Ankhon Ki Roshni Kaise Tej Kare: दुनिया की खूबसूरती हम अपनी आंखों से ही देख पाते हैं. बता दें कि आंखें हमारे शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक है. इसलिए हमें इनका खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. लेकिन आज के समय में जहां लोगों का ज्यादातर समय कंप्यूटर और मोबाइल स्क्रीन के सामने निकलता है. इसके साथ ही खराब खानपान और लाइफस्टाइल का असर हमारी आंखों पर पड़ता है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी आंखों का खास ख्याल रखें. अगर आप भी अपनी आंखों की रोशनी को बरकरार रखना चाहते हैं तो आज हम आपको एक ऐसा देसी नुस्खा बताएंगे जो आपकी आंखों की देखभाल करने में मदद कर सकता है.
आंखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा हटाने के घरेलू नुस्खे ( Home Remedies for Eyesight and Remove Specs)
आंखों को बेहतर बनाने के लिए आपको दो चीजों की जरूरत पड़ेगी जो आपके किचन में आसानी से मिल जाएंगी. हम बात कर रहे हैं सौंफ और बादाम की. इन दोनों में ही ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आंखों की ड्राइनेस कम करने, पानी निकलने की समस्या, जलन और सूजन को कम करने में मदद दिला सकते हैं. इनमें पाए जाने वाले विटामिन और मिनरल्स आंखों की रोशनी को बढ़ाते हैं. वहीं सौंफ को आयुर्वेद में नेत्र ज्योति कहते हैं.
कैसे करें बादाम और सौंफ का सेवन
इसके लिए आप सोने से पहले 4-5 बादाम और 1 चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में भिगो दें. सुबह उठकर इन दोनों चीजों को पानी से निकालकर दूध के साथ मिलाएं और पीस लें. आप सुबह या दिन के किसी भी समय इस दूध का सेवन कर सकते हैं.
अगर आप दूध नहीं पीते हैं तो आप इन दोनो चीजों को भूनकर भी इनका सेवन कर सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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