Vitamin B12 Ki Kami Kyu Hoti Hai
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सर्दियों की वजह से नहीं बल्कि इस विटामिन की कमी से हाथ-पैर पड़ते हैं सुन्न? जानिए कैसे करें ठीक
Vitamin Deficiency Can Cause Foot and Hand Numb: सर्दियों में अगर आपके भी हाथ और पैर सुन्न पड़ जाते हैं तो जान लीजिए इसकी वजह सिर्फ सर्दी नहीं है बल्कि आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी होने का संकेत है.
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Vitamin B12 Rich fruits : 5 फल जो विटामिन बी12 की कमी को कर सकते हैं पूरा ?
आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताएंगे, जो विटमन बी12 की कमी को पूरा करने में मदद करके उनसे जुड़ी अन्य बीमारियों से लड़ने में सहायता करते हैं.
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इस विटामिन की कमी से हाथ और पैरों में होती है झुनझुनी, जानिए क्या खाकर करें इस समस्या को दूर
Vitamin Deficiency Can Cause Foot Ache: अगर आपके भी पैरों में दर्द और हर समय झुनझुनाहट की समस्या रहती है तो समझ जाइए कि आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी है. आइए जानते हैं इस कमी को पूरा करने के लिए क्या खाएं.
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किस विटामिन की कमी से काली पड़ने लगती है स्किन?
Vitamin Deficiency Cause Dark Skin: विटामिन हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे माने गए हैं, लेकिन आज आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी के कारण स्किन का रंग काला पड़ जाता है. आइए जानते हैं इस बारे में,
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विटामिन बी12 की कमी क्यों होती है? Vitamin B12 की कमी शरीर पर डालती है क्या असर, एक दिन में कितना लेना चाहिए
Vitamin B 12 Deficiency Cause: विटामिन बी12 एक कामपलेक्स विटामिन है जो हमारे शरीर में खुद से नहीं बनता है इसकी कमी को पूरा करने के लिए बाहरी सोर्स की मदद लेनी पड़ती है. आइए जानते हैं क्यों होती है इसकी कमी और एक दिन में कितनी मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए.
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किस विटामिन की कमी से पैरों में रहता है दर्द ?
Foot Ache/ Foot Numbness Cause: कई बार पैरों में दर्द की वजह हम थकान और ज्यादा चलने को समझते हैं. लेकिन तब क्या हो जब बिना किसी काम के भी आपके पैरों में तेज दर्द हो तो समझ जाइए की आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी हो गई है. आइए जानते हैं इसका असल कारण क्या है.
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Vitamin B12 की कमी के हैं ये 5 सबसे बड़े लक्षण, डॉक्टर ने बताया क्या करने से कभी कम नहीं होगा विटामिन बी12
Vitamin B12 Deficieny Symptoms: आपके शरीर में होने वाले ये 5 बदलाव बताते हैं कि आपके शरीर में हो गई है विटामिन बी 12 की कमी. डॉक्टर ने बताया किन लोगों को है ज्यादा रिस्क और क्या करने से पूरी होगी कमी.
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Vitamin B12 Rich fruits : 5 फल जो विटामिन बी12 की कमी को कर सकते हैं पूरा ?
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Vitamin Deficiency Cause Dark Skin: विटामिन हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे माने गए हैं, लेकिन आज आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी के कारण स्किन का रंग काला पड़ जाता है. आइए जानते हैं इस बारे में,
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Vitamin B12 Deficieny Symptoms: आपके शरीर में होने वाले ये 5 बदलाव बताते हैं कि आपके शरीर में हो गई है विटामिन बी 12 की कमी. डॉक्टर ने बताया किन लोगों को है ज्यादा रिस्क और क्या करने से पूरी होगी कमी.
