क्या आप भी फटी एड़ियों से परेशान हो गए हैं तो अब से अपनाएं ये घरेलू उपाय

Home remedy for cracked heel : सर्दियां शुरू होने के साथ गरम कपड़े निकलना शुरू हो जाते हैं. हल्के कपड़े की जगह लोग मोटे स्वेटर, स्कार्फ, शॉल ओढ़कर घूमने लगते हैं. यह मौसम अच्छे स्वादिष्ट पकवानों के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन एक चीज को लेकर इस मौसम में सबसे ज्यादा समस्या होती है वो है स्किन. ठंड के मौसम में त्वचा का रुखा हो जाना और एड़ियों का फटना शुरू हो जाता है. कई बार एड़ियां तो इतनी ज्यादा ड्राई हो जाती हैं कि उनमें से खून निकलने लगता है. जिसके कारण चलते नहीं बनता है. तो चलिए जानते हैं फटी एड़ियों को ठीक करने के घरेलू उपाय.

फटी एड़ियों को ठीक करने का घरेलू उपाय

• नारियल का तेल भी फटी एड़ियों को ठीक करने में कारगर साबित होता है. इससे रात में पैरों की मालिश करके मोजे पहनकर सो जाएं. यह आसान और असरदार इलाज है. आप एलोवेरा जैल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए.

• शहद भी बेस्ट होम रेमेडी है फटी एड़ियों से छुटकारा दिलाने के लिए. आप एक बाल्टी में एक कप शहद डालकर पैर डुबोकर रख लें 15 से 20 मिनट तक इसके बाद स्क्रबिंग करें. इससे एड़ियों को बहुत जल्दी आराम मिल जाएगा.

• फटी एड़ियों को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका है स्क्रबिंग. इसकी सहायता से आपकी एड़ियों से डेड सेल्स बाहर आ जाएंगे और पैर खूबसूरत एवं मुलायम बनेंगे. आपको बता दें कि स्क्रबिंग करने से पहले पैर को गुनगुने पानी में डुबोकर रखें.

• सेंधा नमक भी फटी एड़ियों के लिए बहुत फायदेमंद है, बस एक बाल्टी गरम पानी में नमक को मिला देना है. फिर पैरों को 10-12 मिनट के लिए डुबोकर रखना है. उसके बाद पैरों को अच्छे से सुखा लें. इन सभी घरेलू उपायों को अपनाकर देखिए जल्द राहत मिलेगी. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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