- नींबू के इस्तेमाल से बालों के हैंड्रफ को दूर किया जा सकता है.
- मुल्तानी मिट्टी को त्वचा और बालों दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है
- नीम की पत्तियों में एंटी बैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं
Best Anti Dandruff Remedies: सर्दियों के मौसम में हैंड्रफ की समस्या होना आम बात है. लेकिन कभी-कभी ये समस्या इतनी बढ़ जाती है कि ये न केवल आपके स्टाइल को खराब करता है, बल्कि आपके बालों को कमजोर भी करता है. सर्दियों में जैसे सेहत का ख्याल रखना जरूरी है ठीक उसी तरह बालों का भी ध्यान रखना जरूरी है. बालों में हैंड्रफ का कारण धूल, मिट्टी प्रदूषण के अलावा हमारा खराब आहार भी हो सकता है. आपको बता दें कि आहार न केवल शरीर को हेल्दी रखने का काम करता है, बल्कि बालों और त्वचा को भी हेल्दी बनाएं रखने में मददगार माना जाता है. बालों को सेहतमंद रखने के लिए आप अपनी डाइट में कई चीजों को शामिल कर सकते हैं. इतना ही नहीं बालों को हेल्दी रखने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को भी अपना सकते हैं. तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ आसान उपायों के बारे में बताते हैं जो बालों की डैंड्रफ से छुटकारा दिला सकते हैं.
बालों की डैंड्रफ को दूर करने में मददगार हैं ये नुस्खेः
1. नींबूः
नींबू को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि नींबू के इस्तेमाल से बालों के हैंड्रफ को दूर किया जा सकता है. नींबू और नारियल के तेल को मिलाकर बालों में लगाने से बालों की डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है.
नींबू के इस्तेमाल से बालों के हैंड्रफ को दूर किया जा सकता है
2. दहीः
दही सिर्फ सेहत के लिए नहीं बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. दही के इस्तेमाल से बालों की डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है. दही को अच्छे से स्कैल्प पर लगाएं और फिर थोड़ी देर बाद बालों को धो लें इससे बालों की डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है.
3. मूंग दालः
मूंग दाल स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी मानी जाती है. मूंग दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. दो चम्मच मूंगदाल पाउडर, चार चम्मच दही और एक चम्मच ऑलिव ऑयल को मिला कर बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.
4. नीमः
नीम की पत्तियों में एंटी बैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं, जो इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकते हैं. नीम की बत्तियों को पानी में उबल लें और फिर उस पानी को ठंडा करके बालों को धो लें, इससे बालों की डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है.
5. मुल्तानी मिट्टीः
मुल्तानी मिट्टी को त्वचा और बालों दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है. मुल्तानी मिट्टी पाउडर में एप्पल विनेगर मिलाकर रख लें. और फिर शैंपू की तरह सप्ताह में कम से कम दो बार इससे बालों को धोएं. इससे डैंड्रफ की समस्या को दूर किया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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