Benefits Of Cinnamon: दालचीनी के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है.
खास बातें
- दालचीनी में मौजूद कंपाउंड कई गुणों से भरपूर होते हैं.
- दालचीनी को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है.
- दालचीनी की तासीर गर्म होती है.
Health Benefits Of Cinnamon: दालचीनी किचन में मौजूद उन मसालों में से एक है जिसका इस्तेमाल जायके और खुशबू के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दालचीनी को सेहत के लिए भी काफी असरकारी माना जाता है. दालचीनी को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. आपको बता दें कि दालचीनी में एमिनो एसिड तथा एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, मैग्नीज, आयरन, कैल्शियम, विटामिन के, कॉपर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और विटामिन बी6 के गुण पाए जाते हैं, जो सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं. असल में दालचीनी की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका इस्तेमाल अधिक मात्रा में न करने की सलाह दी जाती है. दालचीनी वाली चाय के सेवन से डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है तो चलिए आज हम आपको दालचीनी से होने वाले फायदे बताते हैं.
दालचीनी से होने वाले फायदेः (Health Benefits Of Cinnamon)
1. पाचनः