किसी भी वस्तु या स्थिति से जरूरत से ज्यादा डर फोबिया का संकेत हो सकता है. फोबिया एक ऐसा रोग है जो डर और भय के साथ जुड़ा होता है. फोबिया से पीड़ित व्यक्ति को किसी भी वस्तु, जगह और परिस्थिति को लेकर डर हो सकता है. फोबिया से पीड़ित व्यक्ति उस चीज के सामने आने पर ओवर रिएक्ट कर देता है, जिससे वह डरता है. जब मन में बसा डर जरूरत से ज्यादा बढ़ जाए तो वह मानसिक विकार का रूप ले सकता है और इसे ही फोबिया कहते हैं.
क्या है स्पेसिफिक फोबिया (specific phobia)
विशिष्ट फोबिया या स्पेसिफिक फोबिया, एक स्थायी और अनुचित भय है जो किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति की उपस्थिति या विचार के कारण होता है जो आमतौर पर कोई वास्तविक खतरा नहीं होता है. स्पेसिफिक फोबिया से पीड़ित शख्स किसी वस्तु या स्थिति के संपर्क में आने से तत्काल प्रतिक्रिया देता है, वह ऐसी स्थिति में बेहद घबरा जाता है या फिर पूरी तरह से उससे बचने की कोशिश करता है. उस वस्तु या स्थिति से बचने को लेकर पीड़ित व्यक्ति में तनाव बना रहता है, जो उनकी कार्य क्षमता को भी प्रभावित करता है. स्पेसिफिक फोबिया वाले लोग यह मानते हैं कि डर अत्यधिक या अनुचित है, फिर भी वे इसे दूर करने में खुद को असमर्थ पाते हैं.
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5 तरह का होता है स्पेसिफिक फोबिया- There Are 5 Types Of Specific Phobia:
1. एनिमल फोबिया
उदाहरणों में कुत्तों, सांपों, कीड़ों या चूहों का डर शामिल है. एनिमल फोबिया सबसे आम स्पेसिफिक फोबिया है.
2. सिचुएशन फोबिया
इनमें विशिष्ट स्थितियों का डर शामिल होता है, जैसे कि उड़ान भरना, कार में या सार्वजनिक परिवहन पर सवारी करना, ड्राइविंग करना, पुलों या सुरंगों में जाना या लिफ्ट की तरह बंद जगह पर होना.
3. प्राकृतिक पर्यावरण फोबिया
बहुत लोगों को तूफान, ऊंचाई या पानी से फोबिया होता है, वो इस स्थिति का सामना करने से डरते हैं.
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4. ब्लड-इंजेक्शन-चोट फोबिया
इनमें घायल होने का डर, खून देखने या आक्रामक चिकित्सा प्रक्रियाओं, जैसे रक्त परीक्षण या इंजेक्शन शामिल हैं.
5. अन्य फोबिया
इनमें नीचे गिरने का डर, तेज आवाज का डर और जोकर जैसे वेशभूषा वाले पात्रों का डर शामिल है. एक व्यक्ति को एक से अधिक विशिष्ट फोबिया हो सकते हैं.
स्पेसिफिक फोबिया के लक्षण- Symptom Of Specific Phobia:
- मन में किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति का अत्यधिक या तर्कहीन भय होना.
- वस्तु या स्थिति से बचना या उसे बड़े कष्ट से सहना.
- चिंता या पैनिक अटैक के शारीरिक लक्षण, जैसे तेज़ धड़कता दिल, मतली या दस्त, पसीना, कंपकंपी, सुन्नता या झुनझुनी, सांस लेने में समस्या (सांस की तकलीफ), चक्कर आना, ऐसा महसूस होना कि आप घुट रहे हैं.
- अप्रत्याशित चिंता, जिसमें कुछ स्थितियों में होने या आपके भय की वस्तु के संपर्क में आने के बारे में समय से पहले घबराहट होना शामिल है. जैसे कुत्तों से डरने वाला व्यक्ति टहलने के लिए जाने के बारे में चिंतित हो सकता है क्योंकि उन्हें रास्ते में एक कुत्ता दिखाई दे सकता है.
- स्पेसिफिक फोबिया वाले बच्चे रोते हुए, अपने माता-पिता से चिपके रहकर, या नखरे करके अपनी चिंता व्यक्त कर सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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