Weak Bone Signs

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  लक्षण दिखने से कई साल पहले ही गठिया कमजोर करने लगता है हड्डियां, 7 साल की स्टडी में खुलासा

  Arthritis Weakens Bones: अब तक यह माना जाता था कि यह बीमारी तभी शुरू होती है, जब मरीज को जोड़ों में दर्द या सूजन महसूस हो, लेकिन नए अध्ययन में पता चला है कि यह बीमारी शरीर में बहुत पहले शुरू हो जाती है, तब जब कोई भी लक्षण नजर नहीं आता.

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  किस विटामिन की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर, जान लीजिए यहां

  Weak Bone Causes: शरीर में किसी विटामिन की कमी होती है तो उसका असर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों के रूप में दिखना शुरू हो जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस विटामिन की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. 

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  महिलाओं में कैल्शियम की कमी बन रही है बड़ी परेशानी, हड्डियों की इस बीमारी का खतरा

  Calcium Deficiency In Women: कैल्शियम हमारे शरीर की सबसे जरूरी चीज है. यह न सिर्फ हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, बल्कि दिल की धड़कन, नसों के कामकाज और मांसपेशियों की मजबूती के लिए भी जरूरी है.

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  हड्डियों को कमजोर बना रही ये 3 ड्रिंक्स, समय से पहले शरीर में दिखने लगेंगे बुढ़ापे के लक्षण

  Drinks That Weaken Bones: सही खानपान से हड्डियों को मजबूत बनाए रखना संभव है, लेकिन इन नुकसानदायक ड्रिंक्स से बचना भी जरूरी है. इस लेख में हम आपको तीन ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो हड्डियों को नुकसान पहुंचाती हैं और उनसे बचने के तरीके.

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  किस विटामिन की कमी से होता है जोड़ों में दर्द, जानिए इस दिक्कत से कैसे मिलेगा छुटकारा

  Joint Pain: सिर्फ उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं बल्कि शरीर में जरूरी विटामिन की कमी होने पर भी जोड़ों में दर्द की शिकायत रहने लगती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसा विटामिन हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है. 

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  शरीर में कैल्शियम की कमी होने के बाद दिखते हैं ये 5 लक्षण, कहीं आप तो नहीं कर रहे इनको नजरअंदाज

  Calcium Deficiency Symptoms: शरीर में कैल्शियम की कमी कई गंभीर नुकसान देती है. इसे नजरअंदाज करना बड़ा रिस्क लेने जैसा है. तो कैसे पहचानें कि शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है.

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  शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादातर लोगों को नहीं होते पता, ये रहे 7 परेशान करने वाले संकेत

  Protein Ki Kami Ke Lakshan: जब भी हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है, तो पूरी बॉडी फंक्शनिंग पर इसका असर होता है. अपने शरीर में प्रोटीन की कमी को पहचानने के लिए कुछ संकेतों के बारे में पता होना जरूरी है.

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  शरीर में हो गई है प्रोटीन की कमी तो दिखने लगेंगे ये 6 लक्षण, वक्त रहते पहचानना और खानपान बदलना है बेहद जरूरी

  सेहत बनाए रखने के लिए शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन की आवश्यक्ता होती है. लेकिन, शरीर में कई कारणों से प्रोटीन की कमी हो जाती है जिसे समय रहते पहचानना बेहद जरूरी होता है. 

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  क्या आपकी हड्डियां लगी हैं चटकने, उठने बैठने में होने लगी है दिक्कत, इस विटामिन की हो गई है कमी

  Vitamin D deficiency symptoms - शोध से पता चलता है कि विटामिन डी की कमी और श्वसन के संक्रमण, जैसे सामान्य सर्दी, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के बीच एक संबंध है.

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  विटामिन डी की कमी होने पर शरीर में दिखने लगते हैं कुछ लक्षण, मसूड़ों पर भी नजर आते हैं संकेत

  Vitamin D Deficiency Symptoms: शरीर के लिए कई विटामिन बेहद जरूरी होते हैं और इन्हीं में से एक है विटामिन डी. यहां जानिए शरीर में विटामिन डी की कमी को किस तरह पहचाना जा सकता है. 

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  Vitamin B12 की कमी से शरीर में दिखने लगते हैं ये 5 लक्षण, मुंह में छाले निकलना भी है Symptoms में शामिल 

  Vitamin B12 Deficiency: शरीर के लिए सबसे जरूरी विटामिन में से एक है विटामिन बी12. इस विटामिन की कमी शरीर को किस-किस तरह से प्रभावित करती है जानें यहां. 

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  शरीर में आने लगे हैं ये बदलाव तो समझ जाएं हड्डियां होने लगी हैं कमजोर, ये रहे Weak Bones के संकेत और लक्षण

  Symptoms Of Weak Bones: क्या आप जानते हैं कि हमारी हड्डियां कमजोर होने पर कौन से लक्षण महसूस होते हैं? अगर नहीं तो यहां उन सभी संकेतों और लक्षणों के बारे में बताया गया है जो कमजोर हड्डियों की ओर इशारा करते हैं.

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  कैसे पहचानें की हमारी Bones Weak हैं? हड्डियों के कमजोर होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण

  Sign Of Week Bones: ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि मामूली सी चोट से भी फ्रैक्चर हो सकता है. ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों पर एक नजर डालें.

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  शरीर में विटामिन डी की कमी से दिखते हैं कई संकेत, वक्त रहते पहचानें और इस तरह करें पूरी Vitamin D Deficiency

  Vitamin D Deficiency Symptoms: विटामिन डी की कमी को पहचानना बेहद जरूरी है और उतना ही जरूरी है इस कमी को पूरा करना. जानिए किस तरह विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा ली जा सकती है. 

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  विटामिन डी की कमी का इस तरह चलता है पता, जान लीजिए Vitamin D Deficiency पूरी करने का तरीका  

  Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आने लगते हैं. हड्डियों पर भी इसका खासा असर देखने को मिलता है. जानिए किस तरह पूरी हो सकती है विटामिन डी की कमी.