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Yoga Expert ने बताया चक्कर आने, थकान और सिर दर्द होने पर इस प्वाइंट पर 1 मिनट करें मसाज, मिलेगा तुरंत आराम
इन सारी परेशानियों का निजात केवल 1 मिनट की एक्युप्रेशर एक्सरसाइज (acupressure exercise) से मिल सकता है.
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दिन में केवल 10 मिनट यह काम करने से बन सकते हैं स्मार्ट और इंटेलीजेंट, दिमाग हो जाएगा तेज
Brain sharpening tips : यहां जो एक्सरसाइज आपको बता रहे हैं उसे करने के लिए आपको पूरे दिन में से केवल 6 से 10 मिनट निकालना है.
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योगा एक्सपर्ट ने पढ़ाई में कमजोर स्टूडेंट के लिए बताए 3 ब्रेन एक्सरसाइज, एक महीने में मेमोरी होगी शार्प, एग्जाम में अच्छे नंबर भी करेगा स्कोर
हम योगा इंस्ट्रक्टर डॉक्टर (Yoga instructor) माधवी (Madhavi) द्वारा बताए गए 3 एक्सरसाइज के बारे में इस आर्टिकल में बताने वाले हैं जो आपके बच्चे के ब्रेन को शार्प करने में काफी हद तक मदद कर सकते हैं.
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Adani Group की योग प्रशिक्षक ने बनाया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड
स्मिता ने गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड के लिए आवेदन करने का फैसला पिछले साल किया था. वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाने की तैयारी करने के दौरान स्मिता को रजिस्ट्रेशन, पेपरवर्क और फीस को लेकर कई चुनौतियों का सामना करना पड़ा.
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सऊदी अरब की यह Yoga Instructor करती है पोल डांस...चुनौतियों का ऐसे कर रही सामना
सऊदी अरब (Saudi Arab) की राजधानी रियाद (Riyad) में योग (Yoga) सिखाने वाली नदा (Nada) के परिवार के सदस्य और दोस्त भी वर्टिकल पोल डांस (Vertical Pole Dance) करने के उनके फैसले के खिलाफ थे.
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जानिए, कौन हैं सऊदी अरब की ये महिला, जिनकी तारीफ करते नहीं थक रहे भारतीय
इस्लामिक देश सऊदी अरब में योग को लोकप्रिय बनाने वालीं नौफ मरवाई ही हैं, जो अक्सर सुर्खियों में छाई रहती हैं. वहीं, अब रक्षाबंधन के के खास मौके पर भारतीय सोशल मीडिया पर लोग उन्हें बहन बताते हुए इस पर्व की शुभकामनाएं दे रहे हैं.
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इस महिला ने 1 साल से नहीं पिया पानी, कहा- ''ऐसा करने से मेरी सेहत में सुधार हुआ है''
सोफी ने कहा, ''मेरे चहरे पर काफी अधिक सूजन हो गई थी और मेरे जोड़ों में भी दर्द रहने लगा था. इस वजह से मैं लोगों को हमेशा बीमार लगती थी''.
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महिला के साथ छेड़छाड़ करने के आरोप में भारतीय योग ट्रेनर दोषी करार, पर 16,000 सिंगापुरी डॉलर की जमानत पर छोड़ा
मीडिया में मंगलवार को आयी खबर के अनुसार, अदालत नेकल राकेश कुमार प्रसाद को नौ महीने जेल की सजा सुनायी और उन पर 1,000 सिंगापुरी डॉलर का जुर्माना भी लगाया है.
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