दांत में कैविटी और दर्द का इलाज कैसे करें? ये घरेलू उपाय आजमाएं, दांतों की सड़न से मिलेगा छुटकारा

Dant Ka Keeda Kaise Nikale: दांत में कीड़ा लगने से अक्सर दांत दर्द की शिकायत रहती है. आजकल बहुत से लोग दांत में कैविटी और दांत दर्द से छुटकारा कैसे पाएं इस सवाल पर जवाब चाहते हैं. लोग ऐसी छोटी-छोटी दिक्कतों को घरेलू नुस्खों की मदद से ही ठीक करने की कोशिश करते हैं. जब अति हो जाय और कैविटी कंट्रोल से बाहर हो तो तभी लोग मेडिकल ट्रीटमेंट की तरफ रुख करते हैं. दांत की सड़न सिर्फ भोजन चबाने में दिक्कत नहीं करती, बल्कि दांतों को भी खोखला बना देती है. खराब दांत चेहरे की सुंदरता और आत्मविश्वास से भी जुड़े होते हैं. लेकिन, आजकल की लाइफस्टाइल, मीठा और चिपचिपा खाना और सही तरीके से ब्रश न करना दांतों में कैविटी यानी सड़न का कारण बनता है.

कैविटी का मतलब है दांतों की ऊपरी परत (एनामेल) में धीरे-धीरे छेद होना है. यह छेद अगर गहरा हो जाए तो दांतों में दर्द, सूजन और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है. अगर आप भी दांत में कीड़ा लगने के घरेलू उपाय जानना चाहते हैं, तो यहां हमने कुछ कारगर नुस्खों की लिस्ट बनाई है. 

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दांतों में कैविटी और दर्द के कारण (Causes of Tooth Cavities and Pain)

• बहुत ज्यादा मीठा और चिपचिपा खाना (टॉफी, चॉकलेट, कोल्ड ड्रिंक).
• दिन में दो बार ब्रश न करना.
• मुंह की सफाई में लापरवाही.
• बार-बार कुछ न कुछ खाते रहना.
• पानी कम पीना और लार का कम बनना.

दांतों की सड़न और दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies to Relieve Tooth Decay and Pain)

1. लौंग का तेल

लौंग में एंटीसेप्टिक और पेन रिलीवर गुण होते हैं. एक रुई में लौंग का तेल लगाकर दर्द वाले दांत पर रखें. दिन में 2-3 बार दोहराएं.

2. नमक और सरसों का तेल

एक चुटकी नमक में कुछ बूंदें सरसों का तेल मिलाएं. इस मिश्रण से दांतों और मसूड़ों की मालिश करें. यह कीटाणुओं को मारता है और सूजन कम करता है.

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3. हल्दी और नारियल तेल

हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. हल्दी पाउडर में थोड़ा नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे प्रभावित दांत पर लगाएं और 10 मिनट बाद कुल्ला करें.

4. गुनगुने पानी से नमक का गरारा

एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं. दिन में 2-3 बार गरारा करें. यह इंफेक्शन को कम करता है और दर्द में राहत देता है.

5. नीम की दातुन या पत्ते

नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं. नीम की दातुन से ब्रश करें या पत्तों को चबाएं. यह दांतों को मजबूत बनाता है और सड़न से बचाता है.

कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

घरेलू उपाय शुरुआती कैविटी और हल्के दर्द में असरदार हो सकते हैं, लेकिन अगर ये लक्षण दिखें तो तुरंत डेंटिस्ट से संपर्क करें. 

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• दांत में लगातार तेज दर्द
• ठंडा या गर्म लगने पर झनझनाहट
• दांत में छेद या काला धब्बा
• मसूड़ों से खून आना या सूजन
• मुंह से बदबू आना जो दूर न हो

दांतों की देखभाल के लिए जरूरी टिप्स

• दिन में दो बार ब्रश करें (सुबह और रात)
• फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें
• मीठा खाने के बाद कुल्ला जरूर करें.
• हर 6 महीने में डेंटिस्ट से जांच कराएं.
• ब्रश को हर 3 महीने में बदलें.

कैविटी से बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है

कैविटी एक धीमी प्रक्रिया है, जो समय के साथ बढ़ती है. अगर शुरुआत में ही ध्यान दिया जाए, तो इसे रोका जा सकता है. साफ-सफाई, बैलेंस डाइट और रेगुलर जांच से दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है.

दांतों में कैविटी और दर्द की समस्या आम जरूर है, लेकिन लापरवाही से यह गंभीर रूप ले सकती है. घरेलू उपाय जैसे लौंग का तेल, हल्दी, नमक और नीम शुरुआती राहत दे सकते हैं, लेकिन समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)