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3 चॉकलेट ब्राउनी और 2 पिज्जा, 45 किलो वजन घटाने से पहले ये थी सारा अली खान की डाइट
सारा अली खान हाल में 'पति पत्नी और वो दो' फिल्म में नजर आई थीं. अपनी फिल्म को लेकर चर्चा में रहीं सारा का एक इंटरव्यू काफी देखा जा रहा है जिसमें वो अपनी कॉलेज लाइफ की डाइट बता रही हैं.
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47 साल की लेडी रैम्बो, साड़ी पहन भी फट-फट उठाती हैं डंबल, राजामौली से है कनेक्शन
किरण डेंबले हाल में राजीव खंडेलवाल के शो 'तुम हो ना' में नजर आई थीं. यहां अपनी फिटनेस का नमूना दिखाते हुए उन्होंने होस्ट राजीव खंडेलवाल को हैरान कर दिया.
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लड़की बनने की खुशी लेकिन दर्द से बेहाल हैं अनाया बांगड़? दवाओं की कड़वाहट के बीच यूं काट रही हैं जिंदगी
अनाया बांगड़ (Anaya Bangar) जेंडर चेंज सर्जरी के बाद दर्द और लंबे रिकवरी फेज से गुजर रही हैं. उन्होंने बताया कि दवाइयों, आराम के साथ भी कई बार दर्द का सामना करना पड़ता है. वो कभी खुद को मजबूत महसूस करती हैं तो कभी चिड़चिड़ापन परेशान करता है.
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''मैंने 30 दिन अपने गुस्से पर किया कंट्रोल, रिश्तों से लेकर ऑफिस तक बदल गया सब कुछ'', 38 साल के सुनील ने साझा किया अनुभव
Anger Management Tips: 38 साल के सुनील ने 30 दिनों तक गुस्सा करना छोड़ दिया तो उसके जीवन में कई बड़े बदलाव आए...आप भी ऐसा कर अपनी मदद कर सकते हैं.
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दुबई की 23 साल की लड़की का Acne Transformation वायरल, बिना दवा सिर्फ 2 बदलाव से बदल गई स्किन
दुबई की 23 साल की लड़की का एक्ने ट्रांसफॉर्मेशन वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें उसने बिना दवा और महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के सिर्फ दो साधारण बदलावों से अपनी स्किन को पूरी तरह बदल दिया. जानिए उसकी पूरी कहानी.
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आलस छोड़ने का 100 दिन का चैलेंज, 25 साल के युवक ने बताया मुश्किल था पर... अब ऐसे बदल गई मेरी पूरी लाइफ
25 साल के अभय ने अपना अनुभव शेयर करते हुए बताया कि कैसे उन्होंने 100 दिन तक आलस छोड़ने का चैलेंज लिया और आज उनकी लाइफ बदल गई.
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देसी लड़के से स्टाइल आइकन तक: 17 साल में कैसे बदला विराट कोहली का पूरा लुक
दिल्ली का एक सिंपल पंजाबी लड़का, जो कभी बैगी जींस और स्पाइकी हेयर में नजर आता था, कैसे धीरे-धीरे ग्रूमिंग, फिटनेस और क्लीन फैशन सेंस के जरिए खुद को ट्रांसफॉर्म करता गया, यह सफर बेहद दिलचस्प है.
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पिछले 3 साल में कितना बदल गया वैभव सूर्यवंशी का लुक? सिंपल लड़के से स्टाइल आइकन बनने तक का सफर
वैभव सूर्यवंशी सोशल मीडिया पर नजर डालें तो वो साल 2024 से ही इंस्टाग्राम पर एक्टिव हुए हैं और उनके अकाउंट के देखकर साफ है कि उन्हें फोटोज क्लिक करने का बहुत शौक है. तो चलिए डालते हैं एक नजर उनके लुक्स पर की कैसे बीते 3 सालों में वैभव के स्टाइल और लुक में बदलाव आया है.
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इस शख्स ने सिर्फ 2 महीने में घटाया 12 किलो वजन, शेयर किया अपना सिंपल डाइट प्लान
Diet Plan for Weight Loss: क्या आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान है और इसे कम करने के लिए तरह-तरह की प्लान बनाते हैं. लेकिन इन सबके बाद भी वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा है, तो इस आर्टिकल में जानें वजन को तेजी से घटाने के लिए क्या करें.
