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क्या चिया सीड्स के साथ नींबू पानी पीना गलत है? वेट लॉस करने के लिए पीते हैं तो पहले जान लीजिए बड़े नुकसान
Disadvantages of Lemon Water With Chia Seeds: वजन कम करने का कोई शॉर्टकट नहीं होता. एक बैलेंस डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज ही सबसे सुरक्षित और प्रभावी उपाय हैं. आइए इस लेख में समझते हैं कि क्या नींबू पानी के साथ चिया सीड्स का सेवन सही है और इसके संभावित दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं.
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इन 5 लोगों को नहीं खानी चाहिए मूंगफली, लास्ट 2 हाथ भी न लगाएं, तो ही अच्छा! जानें कारण
People Should Avoid Peanuts: मूंगफली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक चीज है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक हो सकती है. अगर आप इनमें से किसी भी स्थिति में हैं तो मूंगफली का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
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बेबी प्लान कर रहे हैं तो पहले ये 5 बातें जानना है जरूरी, डॉक्टर ने दी खास सलाह
Baby Planning Tips: सेहत को ध्यान में रखकर प्रेग्नेंसी की प्लानिंग की जाए तो इससे बच्चे और मां दोनों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है. यहां जानिए डॉक्टर का इस संदर्भ में क्या कहना है.
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दूध के साथ मखाना खाने से मिलते हैं कमाल के स्वास्थ्य लाभ, नस-नस में भर जाएगी ताकत
Makhana Milk Combination Benefits: दूध और मखाने का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए किसी जादू से कम नहीं है. यह आपकी नस-नस में ताकत भर देता है और कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है. जानिए इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करना क्यों फायदेमंद है.
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इस महिला ने बच्चा होने के बाद सिर्फ 12 महीनों में घटाया 17 किलो वजन, वह भी खुद के डाइट प्लान से
अगर मां बनने के बाद वजन कम नहीं हो रहा है तो इस महिला से टिप्स ले सकते हैं. दरअसल, इन्होंने 12 महीनों में 17 किलो वजन कम करके दिखाया है.
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सुबह या रात में नाक में डाल लीजिए घी या तेल की दो बूंदे, कई बीमारियों को दूर कर आपको रखेगा हेल्दी
Oil or Ghee in Nose: आपके शरीर का हर अंग एक-दूसरे से जुड़ा होता है. आज हम बात कर रहे हम बात कर रहे हैं नाक की. आयुर्वेद में कहा गया है नाक मस्तिष्क का प्रवेश द्वार है.
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रोज बासी मुंह दो गिलास पानी पीने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, आज से ही कर देंगे पीना शुरू
Stale mouth drinking Water benefits : इस लेख में आपको बताएंगे रोज सुबह उठकर आप 2 गिलास पानी पीते हैं तो कितने स्वस्थ लाभ आपको मिल सकते हैं.
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फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए कौन सी एक्सरसाइज करके 1 महीने में कम हो सकता है बैली फैट, यहां जानें करने का सही तरीका
Fitness tips : फिटनेस एक्सपर्ट नेहा वीडियो में बताती हैं कि सी सेक्शन से गुजरने वाली महिलाएं अगर इस एक्सरसाइज को 1 महीने नियमित कर लेती हैं तो निश्चित ही उनका पेट अंदर हो जाएगा.
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सिर्फ 20 दिन पीएं इस पत्ते का जूस, बढ़ा हुआ वजन हो जाएगा कम, सब पूछेंगे पतले होने का राज
एक उपाय है जिसके जरिए आप सिर्फ 20 दिन में पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं, वो भी चंद मिनट की मेहनत से.
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PCOS वाली महिलाओं को प्रेग्नेंसी कंसीव करने में आती है दिक्कत, इन टिप्स को फॉलो कर पाएं जल्द राहत
PCOS And Pregnancy: कुछ लाइफस्टाइल चेंजेस हार्मोन को रेगुलेट करने, ओव्यूलेशन में सुधार करने और प्रेग्नेंसी की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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Balance Diet: डाइट में सिर्फ ये बदलाव कर ऑल ओवर हेल्थ में होगा सुधार, बढ़ेगी लाइफ क्वालिटी, बीमारियों का खतरा होगा जीरो
Healthy Lifestyle Options: अपने हालिया रीलों में से एक में पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने कुछ हेल्दी ऑप्शन्स पर चर्चा की है.
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Health Tips: सुबह बिना ब्रश किए ही रोज पीते हैं पानी, तो आज जान लीजिए यह आपकी सेहत के लिए कितना ठीक है या नहीं
Water benefits : कुछ लोग का मानना है कि सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना (drinking water before brushing) ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या सच में बिना ब्रश किए पानी पीना सेहत के लिए लाभकारी है? चलिए जानते हैं इस लेख में.
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Delivery के बाद कैसे अपने बढ़े हुए वजन को करें मेंटेन जानें Alia bhatt और Kareena Kapor से
Weight loss tips : आज हम आपको उन ऐक्ट्रेसेस के बारे में बताएंगे जिन्होंने प्रेगनेंसी के बाद कैसे अपने वजन को मेंटेन किया है.
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Vegan Diet Benefits: वेगन डाइट के 5 जबरदस्त फायदे, आप भी निरोगी काया के लिए कर सकते हैं फॉलो
Benefits Of Vegan Diet: आप फलों, सब्जियों, फलियां और के साथ अपनी डेली न्यूट्रिशन संबंधी सभी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं. आपको बता दें वेगन डाइट फॉलो करने के फायदों की लिस्ट काफी बढ़ी है. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.
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बच्चों में आयरन की कमी पूरी करने के लिए पिलाएं इस फल का जूस, शरीर में बढ़ता है खून
Iron Deficiency in children: बढ़ते बच्चों में अक्सर आयरन की कमी देखी जाती है. इस कमी को पूरा करने के लिए किस चीज का जूस है फायदेमंद जानें यहां.
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Iron Deficiency in children: बढ़ते बच्चों में अक्सर आयरन की कमी देखी जाती है. इस कमी को पूरा करने के लिए किस चीज का जूस है फायदेमंद जानें यहां.
