Weight Loss Spices

• 

  सुबह के समय किस दिक्कत के लिए कौनसे मसाले का पानी है फायदेमंद, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स 

  ऐसे कई मसाले हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. लेकिन, किस दिक्कत में कौनसे मसाले का पानी पीना चाहिए यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का इसपर क्या कहना है. 

• 

  दालचीनी का पानी पीने से पेट के साथ-साथ डायबिटीज भी होगी कंट्रोल, आइए जानते हैं इसके फायदे

  अगर आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें दालचीनी का पानी. इस पानी को पीने पर शरीर को और भी कई फायदे मिलते हैं.

• 

  शरीर का मोटापा बढ़ रहा है, तो 1 महीने तक रोज कीजिए ये काम, चर्बी घटाने में मिलेगी मदद

  Belly Fat: वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज को लेकर काफी संयमित होने की जरूरत है. वजन कम करना आसान नहीं है, लेकिन यहां बताए गए कुछ हैक्स फैट कम करने में मदद कर सकते हैं.

• 

  पाचन अच्छा करने से लेकर शरीर को डिटॉक्स करने तक में काम आता है यह एक मसाला, पानी में डालकर पीना होगा इस तरह

  खानपान में कई अलग-अलग मसाले शामिल किए जाते हैं और यहां भी ऐसे ही मसाले का जिक्र किया जा रहा है जिसके सेवन से सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

• 

  पेट का मोटापा बढ़ रहा है, तो सुबह पानी में एक चम्मच मिलाकर पी लें ये चीज, चर्बी कम करने में मिलेगी मदद

  Weight Loss: अगर आप मोटापे से परेशान हैं, तो कुछ चीजें हैं जो फैट बर्न करने में मददगार हो सकती हैं. यहां जानिए आपको सुबह पानी में क्या मिलाकर पीना चाहिए जिससे वजन कम हो.

• 

  सुबह खाली पेट गुड़ के साथ खाते हैं इस एक चीज को तो शरीर में नहीं जमेगा बैड कोलेस्ट्रोल

  लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में आप इसको गुड़ के साथ खाते हैं, तो आपके शरीर में जमे खराब कोलेस्ट्रोल आसानी से बाहर निकल आएंगे. 

• 

  लेडीज में होने वाली इस हेल्थ प्रोब्लम का रामबाण घरेलू इलाज हैं धनिये के बीज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इस मसाले के बड़े लाभ

  Coriander Benefits In Hindi: आपके किचन में मौजूद धनिये के बीज कई शानदार स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी बता रही हैं कि कैसे धनिये के बीज यूटीआई के इलाज में मदद कर सकते हैं.

• 

  चेहरे को बेदाग और ग्लोइंग बनाने के लिए रोज सुबह काली पेट पिएं इस काले मसाले का पानी, 7 दिनों में दिखेगा गजब का निखार

  Laung ka Pani Pine Ke Fayde: आपके किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. आज हम आपको बताएंगे लौंग का पानी पीने से होने वाले स्वास्थय लाभों के बारे में.

• 

  रसोई के इन मसालों को पानी में डालकर पीने की डाल ली आदत, तो अंदर से गलना शुरू हो जाएगा एक्स्ट्रा फैट

  Weight Loss: शरीर का बढ़ता वजन कंट्रोल में लाने के लिए कुछ मसालों का सेवन किया जा सकता है. ये मसाले वजन बढ़ने से रोकते हैं और मोटापा कम करने में भी अच्छा असर दिखाते हैं. 

• 

  Spices For Wight Loss: किचन में मौजूद इन 3 चीजों का कर लें सेवन, मोम की तरह पिघल जाएगी शरीर में जमा चर्बी

  Spice For Weight Loss: भारतीय स्पाइस और हर्ब को ना केवल स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है बल्कि, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. कुछ मसाले ऐसे हैं जिनके सेवन से वजन को तेजी से कम किया जा सकता है.

• 

  मसालों से करिए अपने वजन को कम, किचन में रखे ये 4 मसाले आपके फैट को मोम की तरह देंगे पिघला

  Home remedy : इस आर्टिकल में हम आज किचन में रखे कुछ मसालों के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी वेट लॉस जर्नी में काफी मदद करेंगे.

• 

  दूध वाली चाय की जगह पीकर देख लीजिए इन मसालों की हर्बल टी, पेट की चर्बी पिघलने लगेगी बर्फ की तरह 

  Belly Fat Loss: रसोई के ऐसे कई मसाले हैं जो वजन कम करने में अच्छा असर दिखाते हैं. इन मसालों की चाय बनाना आसान है और इनका असर भी अच्छा दिखता है. 

• 

  ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन, खांसी, मोटापा हर चीज के लिए औषधि जैसा चमत्कार करते हैं ये छोटे काले बीज, जानें नाम

  Kali Mirch Ke Fayde: डाइट में काली मिर्च के बीज शामिल करने के सात अविश्वसनीय फायदे मिलते हैं. इस छोटे से मसाले में जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक स्वास्थ्य लाभ हैं.

• 

  फैट घटाने के लिए खाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, जल्दी ही मोटा पेट होने लगेगा अंदर

  Vajan Kam Karne Ke Upay: वजन घटाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय आजमाना कमाल कर सकता है. हम आपको कुछ अचूक चीजों के बारे में बता रहे हैं जो आपको घर में मौजूद हैं और वजन कम करने में मदद करती हैं.

• 

  एक्सपर्ट ने बताया 1 चम्मच रोज इस मसाले को खाने से तेजी से घटेगी पेट की चर्बी, और भी हैं कई फायदे 

  Gharlu nuskha : अगर आप रोज 1 चम्मच जीरा खाना शुरू कर देते हैं तो आपके पेट की चर्बी गलेगी ही साथ ही इसके 5 फायदे और मिलेंगे जिसके बारे में आर्टिकल में बताने वाले हैं.