Vitamin E Rich Foods For Skin
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डॉक्टर ने बताए स्किन के लिए कौनसे सप्लीमेंट्स हैं अच्छे और किन फूड्स को खाकर मिलते हैं ये एंटी-ऑक्सीडेंट्स
- Friday August 9, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Antioxidants For Skin: स्किन की सेहत प्राकृतिक रूप से अच्छी रखने में एंटी-ऑक्सीडेंट्स काम आते हैं. डॉक्टर से जानिए कौनसी दिक्कत के लिए कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और खाने की कौनसी चीजें शरीर को ये एंटी-ऑक्सीडेंट सप्लीमेंट देती हैं.
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दीपावली पर चाहिए चेहरे पर सोने सा निखार ? तो अब से कर लीजिए Diet में बदलाव
- Monday October 24, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Skin care tips : त्योहारों की तैयारी के बीच खुद का ख्याल रखना भूल तो नहीं गई हैं? घर की सुंदरता के साथ-साथ चेहरे की चमक भी बरकरार रहे इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है.
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Vitamin C और E को साथ इस्तेमाल करने के हो सकते हैं कई फायदे, इस तरह करें अपने स्किन केयर में शामिल
- Wednesday May 4, 2022
- Written by: Seema Thakur
Vitamin C and E: स्किन केयर में विटामिन अनेक तरीकों से फायदेमंद होते हैं. इसी चलते विटामिन सी और ई को साथ इस्तेमाल करने से स्किन पर कितना असर होता है, आइए जानें.
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Vitamin-E Rich Food: विटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 7 फूड
- Friday May 14, 2021
- Written by: Aradhana Singh
Best Vitamin E Sources: हेल्दी और फिट रहना भला किसे पसंद नहीं. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना बहुत जरूरी है. जिनमें से विटामिन और मिनरल्स सबसे अहम हैं.
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Skin Care Tips: गर्मियों में त्वचा की देखभाल के उपाय! 5 सुपरफूड जो देंगे ग्लोइंग और हेल्दी स्किन
- Monday April 22, 2019
- NDTV Food Hindi
Skin Care Tips: हम जो खाते हैं वैसी ही सेहत होती है. यह बात आपकी त्वचा (Skin Care) के लिए भी सटीक है. आप जो खाते हैं वह आपकी त्वचा को भी प्रभावित करता है. त्वचा का बचाव करने के लिए यह जरूरी है कि पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन किया जाए. इससे आपके शरीर में नमी बनी रहती और सूखेपन से बचाव होता है. गर्मी हो या सर्दी त्वचा की सफाई (Skin Care Tips in Hindi) अनिवार्य है. अगर त्वचा साफ करने के बाद थोड़ी कठोर हो जाती है, तो शायद इसका मतलब यह हो सकता है कि त्वचा (Skincare Routine) पर इस्तेमाल किया गया क्लिंजर सही नहीं है. तेल आधारित क्लिंजर का प्रयोग करें, क्योंकि यह त्वचा में नमी (Glowing And Healthy Skin) बनाए रखने में मदद करता है. फल, नट्स, हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें.
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