Breakfast Recipes: ब्रेकफास्ट में हेल्दी और पोषण से भरपूर चीजों को ही शामिल करना चाहिए.
खास बातें
- ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी मील माना जाता है.
- चीले को बेसन के साथ तैयार किया जाता है.
- मेथी को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है.
Healthy Breakfast Recipes: ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी मील माना जाता है. लेकिन समय की कमी के चलते हममें से ज्यादातर लोग ब्रेकफास्ट करना स्किप कर देते हैं. लेकिन आपको बता दें कि ब्रेकफास्ट शरीर के लिए बेहद अहम है. और ब्रेकफास्ट में हेल्दी और पोषण से भरपूर चीजों को ही शामिल करना चाहिए. जो स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हो. अगर आप भी ब्रेकफास्ट को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर ऐसा क्या बनाया जाए जो सेहत के साथ समय भी कम ले. तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. आज हम आपके लिए ब्रेकफास्ट में बनने वाली कुछ ऐसी ही रेसिपीज लेकर आए हैं, जिन्हें 5 मिनट से भी कम समय में बनाया जा सकता है. तो चलिए बिना किसी देरी के रेसिपी शुरू करते हैं.
यहां हैं हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपीज- Here Are 5 Healthy Breakfast Recipes:
1. चीला-
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चीला एक पॉपुलर ब्रेकफास्ट रेसिपी है. आपको बता दें कि चीले को बेसन के साथ तैयार किया जाता है, जो पोषण से भरपूर है और इसे ब्रेकफास्ट के लिए सबसे अच्छे ऑप्शन में से एक माना जाता है. पूरी रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.
2. दही पोहा.
पोहा को हेल्दी ब्रेकफास्ट में से एक माना जाता है. लेकिन इसमें दही का ट्विस्ट इसे और हेल्दी बना देता है. आप चाहे तो इसमें पोहे की जगह मुरमुरे का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. पूरी रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.
3. मेथी पराठा-
सर्दियों के मौसम में मिलने वाली हरी मेथी को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. आप मेथी से कई तरह की रेसिपीज बना सकते हैं. मेथी पराठा ब्रेकफास्ट के लिए सबसे हेल्दी ऑप्शन में से एक है. पूरी रेसिपी यहां देखें.
4. पालक पनीर चीला-
पालक और पनीर दोनों को ही पोषण से भरपूर माना जाता है. दिन की हेल्दी शुरूआत करने के लिए आप पालक पनीर पोहा को ट्राई कर सकते हैं. पूरी रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.
5. अप्पे-
अप्पे एक साउथ इंडियन डिश है इसे आप ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं. अप्पे को चावल, सूजी, मुररमुरा से बनाया जा सकता है. अगर आप हेल्दी ब्रेकफास्ट चाहते हैं तो आप मुरमुरा अप्पे तैयार कर सकते हैं. पूरी रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
