वजन कम करेंगे ये टेस्टी मसाले

Byline: Diksha Soni Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".imodq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाने में, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार हैं. यहां जानें कौन से हैं वो मसाले.

Image: AI [{ "selector": ".wmkdi-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

हल्दी

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".tzdks-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".sjncu-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

दालचीनी

Image: Unsplash [{ "selector": ".tgiuq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".izzzs-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

मेथी

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".xgcww-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".zddkg-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

अदरक

Image: Unsplash [{ "selector": ".xoaxe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".iuiof-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

नोट

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".jmgel-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".xldnq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

वजन कम करेंगे ये टेस्टी मसाले

किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाने में, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार हैं. यहां जानें कौन से हैं वो मसाले.

हल्दी

हल्दी में पाए जाने वाला करक्यूमिन नामक तत्व शरीर की सूजन को कम कर वजन घटाने में सहायक है.

दालचीनी

दालचीनी मेटाबॉलिज्म को तेज कर शरीर में जमा फैट बर्न करने में मदद करती है.

मेथी

मेथी फाइबर से भरपूर है. जो पेट को लंबे समय तक भरा रख भूख को कंट्रोल करती है.

अदरक

अदरक में पाए जाने वाले गुण वेट लॉस के लिए अच्छे माने जाते हैं.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार