Weight Loss After Pregnancy

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  दूसरी बार मां बनने के 22 दिन बाद ही एक्ट्रेस तेजी से घटा रही वजन, नई माओं के साथ शेयर किया पोस्टपार्टम वेट लॉस सीक्रेट! 

  अजय देवगन की दृष्यम से फैंस के बीच जगह बनाने वाली एक्ट्रेस इशिता दत्ता इन दिनों अपनी पोस्टपार्टम जर्नी को लेकर चर्चा में हैं. जो लोग नहीं जानते उन्हें बता दें कि 22 दिन पहले उन्होंने दूसरे बच्चे को जन्म दिया है

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  यामी गौतम ने डिलीवरी के बाद खाया ये खास लड्डू, आप भी कर लेंगी डाइट में शामिल तो तेजी से घटेगा वजन और भी मिलेंगे फायदे

  Yami Gautam weight loss after baby : अगर आप इस लड्डू को अपनी डाइट में शामिल करें, तो आपका वजन तेजी से घट सकता है.

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  इस महिला ने बच्चा होने के बाद सिर्फ 12 महीनों में घटाया 17 किलो वजन, वह भी खुद के डाइट प्लान से

  अगर मां बनने के बाद वजन कम नहीं हो रहा है तो इस महिला से टिप्स ले सकते हैं. दरअसल, इन्होंने 12 महीनों में 17 किलो वजन कम करके दिखाया है.

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  फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए कौन सी एक्सरसाइज करके 1 महीने में कम हो सकता है बैली फैट, यहां जानें करने का सही तरीका

  Fitness tips : फिटनेस एक्सपर्ट नेहा वीडियो में बताती हैं कि सी सेक्शन से गुजरने वाली महिलाएं अगर इस एक्सरसाइज को 1 महीने नियमित कर लेती हैं तो निश्चित ही उनका पेट अंदर हो जाएगा.

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  डिलीवरी के बाद बढ़ गया है वजन, तो डॉक्टर से जानिए किस तरह आसान तरीके से किया जा सकता है Weight Loss

  Weight Loss After Delivery: डिलीवरी हो जाने के बाद इस तरह वजन कम करने की कर सकते हैं कोशिश. यह तरीका डॉक्टर का सुझाया हुआ है जिसे आप भी आजमा सकती हैं. 

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  Balance Diet: डाइट में सिर्फ ये बदलाव कर ऑल ओवर हेल्थ में होगा सुधार, बढ़ेगी लाइफ क्वालिटी, बीमारियों का खतरा होगा जीरो

  Healthy Lifestyle Options: अपने हालिया रीलों में से एक में पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने कुछ हेल्दी ऑप्शन्स पर चर्चा की है.

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  प्रेग्नेंसी के बाद बाहर निकले पेट को इस तरह किया जा सकता है अंदर, साथ ही कम होने लगेगा शरीर का Weight

  Weight Loss After Pregnancy: कई बार बच्चे को जन्म देने के महीनों बाद तक शरीर का बढ़ा हुआ वजन जस का तस बना रहता है. अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं तो यहां दिए गए कुछ नुस्खे आपके बेहद काम आ सकते हैं. 

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  अगर शरीर पर दिखने लगे हैं ये 5 लक्षण तो हो सकता है बढ़ रहा है आपका वजन, ऐसे पहचानें Weight Gain के संकेत

  Weight Gain Signs: कई बार धीरे-धीरे शरीर का वजन बढ़ने लगता है और हमें बहुत बाद में जाकर इसका एहसास होता है. अगर आपको भी अचानक यह 5 लक्षण नजर आने लगे हैं तो हो सकता है कि आपका वजन बढ़ रहा है.

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  Kareena Kapoor ने प्रेग्नेंसी के बाद इस तरह घटाया वजन, आप भी जानें करीना के इस Weight Loss का राज

  Kareena Kapoor Weight Loss: मां बनने के बाद महिलाओं का वजन अक्सर बढ़ जाता है जिसे घटाने में कई तरह की मुश्किलें आने लगती हैं. ऐसे में करीना कपूर के प्रेग्नेंसी के बाद वजन घटाने के टिप्स आपकी मदद करेंगे. 

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  Pregnancy के बाद इन 3 एक्ट्रेस ने किया 10 किलो से ज्यादा वजन कम, यह था इनका दमदार Weight Loss रूटीन

  Weight Loss After Pregnancy: मां बनने के बाद अक्सर महिलाओं का वजन बढ़ जाता है. ऐसी ही हर महिला के लिए ये 3 एक्ट्रेस प्रेरणा बन सकती हैं जिन्होंने प्रेग्नेंसी के बाद 10 से 12 किलो तक वजन घटा लिया. 

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  आयुर्वेद से जानिए फल खाने के बाद क्यों नहीं पिया जाता पानी, इन 3 फ्रूट्स को खाने में बरती जाती है खास सावधानी 

  Ayurveda For Fruits: जब भी फलों के साथ पानी पीने जाते हैं तो मम्मी अक्सर डपट देती हैं. क्या आप जानते हैं आखिर फलों के साथ पानी क्यों नहीं पिया जाता? यहां जानिए एक्सपर्ट्स की क्या राय है.

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  Weight loss करना चाहते हैं तो ऐसी होनी चाहिए आपकी रात के खाने की थाली, ये फूड्स करें शामिल

  एकाएक वजन कम (weight loss) करने के चक्कर में कई बार लोग बीमार भी पड़ जाते हैं, ऐसे में किसी भी तरह के एक्सपेरिमेंट करने से बेहतर है कि आप एक्सपर्ट की सलाह लेकर अपना डाइट (Diet) तय करें. न्यूट्रीशनिस्ट अजरा खान ने वेट लॉस करने के कुछ खास टिप्स को शेयर किया है. 

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  Weight Loss After Pregnancy: प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े वजन को घटाना इतना भी मुश्किल नहीं है, बस इन टिप्स को रखिए ध्यान में 

  Loosing Baby Weight: बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाएं कुछ बातों को ध्यान में रखते हुए अपना वजन कम कर सकती हैं.

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  Shweta Tiwari ने ऐसे घटाया 10 किलो वजन, प्रेगनेंसी के बाद हो गया था 73 किलो! 

  एक्ट्रेस श्वेता तिवारी (Actress Shweta Tiwari) ने प्रेगनेंसी के बाद अपना वजन 10 किलो कम किया है! (Reduced Weight By 10 Kg) प्रेगनेंसी के बाद वजन (Weight After Pregnancy) काफी बढ़ जाता है ऐसे में कुछ लोगों को अपनी फिटनेस को वापस पाने तक का समय तक नहीं मिल पाता, लेकिन टेलीविजन अभिनेत्री श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) ने हाल ही में अपनी वजन घटाने की यात्रा (Weight Loss Journey) के बारे में एक पोस्ट इंस्टाग्राम पर शेयर की.

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  Weight Loss After Pregnancy: प्रेगनेंसी के बाद वजन कम करने के लिए डाइटिंग करना है खतरनाक! ये टिप्स आसानी से घटाएंगे मोटापा 

  Weight Loss After Pregnancy: प्रेग्नेंसी के बाद वजन को कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है. डिलीवरी (Delivery) के बाद अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए (Reduce Weight) कई लोग डाइटिंग (Dieting) शुरू कर देते हैं जो आपके लिए और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकती है, तो ऐसे में क्या करें कि प्रेग्नेंसी के बाद आसानी से वजन कम हो जाए.