मुंबई:
मुंबई में 21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में ज़ोर शोर से मनाया जा रहा है। मुम्बई पुलिस, बेस्ट अधिकारी, अस्पतालों और यहां तक कि जेल में बंद कैदियों ने भी आयोजित योग अभ्यास कार्यक्रमों में हिस्सा लिया।
भाईकला जेल जहां पिछले डेढ़ साल से योग अभ्यास का कार्यक्रम रोजाना आयोजित किया जाता है, वहां आज के दिन ख़ास योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जेल के 60 पुरुष और करीब 45 महिला क़ैदियों ने इस कार्यक्रम में हिस्सा लिया।
जेल अधीक्षक चंद्रमणि इंदुलकर का कहना है कि योग अभ्यास कैदियों की दिनचर्या का एक हिस्सा है और कैदी अपनी इच्छा से इसमें भाग लेते है। नियमित योग अभ्यास करने वाले कैदी शारीरिक रूप से ज्यादा स्वस्थ और मानसिक रूप से ज्यादा शांत होते हैं। योग अभ्यास में मानसिक तनाव को दूर करने वाले आसनों पर ज्यादा ध्यान दिया जाता है।
शहर के मरीन ड्राइव इलाके में भी सुबह 6 बजे से लोगों ने योग अभ्यास शुरू कर दिया। इसके अलावा भारतीय सेना के जवानों ने भी योग आसान किए।
भाईकला जेल जहां पिछले डेढ़ साल से योग अभ्यास का कार्यक्रम रोजाना आयोजित किया जाता है, वहां आज के दिन ख़ास योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जेल के 60 पुरुष और करीब 45 महिला क़ैदियों ने इस कार्यक्रम में हिस्सा लिया।
जेल अधीक्षक चंद्रमणि इंदुलकर का कहना है कि योग अभ्यास कैदियों की दिनचर्या का एक हिस्सा है और कैदी अपनी इच्छा से इसमें भाग लेते है। नियमित योग अभ्यास करने वाले कैदी शारीरिक रूप से ज्यादा स्वस्थ और मानसिक रूप से ज्यादा शांत होते हैं। योग अभ्यास में मानसिक तनाव को दूर करने वाले आसनों पर ज्यादा ध्यान दिया जाता है।
शहर के मरीन ड्राइव इलाके में भी सुबह 6 बजे से लोगों ने योग अभ्यास शुरू कर दिया। इसके अलावा भारतीय सेना के जवानों ने भी योग आसान किए।
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
Yoga, Intenational Yoga Day, YogaDay, Yoga In Jail, Byculla Jail, Yoga Mumbai, Mumbai Police, योग, अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, योगदिवस, जेल में योग, भाईकला जेल, मुंबई योग
