Coconut Oil For Hair: आखिरी बार आपने कब खुद को चम्पी दी थी? एक चम्पी सबसे बुनियादी चीजों में से एक है जो आप बालों की देखभाल के लिए कर सकते हैं. यह आपके बालों को प्राकृतिक रूप से पोषण देने में मदद कर सकता है. यह एक स्वस्थ स्कैल्प की सुविधा देता है और प्रकृति में शांती का अहसास करा सकता है. चम्पी के फायदों के बारे में विस्तार से और आपको इसे नियमित रूप से क्यों करना चाहिए यह इंस्टाग्राम पर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया. वह बालों की देखभाल के लिए एक पारंपरिक DIY साझा करती है, जो कि आसान है और लंबी अवधि में लाभ प्रदान कर सकती है.
अपनी स्कैल्प के लिए हेयर ऑयल | Hair Oil For Your Scalp
स्कैल्प त्वचा का एक हिस्सा है, जो शरीर का सबसे बड़ा अंग है. अपने पोस्ट में, दिवेकर ने उल्लेख किया है कि कैसे हम सभी खराब बालों की गुणवत्ता, बालों के झड़ने के बारे में शिकायत करते हैं, लेकिन खोपड़ी के स्वास्थ्य का अनुकूलन करने के लिए बहुत कम करते हैं. वास्तव में, कई लोगों के लिए यह मान लेना सुविधाजनक हो गया है कि उनके पास पीसीओडी या थायरॉयड समस्या हैं, और इस प्रकार बालों का गिरना और खराब त्वचा आम है.
"हम इसे ठीक करने के लिए महंगे उपचारों का विकल्प चुनते हैं, लेकिन इसके लिए अपनी रसोई का उपयोग बेहतर ढंग से नहीं करते हैं. इसलिए यहां जाते हैं - आपके बालों और स्कैल्प के लिए एक DIY," दीवेकर कहते हैं.
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DIY कोकोनट हेयर ऑयल | DIY Coconut Hair Oil
आपको नारियल तेल, करी पत्ता, मेथी के बीज, हिबिस्कस फूल और एलिव सीड्स चाहिए. नारियल तेल को गर्म करें. इसके गर्म होने पर करी पत्ता डालें और बर्नर से हटा दें. अब इसमें मेथी के बीज, हिबिस्कस फूल और एक टीस्पून एलिव सीड्स मिलाएं. इसे रात भर ठंडा होने दें. एक छलनी लें और तेल को छान लें.
इसे एक कंटेनर में संग्रहीत करें और इस तेल का उपयोग चम्पी या बालों की मालिश करने के लिए करें. नीचे दिए गए वीडियो को 4.52 पर देखें. दीवेकर स्टेप-बाय-स्टेप बताते हैं कि कैसे अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करें, ताकि उसे सिर्फ उसी तरह का पोषण मिले, जिसकी आपके बालों को जरूरत है.
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इस DIY हेयर ऑयल से नियमित रूप से अपने बालों को चम्पी करें, इससे आपको स्मूथ और शाइनी हेयर मिल सकते हैं, साथ ही लगातार हेयर स्टाइलिंग की जरूरत भी कम हो सकती है. जितनी जल्दी हो सके इसे आज़माएं!
(रुजुता दिवेकर मुंबई स्थित एक पोषण विशेषज्ञ हैं)
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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