Rava Recipes: ब्रेकफास्ट से लेकर लंच और डिनर तक में सूजी से बनाएं ये 6 स्वादिष्ट व्यंजन, यहां देखें लिस्ट

Rava Recipes In Hindi: सूजी एक ऐसी सामग्री है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती है. अगर आप भी ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर में सूजी से कुछ स्वादिष्ट व्यंजन बनाना चाहते हैं तो आपके पास ऑप्शन की कमी नहीं है. सूजी को रवा के नाम से भी जाना जाता है. सूजी में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, फैट, प्रोटीन, विटामिन, विटामिन A, विटामिन B1, राइबोफ्लेविन विटामिन B2, विटामिन B3, विटामिन B6, फोलेट विटामिन B9, विटामिन B12 और विटामिन C के अलावा मैग्नीशियम, फास्‍फोरस, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, सोडियम जैसे गुण पाए जाते हैं. जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं सूजी से बनने वाली आसान रेसिपीज.

सूजी से झटपट बनाएं ये रेसिपीज- (Here Is 6 Best Sooji Recipe) 

1. उपमा-

उपमा एक साउथ इंडियन डिश है. इसे सबसे ज्यादा ब्रेकफास्ट में पसंद किया जाता है. सूजी, कड़ी पत्ता, हरी सब्जियां और मिर्च के साथ इस साउथ इंडियन नाश्ता को तैयार किया जाता है. 

ये भी पढ़ें- खाना जल्दी हजम करने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए इस हरे पत्ते का ऐसे करें इस्तेमाल, झटपट मिलेगा आराम

Photo Credit: iStock

2. सूजी टोस्ट-

सुबह के समय ज्यादा टाइम नहीं है तो सूजी टोस्ट एक बेस्ट ऑप्शन है. गाजर, प्याज, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी सब्जियों से इस टेस्टी स्नैक्स को बनाया जाता है.

3. अप्पम-

अप्पम एक साउथ इंडियन डिश है और इसे भी सूजी से बनाया जाता है. नाश्ते के लिए आप इस डिश को बना सकते हैं.

4. रोल-

रोल किसी भी पार्टी में स्टार्टर के समय सबसे ज्यादा सर्व किया जाने वाला आइटम है. आलू, गाजर, प्याज, शिमला मिर्च जैसी वेजिटेबल स्टफिंग को सूजी और दही के बैटर में कोट किया जाता है.

5. चीला-

चीला एक हेल्दी नाश्ता है. लेकिन चीले को सिर्फ नाश्ते में ही नहीं बल्कि, लंच और डिनर में भी खाया जा सकता है. सूजी, हरी सब्जियां और मसाले से इस टेस्टी चीला को झटपट तैयार कर सकते हैं.

6. हलवा-

डिनर में मीठा न हो ऐसा हो ही नहीं सकता है. लेकिन कई बार इतना समय नहीं होता है कि हम ऐसी डिश बनाएं जिसमें ज्यादा समय लगता है. ऐसे में आप सूजी के हलवे को बना सकते हैं. सूजी, चीनी, घी और मेवे से इस स्वीट डिश को बनाया जाता है.

Benefits of Cashew in Hindi | काजू खाने के फायदे, हेल्‍दी हार्ट, ग्‍लोइंग स्‍किन व होंगे और कई लाभ

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)