World Osteoporosis Day 2020: प्रत्येक 20 अक्टूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस (Osteoporosis Day) मनाया जाता है. यह दिन हड्डियों को प्रभावित करने वाली इस स्थिति के कारणों, रोकथाम और उपचार के बारे में जागरूकता पैदा करने की कोशिश करता है. ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां हड्डी का घनत्व उस स्तर से नीचे चला जाता है जो किसी विशेष आयु और लिंग के लिए जनसंख्या की तुलना में बड़े पैमाने पर अपेक्षित होता है. इस स्थिति में हड्डियां भंगुर और छिद्रपूर्ण हो जाती हैं जो व्यक्ति को फ्रैक्चर के उच्च जोखिम में डालती हैं. कुछ मामलों में हड्डियां इतनी भंगुर हो जाती हैं कि खांसने पर भी फ्रैक्चर हो सकता है.
ऑस्टियोपोरोसिस के कारण | Causes Of Osteoporosis
अस्थि घनत्व का कुछ नुकसान अनिवार्य रूप से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक हिस्सा है और इसलिए अपरिहार्य है. ऐसे लोगों में जो इसे दूसरों की तुलना में तेजी से खो देते हैं और हड्डियों के दर्द और काफी बढ़े फ्रैक्चर जोखिम के साथ कम उम्र के अन्य लोगों के लिए सामान्य माना जाता है की तुलना में कम घनत्व के साथ समाप्त होता है. जैसा कि दुनिया भर में जीवन प्रत्याशा बढ़ रही है और अधिक से अधिक बचने वाली मौतों की रोकथाम के साथ ऑस्टियोपोरोसिस की घटना महामारी अनुपात तक पहुंच रही है.
हड्डी के घनत्व के बारे में एक दिलचस्प तथ्य यह है कि यह केवल मिड ट्वेंटीज तक बढ़ता है और पुरुषों की तुलना में कुछ साल पहले महिलाओं में बढ़ जाता है. इसलिए अधिकांश पुरुषों में महिलाओं की तुलना में हड्डियों का घनत्व अधिक होता है. भले ही हर किसी को हर साल अस्थि घनत्व की एक निश्चित मात्रा को खोना पड़े, लेकिन महिलाओं में अस्थि घनत्व कम होने के कारण पहले ऑस्टियोपोरोटिक होने की संभावना होती है. महिला हार्मोन जो सामान्य रूप से सुरक्षात्मक होते हैं, रजोनिवृत्ति के बाद अचानक अनुपलब्ध होते हैं और इसलिए रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा बन जाता है. ऑस्टियोपोरोटिक बनने के लिए विशेष रूप से अगर यह किसी भी रोग प्रक्रिया या अंडाशय के सर्जिकल हटाने के कारण जल्दी होता है. सामान्य परिस्थितियों में महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद की हड्डियों का घनत्व उनके 70 के दशक के पुरुषों की तुलना में होगा.
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World Osteoporosis Day 2020: जोखिम से लड़ने के लिए पर्याप्त विटामिन डी और कैल्शियम का सेवन करना
महिलाओं में उम्र बढ़ने और रजोनिवृत्ति की भूमिका के अलावा, जिसे ऑस्टियोपोरोसिस का प्राथमिक कारण कहा जा सकता है, कुछ रोग स्थितियां हैं, जो युवा लोगों में चरम अस्थि घनत्व प्राप्त करने में विफलता का कारण बन सकती हैं या हड्डियों के नुकसान की दर में तेजी ला सकती हैं. इन्हें कहा जाता है ऑस्टियोपोरोसिस के माध्यमिक कारण. द्वितीयक कारण जिन्हें आसानी से पहचाना और इलाज किया जा सकता है वे हैं थायराइड की समस्याएं. विटामिन डी की कमी, युवा महिलाओं में मासिक धर्म की समस्या, मोटापा, व्यायाम की कमी, शराब का उपयोग, धूम्रपान, नशीली दवाओं के उपयोग और स्टेरॉयड आंत्र रोगों का एक बड़ा कारण है.
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(डॉ. पलाश गुप्ता, निदेशक विज्ञापन समन्वयक, ज्वॉइंट रिप्लेसमेंट और हड्डी रोग, मैक्स अस्पताल शालीमार बाग)
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