5 Important Tests Done In Age Of 25: आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी और बदलती लाइफ स्टाइल में दिल की बीमारियां कम उम्र में ही सामने आने लगी हैं. पहले जहां इन दिक्कतों को 50 या 60 की उम्र में देखा जाता था, वहीं अब 25 से 30 की उम्र के युवाओं में भी हार्ट अटैक, हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं दिखने लगी हैं. इसलिए यह जरूरी है कि 25 की उम्र तक पहुंचते ही कुछ बेसिक हेल्थ टेस्ट करवा लिए जाएं, ताकि वक्त रहते रिस्क को पहचाना जा सके और जरूरत पड़ने पर इलाज शुरू किया जा सके. ये टेस्ट महंगे भी नहीं होते और इनमें समय भी ज़्यादा नहीं लगता. याद रखिए - सावधानी ही असली इलाज है. इस आर्टिकल में जानते हैं डॉक्टर नरेश त्रेहान से कि ये कौन से टेस्ट हैं.
क्यों जरूरी हैं ये टेस्ट?
अगर आपके परिवार में किसी को दिल से जुड़ी बीमारी रही है, तो यह खतरा आपके लिए भी हो सकता है. ऐसे में 25 की उम्र में शुरुआती जांच करवाना बहुत फायदेमंद होता है. इससे न सिर्फ बीमारी का खतरा पता चलता है, बल्कि समय रहते लाइफस्टाइल में बदलाव कर इसे रोका भी जा सकता है.
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ये 5 टेस्ट ज़रूर करवाएं-
1. ब्लड टेस्ट (फास्टिंग के साथ)
यह जांच शरीर में कोलेस्ट्रॉल, शुगर और फैट के स्तर को दिखाती है. इससे पता चलता है कि आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल ज्यादा है या नहीं, जिससे दिल पर असर पड़ सकता है.
2. बीपी (ब्लड प्रेशर) की जांच
हाई ब्लड प्रेशर बिना लक्षणों के आता है, लेकिन यह दिल की बीमारियों की शुरुआत हो सकता है. इसलिए हर 6 महीने में बीपी चेक करवाना ज़रूरी है.
3. ईसीजी (ECG)
यह टेस्ट दिल की धड़कनों और उसकी काम करने क्षमता को रिकॉर्ड करता है. किसी भी गड़बड़ी का समय रहते पता चल जाता है.
4. लिपिड प्रोफाइल
इससे HDL, LDL और ट्राइग्लिसराइड जैसे फैट के प्रकारों की जांच होती है. ये सभी सीधे दिल की सेहत से जुड़े होते हैं.
5. थायराइड टेस्ट
थाइरॉइड का असर दिल की धड़कन और ब्लड प्रेशर पर भी पड़ता है. युवाओं में इसकी अनदेखी करना भारी पड़ सकता है.
समय रहते पहचान ही है असली सुरक्षा-
अगर कोई दिक्कत नहीं भी है, तब भी इन टेस्ट्स से यह समझ आ जाता है कि भविष्य में कोई रिस्क है या नहीं. कई बार लोग तब तक इंतज़ार करते हैं जब तक सांस फूलने, सीने में दर्द या थकान जैसी गंभीर स्थिति ना आ जाए. तब जाकर उन्हें पता चलता है कि दिल की बीमारी है. लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी होती है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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