Yoga For Eyesight Improvement

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  आंखों की रोशनी लेकर रीढ़-कमर और पाचन तक अनेक फायदे देता है चक्रासन, बस जान लें सही तरीका

  Chakrasana Benefits: चक्रासन रीढ़ को लचीला बनाता है और कमर दर्द से राहत दिलाता है. यह आंखों की मांसपेशियों को मजबूत कर रोशनी बढ़ाने में मदद करता है. कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है. यहां जानें इस योग को करने का सही तरीका.

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  आंखों की रोशनी लेकर रीढ़-कमर और पाचन तक अनेक फायदे देता है चक्रासन, बस जान लें सही तरीका

  Chakrasana Benefits: चक्रासन रीढ़ को लचीला बनाता है और कमर दर्द से राहत दिलाता है. यह आंखों की मांसपेशियों को मजबूत कर रोशनी बढ़ाने में मदद करता है. कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है. यहां जानें इस योग को करने का सही तरीका.

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  बस 5 से 10 मिनट करें, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम

  Yoga For Better Eyesight: आंखों के लिए भस्त्रिका प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता है. इसमें तेजी से सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया होती है. इसे एक बार में 2 से 3 मिनट ही करना चाहिए.

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  बच्चों की आंखों पर लगा चश्मा उतारने में मदद करेंगे बाबा रामदेव के बताए ये टिप्स, एक बार आजमाएं फिर देखें कमाल

  How To Improve Eyesight: अगर आपको भी चश्मा लगा है और आप अपनी आंखों की रोशनी को बेहतर करना चाहते हैं तो बाबा रामदेव के बताए ये नुस्खे आपके काम आ सकते हैं. 

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  Exercise For Eyes: आंखों की रोशनी करना चाहते हैं तेज तो रोजाना 15 मिनट करें ये एक्सरसाइज, मसल्स भी होंगी स्ट्रॉन्ग

  Exercise For Eyes: आज के समय में लोग फोन, टीवी और लैपटॉप में इतना लगे रहते हैं कि वो भूल जाते हैं कि इसकी किरणें हमारी आंखों के लिए नुकसानदायक होती हैं. ऐसे में चश्मे की समस्या हो जाती है. आंखों के लिए कुछ एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है.

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  बिना चश्मे के देखने में होती है दिक्कत तो खाने में शामिल करें ये फूड आइटम्स, बढ़ सकती है Eyesight

  Home Remedies For Eyesight: आंखें हमारे शरीर के नाजुक हिस्सों में से एक होती हैं. इसलिए देखभाल भी हमको अच्छे से करनी चाहिए.

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  बिना चश्मे के देखने में होती है परेशानी तो आज से ही शुरू कर दें ये योगासन, तेज होगी नजर

  How to Improve Eyesight: हमारी आँखें हमारे शरीर के नाजुक अंगो मे से होती हैं इसलिए इनकी अच्छी देखभाल करना ज़रूरी है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारी उम्र बढ़ने के बाद भी वो ठीक से काम करें. बता दें कि आंखों की रोशनी बेहतर बनाने में कुछ योगासन आपकी मदद कर सकते हैं.

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  How To Improve Eyesight Naturally: आंखों पर लगा चश्मा चुभता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगा, तेज होगी नजर...

  Eye Exercise: स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आज कल हर किसी को आंखों से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आंखों के पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगती है. अगर आपको भी इस तरह की दिक्कत हो रही है तो इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आंखें रिलैक्स हो जाएंगी.

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  बिना चश्मे के देखने में होती है परेशानी तो आज से ही दूध के साथ मिलाकर पी लें ये चीज, महीने भर में दिखेगा असर

  Ankhon ki Roshni Kaise Badhaye: आज के समय में लोगों का अधिकतर समय मोबाइल, लैपटॉप के सामने निकल जाता है. जिसका असर आंखों पर सबसे ज्यादा पड़ता है. जिस वजह से आंखें कमजोर हो जाती हैं.

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  सुबह और शाम देसी घी में ये चीज मिलाकर दूध के साथ करें सेवन, आंखों की रोशनी बेहतर करने में मिल सकती है मदद

  Eye Care: अगर आप भी उन लोगों मे हैं जिनको चश्मे के बिना देखने में परेशानी होती है तो, आप अपनी आंखों की रोशनी बेहतर करने के लिए एक खास तरह के ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.

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  बिना चश्मे के नहीं दिखता है कुछ तो रोज सुबह उठने के बाद दूध में मिलाकर पी लें ये 2 चीजें, उतर जाएगा सालों से लगा चश्मा, बाज जैसी तेज होगी नजर

  How To Improve Eyesight Naturally: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं. दूध के साथ मिलाकर कुछ चीजों का सेवन करने से सालों से लगे नजर के चश्मे को हटाया जा सकता है.

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  आंखें होने लगी हैं कमजोर तो Baba Ramdev के उपाय देख लीजिए आजमाकर, हट जाएगा नजर का चश्मा 

  Baba Ramdev के सुझाए कुछ घरेलू उपाय आपके नजदीक के आंखों के चश्मे और दूर के आंखों के चश्मे को हटाने में भी मदद करेंगे. साथ ही, दूर हो सकती हैं आंखों की कई दिक्कतें. 

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  बिना चश्मे के नहीं देख पाते हैं आप तो आज से खाएं इस बीज का हलवा, तेज होगी आंखों की रोशनी, नहीं लगाने पड़ेंगे Spects

  Eyes Care: अगर आप भी कमजोर आंखों की वजह से चश्मा लगाने पर मजबूर होते हैं तो आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे एक ऐसा देसी नुस्खा जो आपकी कमजोर आंखों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.

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  आंखों की रोशनी हर रोज घटती जा रही है तो खाइए इस पाउडर को, तेज हो जाएगी आई साइट

  आज हम आपको यहां पर एक ऐसे पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आंखों की रोशनी में सुधार आ सकता है.

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  कमजोर हो गई है आंखों की रोशनी तो हर रोज सुबह उठकर 5 मिनट करें ये काम, बाज जैसी शार्प होगी नजर, उतर जाएगा चश्मा

  Eye Care: अपनी सही लाइफस्टाइल और खानपान के जरिए आप आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं. इसके साथ ही कुछ योगासन आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद भी कर सकते हैं.