Week Bone

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  उम्र के हिसाब से नहीं बढ़ रही बच्चे की हाइट, तो इन 5 चीजों को खिलाना कर दीजिए शुरू

  Height Increasing Foods: खानपान अगर अच्छा हो तो उसका असर सेहत पर भी नजर आता है. वहीं, शरीर में पोषक तत्वों की कमी लंबाई रुकने का भी कारण बन सकती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी चीजें हैं जो बच्चों की लंबाई बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं. 

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  आज क्या बनाऊं: क्या उम्र के मुताबिक छोटी है आपके बच्चे की हाइट? तो उसे आज से ही खिलाना शुरू कर दें लड्डू, तेजी से बढ़ेगा कद, नोट करें रेसिपी

  Laddu To Increase Height: ठंड के मौसम में आप तिल के लड्डू बना कर अपने बच्चे को दे सकते हैं. स्वाद और सेहत से हैं भरपूर.

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  बादाम और मखाने से बनाइए कद बढ़ाने वाला प्रोटीन पाउडर, फिर तेजी से बच्चे की हाइट में दिखेगा असर

  बच्चों की हाइट उम्र के अनुसार नहीं बड़े तो कई लोग उन्हें छोटू या कुछ बुलाने लगते हैं जिसका उनकी मेंटल हेल्थ (Mental Health) पर काफी असर पड़ता है.

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  कैल्शियम का भंडार हैं ये 4 सुपरफूड्स, फौलाद सी मजबूत बनेगी हडियां, ब्लड प्रेशर भी होगा कंट्रोल

  Foods To Strengthen Bones: कैल्शियम शरीर के लिए जरूरी तत्वों में से एक है. यह शरीर में हड्डियों के ढ़ांचे को मजबूत बनाने के साथ ही साथ और भी कई दूसरे रोगों से भी शरीर की रक्षा करता है.

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  बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही है तो घर पर बना लें हाइट बढ़ाने वाला यह पाउडर, रोज खिलाएं कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

  बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही है तो परेशान मत होइए, घर पर बना लीजिए ये हाइट बढ़ाने वाला पाउडर. फिर रोज खिलाइए, दिखने लगेगा असर.

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  कॉमेडी से लेकर रोमांटिक ड्रामा तक, इस हफ्ते ओटीटी पर धमाल मचाने वाली हैं ये 7 फिल्में और वेब सीरीज, छठे नंबर वाली देख सकेंगे फ्री में

  ओटीटी पर इस हफ्ते फिर एंटरटेनमेंट का जबरदस्त तड़का लगने वाला है. 17 जुलाई 2023 से शुरू हो रहे हफ्ते में रोमांस का फ्लेवर होगा तो कॉमेडी का कमाल भी होगा. वरुण धवन, जाह्नवी कपूर जैसी कुछ नई जोड़ियों की भी आजमाइश इसी सप्ताह देखने को मिलेगी.

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  बूढ़ी-कमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगे इस चीज से बने लड्डू, नहीं पड़ेगी ताकत वाले टॉनिक की जरूरत

  Food for Strong bones : आप अगर लाल गेहूं से तैयार लड्डू हर रोज खाने के लिए देंगे उन्हें तो किसी किसी ताकत वाले टॉनिक की जरूरत नहीं पड़ेगी. तो आइए एक नजर डालते हैं रेसिपी बनाने की विधि पर.

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  विश लिस्ट बनाकर कर लें रेडी, आ गई नेटफ्लिक्स की टॉप 10 वेब सीरीज और मूवीज की लिस्ट

  ओटीटी प्लेटफॉर्म लगातार नया कंटेंट पेश कर रहे हैं. नेटफ्लिक्स ने भारत में अपनी टॉप 10 वेब सीरीज और फिल्मों की लिस्ट जारी कर दी है.

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  वीकेंड के लिए अभी से बना लें पूरी लिस्ट, ये हैं नेटफ्लिक्स की टॉप 10 वीकली वेब सीरीज और मूवी

  ओटीटी प्लेटफॉर्म नेटफ्लिक्स पर हाल ही में उनकी वीकली रिपोर्ट आ गई है, जिसमें इंडिया की 10 फिल्म और 10 वेब सीरीज को जगह मिली है.तो अगर आप एंटरटेनमेंट से भरपूर वीकेंड का प्लान बना रहे हैं तो इन फिल्मों और वेब सीरीज को अपनी प्ले लिस्ट में अपडेट कर दीजिए

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  कैसे पहचानें की हमारी Bones Weak हैं? हड्डियों के कमजोर होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण

  Sign Of Week Bones: ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि मामूली सी चोट से भी फ्रैक्चर हो सकता है. ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों पर एक नजर डालें.