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Shubh Ratri: सर्दियों में रात को चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
Winter Skin Care Routine: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं सोने से पहले चेहरे पर ऐसा क्या लगाएं जिससे सर्दियों में स्किन गलो करें.
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आज का सवाल- Lip Oil क्या होता है, क्या सर्दियों में होंठों पर लिप ऑयल लगाना चाहिए?
Lip Care in Winter: NDTV के कॉल्म 'खूबसूरती की बात एक्सपर्ट के साथ' में आज का सवाल है- लिप ऑयल क्या होते हैं और क्या इन्हें सर्दियों में लगाना सही है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-
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सोते समय बच्चे को मोजे और टोपी पहननाने चाहिए या नहीं? बच्चों की डॉक्टर से जान लें
Should Babies Sleep with Socks and Cap: क्या बिना टोपी और मोजे के सोने पर बच्चे को ठंड लग सकती है? आइए डॉक्टर से जानते हैं-
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Sleeping With Heater: रात में हीटर और ब्लोअर चलाकर सोने से क्या होता है? डॉक्टर से जानिए त्वचा को कितना होता है नुकसान
Sleeping With Heater: हीटर कमरे की नमी खींच लेता है, जिसके कारण त्वचा का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ता है। इससे त्वचा में खिंचाव और रूखापन, खुजली और जलन, होंठ फटना, लाल धब्बे और जलन आदि की समस्या हो जाती है.
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अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए? जानें कितने टेंपरेचर पर आती है सबसे गहरी नींद
What is the best temperature for sleep: अगर कमरा बहुत ज्यादा गर्म या बहुत ठंडा हो, तो नींद बार-बार टूट सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए.
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सर्दियों में बच्चों की नहीं खुलती सुबह नींद, अपनाएं ये 5 ट्रिक्स, बिस्तर छोड़ झट खड़े हो जाएंगे बच्चे
Quick wake up methods for kids : ये आसान और मजेदार तरीके अपनाएं और सर्दियों की सुबह को थोड़ा आसान बनाएं. देर तक सोने की चिंता छोड़िए, इन ट्रिक्स से बच्चे खुद ही बिस्तर छोड़ देंगे.
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मुंह ढककर सोने से क्या होता है? मुंह ढक कर क्यों नहीं सोना चाहिए, जानिए क्या कहती है रिसर्च
मुंह ढक कर क्यों नहीं सोना चाहिए? बहुत से लोगों को मुंह ढककर सोने की आदत होती है. अगर वो अपना चेहरा किसी चीज से कवर नहीं करते हैं तो उन्हें नींद नहीं आती है. इस आदत से आपको क्या नुकसान हो सकते हैं आइए बताते हैं.
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सर्दियों में दिन में सोना फायदेमंद है? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
Is it sleeping helathy daytime in winter: सर्दियों में रोज पूरे शरीर पर तिल या सरसों का तेल लगाकर मालिश (अभ्यंग) करना, गुनगुने पानी से नहाना, गर्म कपड़े पहनना फायदेमंद होता है. सुबह की धूप जरूर लें, यह विटामिन डी देती है और कफ को संतुलित करती है. इसके साथ ही व्यायाम और योग करने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
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15 दिन तक रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये 7 चीजें, मिलेंगे फायदे ही फायदे
What to add to milk at night : जानें हल्दी, घी, शहद और बादाम के साथ दूध पीने के 7 जबरदस्त फायदे जो आपको अच्छी नींद और तगड़ी इम्युनिटी देंगे.
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सर्दियों में बच्चे को कितने कपड़े पहनाने चाहिए? डॉक्टर ने बताया कैसे नहीं लगेगी बच्चे को ठंड
Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन कहते हैं, सर्दियों में बच्चों को कपड़े पहनाते समय 4 बातों को ध्यान में रखना जरूरी है. आइए जानते हैं इस बारे में-
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