Banana peel for teeth whitening: चेहरे की खूबसूरती में चमकदार दांत बहुत मायने रखते हैं. अगर दांत गंदे हों तो मुस्कान भी फीकी हो जाती है. लोग दांतों में चमक लाने के लिए क्या कुछ नहीं करते. पर एक ऐसा नेचुरल तरीका है जिससे घर बैठे सफेद दांत पाए जा सकते हैं. जिस चीज से दांतों में चमक आ सकती हैं वह है केले के छिलके. दरअसल केले के छिलके में ऐसे कई गुण मौजूद होते हैं जो दांतों से पीलापन हटा सकते हैं. इस लेख में जानें केले के छिलके के फायदों के बारे में और इसे दांत चमकाने के लिए कैसे प्रयोग कर सकते हैं.
केले के छिलके से दांतों की सफाई (Cleaning your teeth with banana peel)
केले के छिलके में कई गुण पाए जाते हैं. पोटेशियम दांतों का पीलापन दूर करने में मददगार है. इसमें मैग्नीशियम और मैंगनीज भी होता है. इससे दांतों की सफाई करने से दांत ना केवल चमकदार होते हैं बल्कि मजबूत भी होते हैं. केले के छिलके में ब्रोमेलेन एंजाइम भी पाया जाता है, जो दांतों को सफेद करने का प्राकृतिक उपाय है.
कैसे करें दांतों की सफाई : केले के छिलके में बेकिंग सोडा लगाकर उसे दांतों पर रगड़ने से दांतों का पीलापन खत्म हो सकता है. इसके लिए दांतों पर ये मिश्रण लगाएं और इसे दो से तीन मिनट तक लगा रहने दें. फिर साफ पानी से मुंह धो लें.
कैसे काम करता है ये मिश्रण : केले के छिलके में जो मिनरल्स पाए जाते हैं वे दांतों का पीलापन खत्म कर सकते हैं, वहीं बेकिंग सोडा स्क्रब की तरह काम करता है. सप्ताह में दो बार ये उपाय करने से दांत चमकदार होते हैं.
दांतों की देखभाल कैसे करें : दांतों की नियमित सफाई करनी चाहिए. हर दिन सुबह व रात को, दो बार ब्रश करना चाहिए. अत्यधिक कैफीन, निकोटीन का सेवन नहीं करना चाहिए. समय-समय पर डेंटिस्ट से दांतों का चेकअप कराना चाहिए.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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