Winter Health Tips India
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देश के किस राज्य में कितनी है ठंड, जगह के हिसाब से क्या खाएं कि बचे रहें
Winter Diet Guide India: सही भोजन न सिर्फ ठंड से बचाता है, बल्कि इम्यूनिटी भी मजबूत करता है. आइए जानते हैं कि देश के अलग-अलग राज्यों में सर्दी कैसी रहती है और वहां क्या खाना ज्यादा फायदेमंद है.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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Travel Tips for Winter: सर्दियों में अगर घूमने का बना रहे हैं प्लान तो ध्यान में रखें ये 4 बातें
Winter Travelling: हम आपको कुछ जरूरी विंटर ट्रैवलिंग टिप्स देने जा रहे हैं ताकि सर्दियों में घूमना आपके लिए सजा न बनें और आप अपना वेकेशन अच्छे से एन्जॉय कर सकें.
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आंखों की रोशनी ठीक करना चाहते हैं तो ये चीजें खाना कर दीजिए शुरू, कुछ ही दिनों में विजन हो जाएगा बेहतर
Diet for better eye sight : अगर आप आंखों से जुड़ी परेशानियां कम करना चाहते हैं और आंखों की रोशनी तेज करना चाहते हैं तो आज से ही इन फूड्स को खाना शुरू कर दें.
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सर्दियों में नहीं करता बिस्तर छोड़ने का मन तो आजमाएं ये 5 आसान नुस्खे
अगर आप भी उनमें से हैं जिन्हें सर्दी में सुबह उठने (morning wake up tips) का मन नहीं करता है, तो चलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं 5 ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आपको सुबह बिस्तर छोड़ने में जरा भी आलस नहीं आएगी
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सर्दियों में दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन बीमारियों को भूलकर भी ना बढ़ने दें, शरीर को हो सकता है नुकसान
winter health problems : सर्दियों में शरीर का खास ख्याल रखना जरुरी होता है. अगर शरीर को कुछ बीमारियों से दूर ना रखा जाए तो ये दिल पर असर करती हैं.
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ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियां
Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.
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तेजी से बदलते इस मौसम में अपने खान-पान का रखें खास ख्याल, जानें क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करना चाहिए परहेज
Winter Diet to be healthy: आइये जानते हैं कि सर्दी के मौसम में हमें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ताकि मौसमी बदलाव में भी हम संक्रमण से खुद को महफूज रख सकें.
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Skin Care Remedies: ठंड में बढ़ रही हैं स्किन से जुड़ी समस्याएं तो ये 5 घरेलू उपाय देंगे राहत...
Skin Care Remedies: सर्दियों का मतलब स्किन का धीरे धीरे ड्राई होते जाना. ये ड्राईनेस तेज सर्दियों में इतनी ज्यादा हो जाती है कि स्किन पर क्रेक भी दिखाई देने लगते हैं.
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Garlic Side Effects: इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए लहसुन, भुगतने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम
Garlic Side Effects: लहसुन में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. लेकिन कुछ लोगों के लिए लहसुन का सेवन हानिकारक भी हो सकता है.
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Dry Eye: आंखों में नमी या आंसुओं की कमी से हो जाती है ड्राई आई की समस्या, जानें इसे ठीक करने के तरीके
Dry Eye: ड्राई आई का ट्रीटमेंट करने के बाद आप बेहतर महसूस कर सकते हैं. लाइफस्टाइल में बदलाव और आई ड्रॉप्स इन उपचारों के उदाहरण हैं.
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बरसात के मौसम में झड़ने लगते हैं बाल तो जरूर रखें इन 5 बातों का ख्याल, Hair Fall की दिक्कत हो जाएगी दूर
Monsoon Hair Fall Remedies: बरसात के मौसम में बालों का झड़ना और अपनी चमक खो देना आम समस्या है. कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप इस मौसम में बालों की सही देखभाल कर सकते हैं.
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Health Tips: गर्मियों में पिएं कितना पानी, जानें इसके जबरदस्त फायदे
जल ही जीवन है, ऐसे में हर दिन कितना जल, जीवन के लिए जरूरी है पहले ये जानना आवश्यक है. चिलचिलाती धूप और लू हमारे शरीर से ऊर्जा को छीन लेती है. धूप में जाने के बाद शरीर से निकलने वाले पसीने के साथ हमारा शरीर थका हुआ महसूस करने लगता है.
