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Yoga to Stay Warm in Winter: योग एक्सपर्ट ने बताए कड़कड़ाती ठंड में शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये 10 योगासन
आइए जानते हैं उन 10 योगासनों के बारे में जो इस विंटर सीजन में आपको फिट और गर्म रखेंगे-
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घंटों ऑफिस में बैठने वाले कर ये योगासन तो पीठ दर्द से मिल सकता है छुटकारा
Salabhasana Karne Ke Fayde: शलभासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो शरीर को सशक्त बनाने के साथ रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करता है.
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घर पर खुद कर सकते हैं ये 5 टेस्ट, देंगे सेहत की रिपोर्ट, डॉक्टर ने खुद बताया कैसे होंगें
How Do I Know If My Health Is Ok: आज हम आपको इस स्टोरी में उन 5 कुछ आसान संकेत और घरेलू तरीके बताने वाले हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी सेहत की जांच खुद कर सकते हैं.
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दिल्ली की हवा इतनी जहरीली क्यों? ये 5 तत्व बना रहे हैं इसे मौत का धुंधलका! धीरे-धीरे कर रहे हैं आपको बीमार
Harmful Air Pollutants: प्रदूषण हमारे शरीर में घुसता है और हमारी सांसों को धीरे-धीरे प्रभावित करता है. फेफड़ों के साथ-साथ दिमाग, दिल और स्किन पर असर दिखता है. लेकिन, हवा में मौजूद यह जहरीले तत्व क्या हैं, यह जानना बहुत जरूरी है.
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हरी घास पर सुबह नंगे पैर क्यों चलना चाहिए? कौन सी बीमारियां ठीक होती हैं? क्या कहते हैं साइंटिस्ट? फायदे-नुकसान, पढ़ें 10 FAQs
Benefits of Walking Barefoot on Grass: मॉडर्न साइंस भी अब इस बात को मानता है कि यह आदत शरीर के कई हिस्सों को एक्टिव करती है और बीमारियों से लड़ने की ताकत देती है. आइए जानते हैं सुबह हरी घास पर पैदल लंगे पैर चलने से क्या होता है?
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Vitamin b12 की कमी से शरीर में नजर आते हैं ये 4 लक्षण, आयुर्वेद में है इसका आसान समाधान
आधुनिक चिकित्सा में, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए मिथाइलकोबालामिन सप्लीमेंट्स या बी12 इंजेक्शन्स का उपयोग किया जाता है, लेकिन आयुर्वेदिक हर्ब्स के साथ इनका संयोजन और भी प्रभावी साबित हो सकता है.
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10 मिनट में साफ हो जाएगी हाथ-पैर में जमी सारी गंदगी, योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने बताया जबरदस्त होममेड स्क्रब पाउडर
यह आसान नुस्खा आपके शरीर के रंग को एक समान बनाने और मैल की परत हटाने में मदद करेगा. तो अब ज़ोरदार रगड़ना-वगड़ना बंद, और इस देसी नुस्खे को आजमाकर अपनी त्वचा को सॉफ्ट और चमकदार बनाइए.
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10 रुपये और 10 मिनट लगाकर बनाएं बाल बढ़ाने वाला ये सस्ता Hair gel, घुंघराले और उलझे बालों के लिए भी कमाल
यह ओमेगा-3 और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों को मजबूती देता है, फ्रिज कम करता है और कर्ल को परफेक्ट बनाता है.
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रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
Does Walking 10k Burn Belly Fat: आइए जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
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9 से 13 साल के बच्चों को खिला दें डेंगू में दी जानेवाली ये बूटी, देखते ही देखते ताड़ की तरह हो जाएंगे लंबे
Height Kaise Badhaye: स्ट्रेचिंग करते हुए शरीर खींचता है, नियमित रूप से अगर 10 मिनट तक स्ट्रेचिंग की जाए तो हाइट अच्छी निकल आती है और शरीर लंबा हो जाता है.
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बीमारियों का घर है स्ट्रेस, शरीर को पहुंचाता है ये 10 घातक नुकसान
Stress Kya Hota Hai: तनाव बालों को समय से पहले सफेद कर सकता है. मेलेनिन बनाने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचने पर बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं, जिसे मैरी एंटोनेट सिंड्रोम के नाम से जाना जाता है.
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करवा चौथ पर चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो ला देगा दही, हल्दी और शहद का ये चमत्कारी नुस्खा, पार्लर के बचेंगे पैसे
Karwa Chauth Skin Tips: इस साल 10 अक्तूबर को करवा चौथ का व्रत रखा जाएगा. इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए दिन भर निर्जला व्रत रखती हैं. सोलह श्रृंगार करती हैं. अगर आप भी पार्लर जैसा ग्लो घर पर पाना चाहती हैं तो अपनाएं ये उपाय.
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Dengue Fever: बदलते मौसम में तेजी से बढ़ रहे हैं डेंगू के मामले, जानें कारण, लक्षण और उपचार
Dengue Fever: बदलते मौसम के साथ ही यानि कि ठंड की शुरूआत के साथ ही डेंगू का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में आप कैसे इस बीमारी से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं यहां जानें.
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बाबा रामदेव ने बताया 10 बड़े रोगों का जड़ से इलाज का तरीका, नवरात्र में ये काम करने से 99% बीमारियां होंगी ठीक
Baba Ramdev Navratri Video: बाबा रामदेव ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर कर बताया नवरात्रि के समय प्रकृति की शरण जाकर कौन से योग करने से 10 बड़ी बीमारियों को 99 प्रतिशत तक ठीक किया जा सकता है.
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हल्का बुखार उतारने के लिए दमदार साबित होंगे ये आयुर्वेदिक उपाय, एक बार जरूर करें ट्राई
Bukhar Utarne Ke Ayurvedic Upay: बुखार दूर करने में गिलोय का काढ़ा बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. बुखार होते ही आप कुछ गिलोय के पत्ते लेकर उन्हें साफ कर लें. फिर गैस पर पानी गर्म करने के लिए रख दें. इसमें ये पत्ते डाल दें. 10 मिनट तक पानी को उबलें. काढ़ा बनाकर तैयार है.
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रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
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