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सर्दियों में सुबह जल्दी उठने में होती है दिक्कत, तो इन 5 आदतों को बना लीजिए लाइफस्टाइल का हिस्सा
Winter Morning Routine: ठंड के मौसम में दिन की शुरूआत करना बेहद मुश्किल लगने लगता है. सर्दियों में किस तरह नींद पूरी की जाए और कैसे सुबह जल्दी उठें, जानिए यहां,
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एस्ट्रोलॉजी के अनुसार सुबह उठते ही करेंगे इस मंत्र का जाप तो होगी धन प्राप्ति, बनेंगे सारे काम
saraswati ji ki kripa kese paye : सुबह जल्दी उठने के बाद क्या आप भी देर तक बिस्तर पर पड़े रहते हैं और अपना मोबाइल चलाते रहते हैं. तो ऐसा करना बंद कर दें और सुबह उठते ही एक मंत्र का जाप करें.
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सुबह अलार्म बजने के बाद भी नहीं खुलती है आंख, यह तरीका आजमा कर देखें झटपट छोड़ देंगी बिस्तर आप
How to wake up early in the morning : आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें सुबह उठना जिंदगी का सबसे मुश्किल काम लगता है. आपको बताते हैं एक तरीका (Tips to wake up early in the morning) जिससे आप खुद ब खुद छोड़ देंगे बिस्तर.
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Early wakeup : बड़े से बड़ा आलसी भी बिना अलार्म के सुबह उठ जाएगा जल्दी, बस अपनानी होगी यह स्पेशल ट्रिक
Tips to wake up early : कई लोग चाह कर भी सुबह जल्दी नहीं उठ पाते. अलार्म बजते रह जाते हैं, लेकिन आप उठ नहीं पाते. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आज हम सुबह जल्दी उठने के तीन खास तरीकों के बारे में बता रहे हैं.
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सुबह जल्दी उठना सभी के लिए है बहुत जरूरी, जानें क्या हैं फायदे
Benefits of Wake Up Early In The Morning: यह ठीक ही कहा गया है, 'सुबह जल्दी उठना मनुष्य को स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान बनाता है.' हम सभी अस्वस्थ जीवन शैली से परेशान हैं. सब कुछ हमारी जीवन शैली से जुड़ा हुआ है, हमारे स्वास्थ्य से लेकर हमारी उत्पादकता तक, सब कुछ आपकी नींद, भोजन और व्यायाम के आधार पर चलता है.
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Early Wakeup Tips: सुबह जल्दी उठने में होती है मुश्किल, तो फॉलो करें ये टिप्स
आप कामकाजी हों या नहीं, हर किसी का सुबह उठने का अपना एक टाइम होता है. लेकिन, अगर हम सुबह जल्दी नहीं उठेंगे, तो अपने सभी काम समय से कैसे पूरे कर पाएंगे या दूसरे कामों के लिए वक्त कैसे निकालेंगे.
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