Water Intake In Winter

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  सर्दी में प्यास नहीं लग रही तो पानी क्यों पीएं? इस भ्रम में पड़ना हो सकता है खतरनाक

  Winter Health Care: क्या आपको भी सर्दियों में प्यास कम लगती है और आप कम पानी पीते हैं तो जान लीजिए आपकी ये आदत आपकी सेहत पर डाल रही है कैसा असर.

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  सर्दियों में कम पानी पीने से क्‍या होता है? दिमाग, किडनी और पाचन तंत्र को होते हैं ये 5 बड़ा नुकसान! अभी से ये आदतें बदलें

  एक रिसर्च (Medicine Journal) के मुताबिक, जो लोग 500 मिलीलीटर से कम पानी पीते हैं, उनके यूरिन (Urine) में गाढ़ापन, किडनी के फिल्टर होने की क्षमता में कमी और लंबे समय तक किडनी की समस्याओं के शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं.

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  सर्दियों में इस तरीके से पिएंगे पानी तो कभी नहीं होंगे डिहाइड्रेट, जान लें पानी पीने का सही तरीका

  Right Way to Drink Water | Mein Pani Pine Ka Sahi Tarika: सर्दियों में पानी पीने का तरीका थोड़ा बदल देना चाहिए, ताकि शरीर हमेशा हाइड्रेट रहे और इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग बनी रहे. यहां जानिए सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका क्या है.

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  सर्दियों में क्या है पानी पीने का सही तरीका? जानिए कम पानी पीने नुकसान और लक्षण

  Right way to Drink Water in Winter: सर्दियां आते ही ठंड में हम कम पानी पीने लगते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए और सही तरीका क्या है? आइए यहां समझिए.

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  हम सर्दियों में पानी कम क्यों पीते हैं? कैसें बढ़ाएं पानी का सेवन? अपनाएं ये 4 तरीके

  How to Stay Hydrated in Winter: सर्दियों में पानी की कमी शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए जरूरी है कि हम मौसम के अनुसार अपनी आदतों को बदलें और पानी पीने को प्राथमिकता दें. यहां बताई गए आसान तरीकों को अपनाकर आप खुद को हाइड्रेट रख सकते हैं.

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  How to Intake Water: गर्मियों में इस तरह से पानी इनटेक को बढ़ाएं, ये 4 तरीकें करेंगे आपकी मदद

  ह्ययूमन बॉडी में 70% पानी होता है. फिर भी डॉक्टर सलाह देते हैं कि लोगों को हर दिन जितना संभव हो उतना पानी पीना चाहिए.

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  सर्दियों में 1 से 8 साल की उम्र के बच्चों को पूरे दिन में इतने लीटर पानी जरूर पीना चाहिए, तभी रहेंगे बिल्कुल फिट

  Winter hydration tips : सर्दियों में उम्र के हिसाब से कितने गिलास पानी पीना चाहिए उसके बारे में बताने वाले हैं. शुरूआत हम 1 से 8 साल की उम्र के बच्चे से करेंगे, तो आइए जानते हैं.

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  Water intake in winter : क्या आपको पता है सर्दियों में कितना पानी पीना होता है हैल्दी

  सर्दी के महीने में आपको कितना पानी पीना चाहिए इसको लेकर लोगों के मन में हमेशा सवाल उठता है, ऐसे में हम आपको यहां पर बताने वाले हैं आखिर ठंड में वॉटर इंटेक (water intake) कितना करना चाहिए. 

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  सर्दी में खानी है आइसक्रीम और डर सता रहा है बीमार होने का तो यह तरीका आजमाइए, फिर कभी नहीं होगा गला खराब

  Tips for eating ice cream in cold weather : सर्दी में आइसक्रीम खाना चाहते हैं और बीमार पड़ने से डरते हैं तो यह तरीका आजमाइए, फिर विंटर में ले सकेंगे आइसक्रीम का मजा.

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  सर्दियों में कम लगती है प्यास? जानें सर्दियों में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना क्यों जरूरी है...

  सर्दियों के दौरान ठंडे मौसम के कारण हमें आमतौर पर कम पसीना आता है. इसलिए, हम इन 3-4 महीनों के दौरान हाइड्रेशन को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं.

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  Winter Health Care: सर्दियों में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

  सर्दियों में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए रखें कुछ बातों का ध्यान. यहां हमने कुछ टिप्स शेयर किए हैं जो आपके काम आ सकते हैं.

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  Water Intake Benefits In Winter: ठंड में पिएं पर्याप्त पानी तो होगा गर्माहट का एहसास, कैसे? जानें न्यूट्रिशनिस्ट पूजा माखीजा से

  अगर ज्यादा ठंड में भी आपको गर्माहट का एहसास चाहिए तो सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा बताने जा रही हैं ठंड से बचने का न्यूट्रीशनल सीक्रेट. चलिये आपको बताते हैं कि विंटर में कम ठंड लगने का सीक्रेट क्या है.

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  Winter Health Care: सर्दियों में कम पानी पीने की आदत पहुंचा सकती है नुकसान, हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं

  पानी कम पीने का सबसे बड़ा नुकसान ये होता है कि शरीर हाइड्रेट नहीं रह पाता, जिसकी वजह से दूसरे कई हेल्थ इश्यूज होने लगते हैं. शरीर का तापमान सामान्य रखने के लिए, डाइजेशन प्रॉपर रखने के लिए पर्याप्त पानी की जरूरत होती है.

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  Not Drinking Enough Water! सर्दियों में कम पानी पीना के नुकसान, दिमाग और किडनी पर होता है ऐसे असर...

  हम कई बार महसूस नहीं कर पाते लेकिन हमारा शरीर पानी की कमी से आहिस्ता-आहिस्ता डिहाइड्रेट होने लग जाता है. विशेषज्ञ मानते हैं कि कम पानी पीने से शरीर को भारी नुकसान हो सकता है.  कम पानी पीने के नुकसान