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जब तक शरीर साथ देता है, हम उसकी वैल्यू नहीं समझते - मेरे साथ जो हुआ उसने सोच बदलकर रख दी
खराब डाइट रूटीन, कम नींद, पानी कम पीना ये सब मेरे जीवन का हिस्सा बन चुके थे. शुरुआत में सब सामान्य लगा, लेकिन जब शरीर ने जवाब देना शुरू किया, तब जाकर मुझे अपनी गलतियों का एहसास हुआ.
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दुबई की महिला ने बताया वजन घटाने से PCOS से छुटकारा पाने और स्किन हेल्दी रखने में कैसे मिली मदद?
Dubai Woman Weight Loss Story: दुबई की एक महिला ने वजन घटाकर सिर्फ 'पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम' (PCOS) को ही मात नहीं दी बल्कि, इन समस्याओं से भी निजात पाई. इस आर्टिकल में जानें कैसे वजन को किया मैनेज.
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109 किलो हो गया था वजन, दिल्ली के डॉक्टर ने बिना डाइट प्लान के ऐसे घटाया 37 Kg वेट
Weight Loss Journey: दिल्ली के द्वारका में रहने वाले डायबिटोलॉजिस्ट डॉ. बृजमोहन अरोड़ा ने लाइफस्टाइल में बदलाव करके 109 किलो से 72 किलो तक वजन कम किया. उनकी कहानी बताती है कि वजन घटाने के लिए क्रैश डाइट नहीं, बल्कि डिसिप्लिन और सही आदतें जरूरी होती हैं.
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डिलीवरी के बाद 15 किलो वजन घटाने वाली योग ट्रेनर का सीक्रेट प्लान, जानें प्रेग्नेंसी से पहले और बाद की पूरी रूटीन
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन काफी बढ़ जाता है जिसको कम करने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है. योगा ट्रेनर ने बताया कि कैसे उन्होंने प्रेगनेंसी के दौरान और प्रेगनेंसी के बाद किन बातों का ध्यान रख कर अपना 15 किलो वजन कम कर लिया है.
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22 साल की ट्यूनीशियाई लड़की ने बिना जिम जाए घटाया 52 Kg वजन, जानें उन्होंने ऐसा क्या किया
हिबा का वजन कभी 133.3 किलो था. 11 महीनों में उन्होंने 52.45 किलो वजन घटाकर खुद को पूरी तरह बदल दिया वह भी बिना जिम जाए.
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शादी के लिए दुल्हन ने घटाया 25 किलो वजन, 12 महीने की मेहनत से बदली पूरी लाइफ
अपनी शादी में सुंदर दिखने का सपना हर लड़की का होता है. इसके लिए वो कुछ भी करने को तैयार होती है. ऐसा ही कारनामा किया है कृष्णा चौधरी ने जिन्होंने अपने ड्रीम लहंगे में फिट होने के लिए 25 किलो वजन कम कर लिया है.
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3 चॉकलेट ब्राउनी और 2 पिज्जा, 45 किलो वजन घटाने से पहले ये थी सारा अली खान की डाइट
सारा अली खान हाल में 'पति पत्नी और वो दो' फिल्म में नजर आई थीं. अपनी फिल्म को लेकर चर्चा में रहीं सारा का एक इंटरव्यू काफी देखा जा रहा है जिसमें वो अपनी कॉलेज लाइफ की डाइट बता रही हैं.
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47 साल की लेडी रैम्बो, साड़ी पहन भी फट-फट उठाती हैं डंबल, राजामौली से है कनेक्शन
किरण डेंबले हाल में राजीव खंडेलवाल के शो 'तुम हो ना' में नजर आई थीं. यहां अपनी फिटनेस का नमूना दिखाते हुए उन्होंने होस्ट राजीव खंडेलवाल को हैरान कर दिया.
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लड़की बनने की खुशी लेकिन दर्द से बेहाल हैं अनाया बांगड़? दवाओं की कड़वाहट के बीच यूं काट रही हैं जिंदगी
अनाया बांगड़ (Anaya Bangar) जेंडर चेंज सर्जरी के बाद दर्द और लंबे रिकवरी फेज से गुजर रही हैं. उन्होंने बताया कि दवाइयों, आराम के साथ भी कई बार दर्द का सामना करना पड़ता है. वो कभी खुद को मजबूत महसूस करती हैं तो कभी चिड़चिड़ापन परेशान करता है.
