Vitamin D Ki Kami Kyu Hoti Hai
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कैल्शियम की खदान हैं ये छोटे से बीज, जानिए कैसे, कब और कितनी मात्रा में सेवन करने से मिलेगा फायदा
Calcium Deficieny: कैल्शियम की कमी हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकती है. आइए जानते हैं बिना दवा खाएं कैसे इस कमी को दूर किया जा सकता है.
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इस विटामिन की कमी से हाथ और पैरों में होती है झुनझुनी, जानिए क्या खाकर करें इस समस्या को दूर
Vitamin Deficiency Can Cause Foot Ache: अगर आपके भी पैरों में दर्द और हर समय झुनझुनाहट की समस्या रहती है तो समझ जाइए कि आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी है. आइए जानते हैं इस कमी को पूरा करने के लिए क्या खाएं.
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किस विटामिन की कमी से पैरों में रहता है दर्द ?
Foot Ache/ Foot Numbness Cause: कई बार पैरों में दर्द की वजह हम थकान और ज्यादा चलने को समझते हैं. लेकिन तब क्या हो जब बिना किसी काम के भी आपके पैरों में तेज दर्द हो तो समझ जाइए की आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी हो गई है. आइए जानते हैं इसका असल कारण क्या है.
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Vitamin D की कमी क्यों होती है, डॉक्टर ने बताया इसकी कमी को पूरा करने के लिए क्या कब और कैसे खाना चाहिए
Vitamin D Deficiency: अगर आपके भी शररी में विटामिन डी कम हो गया है और आप इसको पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स की मदद ले रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए इनको खाने का सही समय और तरीका.
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इन लोगों में पाई जाती है Vitamin D की कमी, जानें किस तरह शुरुआती लक्षणों से की जाती है पहचान
Vitamin D Deficiency: शुरुआती दौर में ही विटामिन डी की कमी को पहचानकर सावधानी बरत ली जाए तो शरीर को अधिक नुकसान नहीं पहुंचता. जानें किस तरह की जा सकती है विटामिन डी की कमी की पहचान.
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