Weight Loss Deit

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  आज क्या बनाऊं: गर्मियों के मौसम के लिए परफेक्ट प्रोटीन रिच फालूदा, नोट करें रेसिपी

  Falooda Recipe: गर्मियों के मौसम में अगर आप भी कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप प्रोटीन रिच फालूदा को ट्राई कर सकते हैं.

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  PCOS में दूध का सेवन करना चाहिए या नही? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम वीडिो अपलोड किया जिसमें उन्होंने बताया कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को दूध का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए.

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  Weight Loss Tips: वजन घटाना चाहते हैं तो इन हाई प्रोटीन फूड्स को डाइट में करें शामिल, तेजी से घटेगा वजन

  Weight Loss Tips: अंडे, मछली और चिकन में हाई प्रोटीन होता है लेकिन आप वेजिटेरियन हैं और हाई प्रोटीन डाइट लेना चाहते हैं, तो आप इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Weight Loss की चाहत हो जाएगी कुछ ही दिनों में पूरी, बस Body Fat घटाने के लिए करें 5 फूड्स का सेवन

  Foods For Weight Loss In India: कई फूड्स आपके पेट को लंबे समय तक भरा रख सकते हैं और कैलोरी की खपत को कम कर सकते हैं. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है जो वजन घटाने में मददगार हैं.

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  Weight Loss Diet: सप्ताह भर में होगा वजन कम अगर करेंगे इन चीजों का ऐसे सेवन...

  Weight Loss Weekly Diet Plan: वजन को कम करने के लिए हेल्दी और बैलेंस डाइट के साथ-साथ एक्सरसाइज, योग भी जरूरी है. असल में हम वजन को कम करने के लिए वर्कआउट में घंटों पसीना बहाते हैं उसके बाद भी वो परिणाम नहीं निकलता तो हमें चाहिए होता है.

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  Keto Diet: क्या है कीटो डाइट? वजन घटाने में कैसे करती है मदद, यहां देखें Keto रेसिपीज

  Keto Diet For Weight Loss: कीटो डाइट जिसे कीटोजेनिक डाइट भी कहा जाता है. यह एक हाई-फैट डाइट होती है इस डाइट में शरीर ऊर्जा के लिए फ़ैट पर निर्भर करता है.

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  Vegetables For Weight Loss: पानी की तरह बह जाएगी पेट की चर्बी, अगर डाइट में शामिल करेंगे ये लो फैट वेजी

  Vegetables To Eat For Weight Loss: हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट को अपना कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं. मोटापा आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है.

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  Boost Immunity Naturally, दमकती त्‍वचा, मजबूत हड्डियां और तेजी से वजन घटाने के लिए सर्दियों में खाएं एक्‍सपर्ट के सुझाए ये 10 सुपरफूड, यहां है हेल्‍दी फूड्स की लिस्‍ट...

  ठंड के मौसम में वैसे भी लोग व्यायाम (Best Exercise for Winters) करने से दूर भागते हैं. ऐसे में जोड़ों का दर्द (Joint Pain), वजन बढ़ना (Wieght Gain), विटामिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) , कब्ज़ (Constipation Relief) जैसी समस्याएं लोगों को घेरने लगती हैं.सर्दियां आने के साथ ही रूखी त्वचा और बालों का झड़ना भी चिंता का विषय बन जाता है. ऐसे में सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने खास सर्दी के लिए बताएं हैं 10 सुपर फूड...

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  Control Your Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार हैं ये ड्रिंक्स

  How To Reduce Cholesterol Quickly: सेहतमंद रहने के लिए कोलेस्ट्रॉल के लेवल को संतुलित रखना बहुत जरूरी है. अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है तो कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

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  Weight Loss Diet: इन लो कैलोरी फूड्स को डाइट में शामिल कर तेजी से घटा सकते हैं वजन

  Low Calorie Food: सर्दियों के मौसम को वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. क्योंकि इस मौसम में ऐसी कई मौसमी चीजें आती हैं. जिन्हें हम अपनी डाइट का हिस्सा बना के तेजी से वजन को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  Weight Loss Diet: वजन घटाने में मदद पाने के लिए मछली और चिकन में से कौन है बेहतर ऑप्शन? एक्सपर्ट से जानें

  Weight Loss: मछली और चिकन प्रोटीन से लदे होते हैं जो वजन घटाने में सहायता करता है. ये दोनों स्रोत अन्य आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं. वजन घटाने (Weight Loss) के लिए कौन सा बेहतर है, जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  Weight Loss: संतरे के साथ इसके छिलके भी तेजी से घटाते हैं वजन! जानें मोटापा कम करने के लिए डाइट में कैसे करें शामिल

  Weight Loss: सर्दियों में संतरा (Orange), मौसमी खूब मिलती हैं. अगर वजन घटाने (Weight Loss) की कोशिश कर रहे हैं तो संतरे का जूस (Orange Juice) ही नहीं बल्कि इसके छिलके (Peels) भी आपके वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं. इन सीजनल फल के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं.

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  Diwali 2021: दिवाली की दावत के दौरान बढ़ते वजन की है चिंता, तो फॉलो करें ये 7 कमाल के टिप्स

  Diwali 2021: यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपको वजन बढ़ने की चिंता किए बिना दिवाली की मिठाई और स्नैक्स का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं.