Reason Behind White Hair: उम्र के साथ बाल सफेद होना (Samay se Pahle Safed baal) आम बात है लेकिन आज कल कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद (baal safed kyo hote hai) होने लगे हैं. बालों के सफेद (What Causes White Hair) होने के पीछे का सबसे बड़ा कारण खराब लाइफस्टाइल है. जब आप रोजाना के काम सही समय पर नहीं करते हैं तो उससे शरीर को परेशानी होने लगती है आप स्ट्रेस में रहने लगते हैं और स्ट्रेस का सबसे ज्यादा असर आपके बालों (White Hair) पर पड़ता है. हमारे हेयर फॉलिकल्स में मेलेनिन होता है. ये ही बालों को उसका कलर देता है, लेकिन जब मेलेनिन का प्रोडक्शन कम हो जाता है तो इसकी वजह से बाल सफेद (Grey Hair) होने लगते हैं. अगर आपको भी सफेद बालों की समस्या हो रही है तो आइए आपको इसके पीछे के कारण बताते हैं.
कम उम्र में बाल सफेद होने के कारण | What Causes White Hair | Premature Graying of Hair
बाल सफेद होने का मुख्य कारण क्या है?
जेनेटिक : अगर आपके माता-पिता या दादा-दादी के कम उम्र में बाल सफेद हो गए थे तो कोई नहीं रोक सकता कि आपके भी कम उम्र में बाल सफेद न हो. आप अपने जेनेटिक नहीं बदल सकते हो. दूसरी तरह या कारणों से सफेद हो रहे बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है. लेकिन अगर कारण अनुवांशिक है, तो इसे रोकना उतना आसान नहीं होगा.
मैं अपने बालों को जल्दी सफेद होने से कैसे रोकूं?
स्ट्रेस को करें कम: तनाव हर किसी को होता है लेकिन जब ये ज्यादा बढ़ जाता है तो नींद में परेशानी, एंग्जायटी, हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं होने लगती हैं. स्ट्रेस का असर आपके बालों पर भी पड़ता है. स्ट्रेस आपके हेयर फॉलिकल्स को कमजोर बना देता है. जिसकी वजह से बाल सफेद होने लगते हैं. तो अगर आप अपने बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकना चाहते हैं और इनके सफेद होने के पीछे का कारण स्ट्रेस है, तो आप इसे मैनेज कर सकते हैं.
कौन से विटामिन की कमी से बाल सफेद होते हैं?
विटामिन बी-12 की कमी : कम उम्र में अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं तो ये विटामिन बी-12 की कमी के संकेत हैं. ये विटामिन हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण होता है. ये शरीर को एनर्जी देता है साथ ही बालों की ग्रोथ और कलर में मदद भी करता है. विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स को बनाने का काम करता है. यही हेयर फॉलिक्लस तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करते हैं. ऐसे में अगर विटामिन बी12 की शरीर में कमी हो जाएगी तो बालों तक यानी हेयर फॉलिकल्स तक ऑक्सीजन की कमी हो सकती है. ऐसा होने पर बालोंं का झड़ना, गिरना, बाल झड़ना (Hair Fall) और पहले सफेद होना शुरू हो सकता है.
कौन सी ऑटोइम्यून बीमारी सफेद बाल का कारण बनती है?
ऑटोइम्यून डिजीज : ऑटोइम्यून डिजीज में इम्यून सिस्टम अपने ही सेल्स पर अटैक करने लगता है. जिसकी वजह से शरीर कई बीमारियों से ग्रसित हो जाता है. ऑटोइम्यून सिस्टम की वजह से सफेद बाल की समस्या भी होती है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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