Weak Immunity Fruits

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  हमेशा थकान और कमजोरी महसूस होती है? ये 5 सुपरफूड बॉडी में भर देंगे जान...

  सुपरफूड्स को अपनी जिंदगी में शामिल करके आप अपनी थकान और कमजोरी को हमेशा के लिए बाय-बाय कह सकते हैं.

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  एक लड्डू रोज खाइए नहीं लगेगी लू, माइग्रेन और कमजोर इम्यूनिटी के लिए भी है कारगर दवाई

  Thandak denewale garmi ke laddu : गर्मी बहुत बढ़ गई है ऐसे में जरूरी है ऐसा खाएं जो आपको लू के थपेड़ों से बचाए. घर पर बनाएं ये खास लड्डू जोकि किसी औषधि से कम नहीं हैं.

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  रोज खाएं ये चमत्कारी फल, गजब की खासियत की वजह से मिलता है थोड़ा महंगा, जानें 7 अचूक फायदे

  Kiwi Fruit Benefits: फल विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं. यहां जानिए एक ऐसे फल के बारे में जो हर किसी को जरूर खाना चाहिए.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इम्यूनिटी को कमजोर करने वाले 5 फैक्टर्स, आज ही छोड़ दें ये आदतें

  पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने 5 फैक्टर्स शेयर किए हैं जो हमारी इम्यूनिटी को कमजोर कर सकते हैं. आप भी इन चीजों को करने से बचें.

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  लोहे जैसा मजबूत होगा शरीर, भर जाएगा दुबले शरीर में मांस, बस रोज दूध में मिलाकर पिएं यह एक चीज

  हम आपको यहां पर अंजीर को दूध में मिलाकर पीने के बारे में बताने वाले हैं. इसमें पाया जाने वाला पोषक तत्व एक नहीं अनगित फायदे शरीर को पहुंचाता है जिसके बारे में बताने वाले हैं. 

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  रोज सुबह उठकर खाली पेट पीलें गाजर का जूस, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं. खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं.

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  Water apple खाएंगे रोज तो Skin पर आएगा ग्लो, कब्ज हो जाएगी मिनटों में छूमंतर

  Water apple ke fayde : इस फल को वॉटर एप्पल इसलिए कहते हैं क्योंकि, इसमें पानी की अधिकता होती है, यह कई रंग रूप आकार में आता है. यह स्वाद में हल्का मीठा होता है.

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  Carrot Benefits : गाजर का जूस पीने के हैं कई फायदा, यहां जानिए क्या-क्या

  Seasonal fruits : ठंड का मौसम चल रहा है ऐसे में आपको गाजर का जूस जरूर पीना चाहिए. ये कई मायनों में आपके लिए फायदेमंद होता है.

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  Citrus Fruits Benefits: सर्दियों में रोज खाएं ये खट्टे फल, बीमारियां रहेंगी आपसे कोसों दूर

  Citrus Fruits Health Benefits: एक बार फिर से कोरोना के बढ़ते मामले चिंता का विषय बनते जा रहे हैं. कई रोज्यों में लगातार कोरोना के मामले बढ़ रहे हैं. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. ठंड और कोरोना से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखें.

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  Grapes For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए रोज खाएं अंगूर, ये हैं अन्य फायदे

  Benefits Of Eating Grapes: सर्दियों के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम जल्दी-जल्दी बीमारियों और संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं.

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  पाचन तुरुस्थ करने और मोटापा घटाने के साथ Blood Sugar कंट्रोल करने के लिए कमाल हैं ये फूड्स!

  Food For Digestion: विटामिन ए की कमी से अंधापन (Blindness), आंखों में सूखापन, रूखे बाल (Rough Hair), सूखी त्‍वचा (Dry Skin), बार-बार सर्दी-जुकाम, थकान, कमजोरी (Weakness), नींद न आना, रतोंधी (Ratondhi), निमोनिया (Pneumonia) और वजन में कमी (Weight Loss) होने जैसी कई परेशानियां झेलनी पड़ जाती हैं.