Glowing Skin: फलों का इस्तेमाल सेहत को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है, कि फल और उनके जूस ही सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं. बल्कि इन फलों के छिलके (Peels) भी त्वचा के लिए बड़े काम के हो सकते हैं. फलों के छिलके फेंकने की बजाए, इन्हें किसी ब्यूटी प्रोडक्ट में इस्तेमाल कर सकते हैं. फलों के छिलके स्किन को बेदाग और सॉफ्ट बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं. ये छिलके आपको स्किन से जुड़ी, कई समस्याओं और स्किन को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं. स्किन को हेल्दी रखने के लिए बेसक, हमें हेल्दी डाइट का इस्तेमाल अधिक करना चाहिए. इससे शरीर को उचित पोषण मिलने के साथ-साथ ये स्किन इंफेक्शन से भी बचाने में मदद कर सकते हैं. लेकिन आज हम आपको फलों के छिलके के फायदों के बारे में बताने जा रहें हैं, कि कैसे आप फलों के छिलके से स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं.
स्किन के लिए फल ही नहीं छिलके भी हैं फायदेमंदः
1. सेबः
सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को सन डैमेज से बचाते हैं. सेब के छिलके का पाउडर बनाकर ओट्स और दही में मिलाकर, इसे चेहरे पर लगाने से चेहरा चमकदार और मुलायम बन सकता है.
2. संतराः
संतरे को विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत माना जाता है. संतरे के छिलके में क्लीजिंग, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. जो कि पिंपल्स और एक्ने से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं. संतरे के छिलके को सूखा कर उसका पाउडर बना लें. और इसे दही के साथ एक फेस पैक के रूप में इस्तेमाल करें. ये आपकी स्किन को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है.
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संतरे में विटामिन सी पाया जाता है. 3. पपीताः
पपीते में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है, जो शुष्क त्वचा को नमी देता है. ये स्किन टोन को भी हल्का करने में मदद करता हैं. अगर चेहरे पर टैनिंग हो गई है तो पपीते के छिलके को पीसकर उसमें नींबू का रस मिला कर लगाना स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है.
4. केलाः
केले में फाइबर के गुण पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. केले में मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है. जो स्किन और बालों के लिए लाभदायक माने जाते हैं. स्किन में ग्लो पाने के लिए. केले के छिलके को स्किन पर लगाएं ये फेस के डार्क सर्कल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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