Lemon Water Side Effects In Hindi: नींबू पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. गर्मियों का मौसम आते ही चाहे इसकी डिमांड हो या खपत दोनों बढ़ जाती है. क्योंकि इसको पानी, शरबत और खाने में कई तरह से हम इस्तेमाल करते हैं. इसे विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में मददगार है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो भूलकर भी न करें नींबू पानी का सेवन. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी.
नींबू पानी पीने के नुकसान- (Nimbu Pani Pine Ke Nuksan)
1. हड्डियों-
नींबू पानी का ज्यादा सेवन हड्डियों को कमजोर बनाने का काम कर सकता है. अगर आपको कमजोर हड्डियों की शिकायत है तो इसका सेवन करने से बचें.
ये भी पढ़ें- रात भर पानी में भिगोकर रख दें 2 हरी इलायची और सुबह खाली पेट कर लें सेवन, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
2. दांतों-
जरूरत से ज्यादा नींबू पानी का सेवन आपके दांतों को खराब करने का काम कर सकता है. इससे दांत कमजोर हो सकते हैं.
3. हार्टबर्न-
गर्मियों में मौसम में हम शरीर को तरोताजा रखने के लिए खूब नींबू पानी का सेवन करते हैं. लेकिन कुछ लोगों को अधिक मात्रा में नींबू पानी पीने से हार्टबर्न की समस्या हो सकती है.
4. मुंह के छाले-
मुंह में छाले की समस्या अक्सर गर्मियों के मौसम में देखी जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में नींबू पानी का सेवन करने से भी मुंह के छाले की समस्या हो सकती है.
5. माइग्रेन-
गर्मी में बाहर से आते ही हम नींबू पानी का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन माइग्रेन के मरीजों को अधिक मात्रा में नींबू पानी का सेवन करने से बचना चाहिए.
मोटापा कैसे कम करें? | मोटापा दूर करने के तरीके | Motapa Kaise Kam Kare
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