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''मैंने 30 दिन अपने गुस्से पर किया कंट्रोल, रिश्तों से लेकर ऑफिस तक बदल गया सब कुछ'', 38 साल के सुनील ने साझा किया अनुभव
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दुबई की 23 साल की लड़की का Acne Transformation वायरल, बिना दवा सिर्फ 2 बदलाव से बदल गई स्किन
दुबई की 23 साल की लड़की का एक्ने ट्रांसफॉर्मेशन वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें उसने बिना दवा और महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के सिर्फ दो साधारण बदलावों से अपनी स्किन को पूरी तरह बदल दिया. जानिए उसकी पूरी कहानी.
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आलस छोड़ने का 100 दिन का चैलेंज, 25 साल के युवक ने बताया मुश्किल था पर... अब ऐसे बदल गई मेरी पूरी लाइफ
25 साल के अभय ने अपना अनुभव शेयर करते हुए बताया कि कैसे उन्होंने 100 दिन तक आलस छोड़ने का चैलेंज लिया और आज उनकी लाइफ बदल गई.
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देसी लड़के से स्टाइल आइकन तक: 17 साल में कैसे बदला विराट कोहली का पूरा लुक
दिल्ली का एक सिंपल पंजाबी लड़का, जो कभी बैगी जींस और स्पाइकी हेयर में नजर आता था, कैसे धीरे-धीरे ग्रूमिंग, फिटनेस और क्लीन फैशन सेंस के जरिए खुद को ट्रांसफॉर्म करता गया, यह सफर बेहद दिलचस्प है.
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पिछले 3 साल में कितना बदल गया वैभव सूर्यवंशी का लुक? सिंपल लड़के से स्टाइल आइकन बनने तक का सफर
वैभव सूर्यवंशी सोशल मीडिया पर नजर डालें तो वो साल 2024 से ही इंस्टाग्राम पर एक्टिव हुए हैं और उनके अकाउंट के देखकर साफ है कि उन्हें फोटोज क्लिक करने का बहुत शौक है. तो चलिए डालते हैं एक नजर उनके लुक्स पर की कैसे बीते 3 सालों में वैभव के स्टाइल और लुक में बदलाव आया है.
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इस शख्स ने सिर्फ 2 महीने में घटाया 12 किलो वजन, शेयर किया अपना सिंपल डाइट प्लान
Diet Plan for Weight Loss: क्या आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान है और इसे कम करने के लिए तरह-तरह की प्लान बनाते हैं. लेकिन इन सबके बाद भी वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा है, तो इस आर्टिकल में जानें वजन को तेजी से घटाने के लिए क्या करें.
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जब तक शरीर साथ देता है, हम उसकी वैल्यू नहीं समझते - मेरे साथ जो हुआ उसने सोच बदलकर रख दी
खराब डाइट रूटीन, कम नींद, पानी कम पीना ये सब मेरे जीवन का हिस्सा बन चुके थे. शुरुआत में सब सामान्य लगा, लेकिन जब शरीर ने जवाब देना शुरू किया, तब जाकर मुझे अपनी गलतियों का एहसास हुआ.
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दुबई की महिला ने बताया वजन घटाने से PCOS से छुटकारा पाने और स्किन हेल्दी रखने में कैसे मिली मदद?
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109 किलो हो गया था वजन, दिल्ली के डॉक्टर ने बिना डाइट प्लान के ऐसे घटाया 37 Kg वेट
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डिलीवरी के बाद 15 किलो वजन घटाने वाली योग ट्रेनर का सीक्रेट प्लान, जानें प्रेग्नेंसी से पहले और बाद की पूरी रूटीन
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन काफी बढ़ जाता है जिसको कम करने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है. योगा ट्रेनर ने बताया कि कैसे उन्होंने प्रेगनेंसी के दौरान और प्रेगनेंसी के बाद किन बातों का ध्यान रख कर अपना 15 किलो वजन कम कर लिया है.
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हिबा का वजन कभी 133.3 किलो था. 11 महीनों में उन्होंने 52.45 किलो वजन घटाकर खुद को पूरी तरह बदल दिया वह भी बिना जिम जाए.
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शादी के लिए दुल्हन ने घटाया 25 किलो वजन, 12 महीने की मेहनत से बदली पूरी लाइफ
अपनी शादी में सुंदर दिखने का सपना हर लड़की का होता है. इसके लिए वो कुछ भी करने को तैयार होती है. ऐसा ही कारनामा किया है कृष्णा चौधरी ने जिन्होंने अपने ड्रीम लहंगे में फिट होने के लिए 25 किलो वजन कम कर लिया है.
