Ajwain-Methi Water: मेथी और अजवाइन शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.
खास बातें
- मेथी और अजवाइन में तमाम आयुर्वेदिक गुण होते हैं.
- अजवाइन को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
- मेथी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है.
Ajwain-Methi Water Benefits: भारतीय किचन में मौजूद मसाले न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करते हैं. बल्कि सेहत के लिए भी बहुत ही असरदार माने जाते हैं. आपने मेथी और अजवाइन को खाना पकाने में स्वाद और सुगंध के लिए इस्तेमाल किया होगा. इसके अलावा मेथी और अजवाइन को सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. मेथी और अजवाइन में तमाम आयुर्वेदिक गुण होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दोनों का एक साथ सेवन करने से इनके फायदे दोगुने हो जाते हैं. जी हां आपने हमें सही सुना, आपको बता दें कि अजवाइन पेट की कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. इसका सेवन करने से पेट दर्द, गैस, उल्टी, खट्टी डकार और एसिडिटी में आराम मिलता है. अजवाइन में प्रोटीन, फैट, खनिज पदार्थ, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है. इसके अलावा अजवाइन मे कैल्शियम, थायमिन, राइबोफ्लेविन, फॉस्फोरस, आयरन और नियासिन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. तो वहीं मेथी में आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.
अजवाइन-मेथी पानी पीने के फायदेः
1. डायबिटीजः