए पढ़ें 05 जनवरी 2026, सोमवार का पूरा राशिफल.
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CM योगी की पाती: 'डिजिटल अरेस्ट जैसी कोई चीज नहीं होती', मुख्यमंत्री ने लोगों को साइबर ठगी से किया आगाह
योगी आदित्यनाथ ने डिजिटल अरेस्ट जैसी साइबर ठगी से सावधान रहने को कहा, बताया कि ऐसा कोई कानूनी प्रावधान नहीं है. सीएम ने हेल्पलाइन 1930 पर साइबर अपराध की रिपोर्ट करने और व्यक्तिगत जानकारी साझा न करने की सलाह दी.
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पिस्टल छीनी, स्कॉर्पियो से कुचला, फिर धारदार हथियार से हमला... बुलंदशहर में पूर्व विधायक के भतीजे की पीट-पीट कर हत्या
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गिलगित-बाल्टिस्तान में विद्रोह: चुनाव में धांधली की आशंका, कार्यवाहक कैबिनेट के खिलाफ सड़कों पर उतरे युवा
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वामपंथी दलों ने स्पष्ट किया कि यह जंग केवल वेनेजुएला के खिलाफ नहीं, बल्कि दुनिया के उन सभी देशों के खिलाफ है जो अपने राजनीतिक और आर्थिक भविष्य का फैसला खुद करना चाहते हैं.
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'मादुरो से भी बुरा हाल होगा, अगर...', वेनेजुएला की उपराष्ट्रपति रोड्रिग्ज पर बदले ट्रंप के सुर, क्यों दे डाली चेतावनी?
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने वेनेजुएला की उपराष्ट्रपति डेल्सी रोड्रिग्ज को चेतावनी दी है कि यदि वे अमेरिका की शर्तों पर काम नहीं करतीं, तो उन्हें मादुरो से भी गंभीर परिणाम भुगतने होंगे.
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कौन हैं हजरत अली, जिनके जन्मदिन पर CM योगी से लेकर पूर्व जस्टिस मार्कंडेय काटजू ने दी मुबारकबाद
हजरत अली का जन्मदिन 3 जनवरी को मनाया गया, जहां सभी धर्मों के लोग और राजनीतिक दलों के नेता एक साथ उनके सम्मान में जुटे. पूर्व जस्टिस मार्कंडेय काटजू और यूपी सीएम योगी आदित्यनाथ ने हजरत अली को उनकी बहादुरी, न्यायप्रियता और इंसानियत के लिए याद किया.
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दीप्ति शर्मा नहीं बल्कि यूपी वॉरियर्स ने इस ऑस्ट्रेलियाई को बनाया कप्तान
UP Warriorz named Meg Lanning captain: यूपी वॉरियर्स ने महिला प्रीमियर लीग 2026 के लिए ऑस्ट्रेलिया की पूर्व कप्तान मेग लैनिंग को कप्तान नियुक्त किया गया है. फ्रेंचाइजी ने रविवार को इसकी पुष्टि की.
