Estrogen Hormone: जानें क्यों महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन हॉर्मोन का संतुलन है जरूरी.
शरीर में मौजूद हर जरूरी तत्व के संतुलन की तरह शरीर में एस्ट्रोजन का बैलेंस होना भी बहुत जरूरी है. एस्ट्रोजन एक तरह का हार्मोन है जो महिलाओं के पूरे जीवन में खासी अहमियत रखता है. पहले माहवारी, फिर गर्भधारण से लेकर खाना पचाने तक में महिलाओं में ये हार्मोन बड़ी भूमिका अदा करता है. तकरीबन 12 साल की उम्र से लेकर औसतन 47 साल तक की उम्र तक ये हार्मोन शरीर में एक्टिव रहता है. मेनोपॉज के बाद ये हार्मोन शरीर में कम बनते हैं, जिसका असर भी शरीर पर दिखाई देने लगता है. लेकिन इससे पहले ही इस हार्मोन की मात्रा कम या ज्यादा हो जाए तो कुछ मश्किलों का सामना करना पड़ सकता है.
क्या होता है एस्ट्रोजन हार्मोन- What Is Hormone?
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एस्ट्रोजन को महिलाओं में मौजूद सेक्स हार्मोन कहा जा सकता है. ये हार्मोन हर महिला के विकास के साथ साथ ग्रोथ और रिप्रोडक्शन के लिए बहुत जरूरी है. ये हार्मोन शरीर में बहने वाले खून के जरिए सभी ऑर्गन्स तक पहुंचता है. महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन का बैलेंस बना रहना बहुत जरूरी है. इस हार्मोन के कम या ज्यादा होने पर अलग अलग तरह की मुश्किलें हो सकती हैं.
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एस्ट्रोजन हार्मोन कम होने के लक्षण- Symptoms Of Low Estrogen Hormone:
- एस्ट्रोजन हार्मोन कम होने पर महिलाओं के पीरियड्स पर सबसे पहले असर पड़ता है. पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं. सिरदर्द और थकान भी महसूस होने लगती है.
- महिलाओं में अक्सर मूड स्विंग की शिकायत होती है. उसकी वजह भी इस हार्मोन का कम होना हो सकती है.
- डिप्रेशन और एकाग्रता में कमी के जरिए ये हार्मोन महिलाओं को मेंटली भी इफेक्ट करता है.
- जिन महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी होती है, उनकी हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं और फ्रेक्चर का खतरा बढ़ जाता है.
एस्ट्रोजन हार्मोन ज्यादा होने के लक्षण- Symptoms Of High Estrogen Hormone:
- एस्ट्रोजन हार्मोन के ज्यादा होने से भी पीरियड्स में अनियमितता, सिरदर्द और थकान तो होती ही है. इसके अलावा भी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.
- जरूरत से ज्यादा एस्ट्रोजन होने पर ब्रेस्ट में गठान हो सकती है.
- इस हार्मोन की अधिकता से जूझ रही महिलाएं अनिद्रा की शिकार भी हो जाती हैं.
- हाथ पैर ठंडे रहना और बाल झड़ना भी इसका एक लक्षण है.
- हार्मोन के बढ़ने का असर याददाश्त पर भी नजर आता है.
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