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झूठ है जी झूठ! कील-मुहांसों से छुटकारा, पिंपल दूर करने के अचूक उपाय और Skin Care से जुड़े इन मिथ्स को आज ही करें दूर
स्किन केयर रूटीन, स्किन केयर टिप्स, बेदाग त्वचा पाने के अचूक उपाय और कील मुहांसे या पिंपल दूर करने के असरकारी घरेलू नुस्खे... इस तरह के सवाल लोग अक्सर पूछते हैं. बेदाग और खूबसूरत त्वचा के लिए कुछ घरेलू नुस्खे तो वाकई काम करते हैं, लेकिन कुछ कोरा झूठ भी हैं. आज इस लेख में बात उन्हीं पर...
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देश के किस राज्य में कितनी है ठंड, जगह के हिसाब से क्या खाएं कि बचे रहें
Winter Diet Guide India: सही भोजन न सिर्फ ठंड से बचाता है, बल्कि इम्यूनिटी भी मजबूत करता है. आइए जानते हैं कि देश के अलग-अलग राज्यों में सर्दी कैसी रहती है और वहां क्या खाना ज्यादा फायदेमंद है.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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Travel Tips for Winter: सर्दियों में अगर घूमने का बना रहे हैं प्लान तो ध्यान में रखें ये 4 बातें
Winter Travelling: हम आपको कुछ जरूरी विंटर ट्रैवलिंग टिप्स देने जा रहे हैं ताकि सर्दियों में घूमना आपके लिए सजा न बनें और आप अपना वेकेशन अच्छे से एन्जॉय कर सकें.
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आंखों की रोशनी ठीक करना चाहते हैं तो ये चीजें खाना कर दीजिए शुरू, कुछ ही दिनों में विजन हो जाएगा बेहतर
Diet for better eye sight : अगर आप आंखों से जुड़ी परेशानियां कम करना चाहते हैं और आंखों की रोशनी तेज करना चाहते हैं तो आज से ही इन फूड्स को खाना शुरू कर दें.
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सर्दियों में नहीं करता बिस्तर छोड़ने का मन तो आजमाएं ये 5 आसान नुस्खे
अगर आप भी उनमें से हैं जिन्हें सर्दी में सुबह उठने (morning wake up tips) का मन नहीं करता है, तो चलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं 5 ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आपको सुबह बिस्तर छोड़ने में जरा भी आलस नहीं आएगी
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सर्दियों में दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन बीमारियों को भूलकर भी ना बढ़ने दें, शरीर को हो सकता है नुकसान
winter health problems : सर्दियों में शरीर का खास ख्याल रखना जरुरी होता है. अगर शरीर को कुछ बीमारियों से दूर ना रखा जाए तो ये दिल पर असर करती हैं.
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ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियां
Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.
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तेजी से बदलते इस मौसम में अपने खान-पान का रखें खास ख्याल, जानें क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करना चाहिए परहेज
Winter Diet to be healthy: आइये जानते हैं कि सर्दी के मौसम में हमें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ताकि मौसमी बदलाव में भी हम संक्रमण से खुद को महफूज रख सकें.
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Garlic Side Effects: इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए लहसुन, भुगतने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम
Garlic Side Effects: लहसुन में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. लेकिन कुछ लोगों के लिए लहसुन का सेवन हानिकारक भी हो सकता है.
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Dry Eye: आंखों में नमी या आंसुओं की कमी से हो जाती है ड्राई आई की समस्या, जानें इसे ठीक करने के तरीके
Dry Eye: ड्राई आई का ट्रीटमेंट करने के बाद आप बेहतर महसूस कर सकते हैं. लाइफस्टाइल में बदलाव और आई ड्रॉप्स इन उपचारों के उदाहरण हैं.
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Health Tips: गर्मियों में पिएं कितना पानी, जानें इसके जबरदस्त फायदे
जल ही जीवन है, ऐसे में हर दिन कितना जल, जीवन के लिए जरूरी है पहले ये जानना आवश्यक है. चिलचिलाती धूप और लू हमारे शरीर से ऊर्जा को छीन लेती है. धूप में जाने के बाद शरीर से निकलने वाले पसीने के साथ हमारा शरीर थका हुआ महसूस करने लगता है.
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झूठ है जी झूठ! कील-मुहांसों से छुटकारा, पिंपल दूर करने के अचूक उपाय और Skin Care से जुड़े इन मिथ्स को आज ही करें दूर
स्किन केयर रूटीन, स्किन केयर टिप्स, बेदाग त्वचा पाने के अचूक उपाय और कील मुहांसे या पिंपल दूर करने के असरकारी घरेलू नुस्खे... इस तरह के सवाल लोग अक्सर पूछते हैं. बेदाग और खूबसूरत त्वचा के लिए कुछ घरेलू नुस्खे तो वाकई काम करते हैं, लेकिन कुछ कोरा झूठ भी हैं. आज इस लेख में बात उन्हीं पर...
