Skin Care Tips For Summer: गर्मियों में धूप से न सिर्फ स्किन ऑयली होने लगती है बल्कि सन टैनिंग भी काफी परेशान करती है. हर कोई गर्मियों में स्किन प्रोब्लम्स का ज्यादा अनुभव करता है. सनटैन या सनबर्न स्किन को जला देते हैं, जिससे स्किन पर काले धब्बे दिखाई देने लगती है. स्किन की नेचुरल रंगत खो जाती है. धूप के सीधे संपर्क से स्किन को और भी कई नुकसान हो सकते हैं. हर कोई अपनी स्किन को चिलचिलाती धूप से बचाना चाहता है, लेकिन फिर भी आपके तमाम प्रयासों के बाद भी स्किन झुलस ही जाती है. ऐसे में कौन से तरीके हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं और स्किन टैन से बचाए रख सकते हैं. यहां वह सब कुछ है जो आपको गर्मियों में अपनी स्किन हेल्दी रखने के लिए करना चाहिए.
कैसे रखें स्किन को हेल्दी? | How To Take Care of Skin
गर्मियों में स्किन प्रोब्लम्स सबसे ज्यादा परेशान करती हैं. इन 7 तरीकों से त्वचा को गर्मियों में भी तरोताजा रख सकते हैं.
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1. चेहरे को टच करने से बचें
पसीना पोंछने के लिए एक टिशू पेपर या वेट वाइप्स का इस्तेमाल करें. चेहरे को हाथ से पोंछने की कोशिश न करें.
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2. हाइड्रेशन जरूरी
आप गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं, नहीं तो नारियल पानी, जूस जैसी ड्रिंक्स का सेवन करें.
3. तकिए पर ध्यान दें
गर्मियों में पसीना ज्यादा आता है, ऐसे में सोते समय तकिए पर पसीने की वजह से स्किन इंफेक्शन हो सकता है.
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4. मेकअप रिमूव करें
अगर आप मेकअप कर रहे हैं, तो इसे प्रॉपर क्लींजर से रिमूव करें और अच्छे से रात को चेहरा धोकर ही सोएं.
5. वॉटर बेस्ड प्रोडक्ट
गर्मियों में क्रीम बेस्ड प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने की जगह आप वॉटर बेस्ड प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें.
6. केमिकल प्रोडक्ट
कम स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें, जितनी ज्यादा लेयर आप लगाएंगे, उतने ज्यादा स्किन के पोर्स बंद होंगे.
7. सुबह सबसे पहले करें ये काम
Photo Credit: iStock
गर्मियों में सबसे पहले सुबह उठकर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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