Home Remedies Sneezing In Hindi: जुकाम होने पर छींक (Sneezing) आना एक आम समस्या में से एक है, लेकिन कई बार ये किसी अन्य कारण से भी आने लगती है, जो कभी भी किसी को किसी वक्त भी आ सकती है, लेकिन बार-बार आ रही छींक आपको परेशान कर सकती है. आयुर्वेद में छींक कई बीमारियों का भी संकेत मानी जाती है. बार-बार आ रही छींक कभी-कभी सिर दर्द और चिड़चिड़ेपन का कारण बन सकती है. माना जाता है कि छींक, शरीर को एलर्जी से बचाने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, लेकिन अगर किसी व्यक्ति को बार-बार छींक (How to stop sneezing) आती है तो यह व्यक्ति की कमजोर इम्यूनिटी को दिखाता है. अगर आप भी छींक की समस्या से परेशान हैं तो घबराएं नहीं इन घरेलू उपायों को अपनाएं.
छींक आने के कारण- (Sneezing Causes)
- मौसम में बदलाव
- दवा या स्प्रे
- प्रदूषण, धूल-मिट्टी
- धुआं
- किसी दवा का रिएक्शन
छींक की समस्या के लक्षण- (Sneezing Symptoms)
- आंखों का लाल होना
- नाक से लगातार पानी बहना
- नाक में खुजली होना
- सिर में दर्द और भारीपन
- चिड़चिड़ापन
छींक दूर करने के घरेलू उपचार | Home Remedies That Can Help Stop Sneezing
1. गरम पानी-
छींक से राहत पाने के लिए आप एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिला कर पी सकते हैं.
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2. अदरक-
छींक आने की समस्या से परेशान हैं तो आप दो-तीन इंच अदरक का टुकड़ा लेकर, इसका रस निकाल लें, इसमें आधा चम्मच गुड़ मिलाएं और इसका सेवन कर सकते हैं.
3. हल्दी-
किचन में मौजूद हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह की रेसिपीज में रंग और स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि हल्दी छींक आने की समस्या को भी दूर कर सकती है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना, गर्म दूध में हल्दी का सेवन करने से छींक की समस्या से राहत मिल सकती है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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