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Weight Loss Diet: एक महीने में कम करना है 7 किलो वजन! डॉक्टर से जानिए 'जादुई डाइट' एक ट्राई तो बनता है
Ghar Par Vajan Kaise Kam Kare: तो डॉक्टर विमल छाजेड द्वारा नीचे बताई गई वेट लॉस टिप्स को अपना सकते हैं और एक महीने में कम से कम 5 से 7 किलो वजन कम कर सकते हैं.
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What Causes Constipation: मल बाहर नहीं निकल रहा है तो क्या करें? इन 10 फूड्स से बनाएं दूरी
List Of Foods That Can Cause Constipation: कब्ज का मुख्य कारण इम्बैलेंस डाइट और लाइफस्टाइल है. अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए है.
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10 दिन रोजाना 2 सीप अगर पी ली ब्लैक कॉफी, तो हो जाएगा कमाल, डॉक्टर से जानिए फायदे
Black Coffee Ke Fayde: आइए डॉ. शुभम वत्स्या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट से जानते हैं 10 दिन तक लगातार 2 सीप ब्लैक कॉफी के क्या फायदे हैं?
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अगर में रोजाना 10 मिनट धूप में बैठूंगा तो क्या होगा? हड्डियां रहेंगी मजबूत और मूड रहेगा फ्रेश
Rojana Subah Dhoop Lene Ke Fayde: रोजाना सिर्फ 15-20 मिनट सुबह की धूप में समय बिताने से तन और मन दोनों को कई फायदे मिलते हैं. यह विटामिन डी बढ़ाती है, हड्डियां मजबूत करती है, मूड अच्छा रखती है, इम्यूनिटी बढ़ाती है और पूरे दिन ताजगी व ऊर्जा बनाए रखती है.
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मैं रोजाना 100% फाइबर कैसे प्राप्त कर सकता हूं? बस डाइट में शामिल कर लें ये चीजें और फिर देखें जादू
High Fiber Kisme Hota Hai: फाइबर की कमी को कैसे पूरा करें? अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है. आज हम आपको कुछ ऐसी खाने की चीजों के बारे में बताने वाले हैं जो फाइबर से भरपूर हैं.
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पेशाब में बदबू क्यों आती है? ज्यादा नमक के अलावा ये आदतें हो सकती हैं वजह, जानें
What can smelly urine indicate: आज हम इस आर्टिकल में डॉ. एन.के. सूरी से जानेंगे यूरिन से बदबू क्यों आती है?
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Yoga to Stay Warm in Winter: योग एक्सपर्ट ने बताए कड़कड़ाती ठंड में शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये 10 योगासन
आइए जानते हैं उन 10 योगासनों के बारे में जो इस विंटर सीजन में आपको फिट और गर्म रखेंगे-
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घंटों ऑफिस में बैठने वाले कर ये योगासन तो पीठ दर्द से मिल सकता है छुटकारा
Salabhasana Karne Ke Fayde: शलभासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो शरीर को सशक्त बनाने के साथ रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करता है.
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घर पर खुद कर सकते हैं ये 5 टेस्ट, देंगे सेहत की रिपोर्ट, डॉक्टर ने खुद बताया कैसे होंगें
How Do I Know If My Health Is Ok: आज हम आपको इस स्टोरी में उन 5 कुछ आसान संकेत और घरेलू तरीके बताने वाले हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी सेहत की जांच खुद कर सकते हैं.
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क्या आपका घर वाकई सुरक्षित है? ये 10 रोजमर्रा की चीजें आप में कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती हैं
Hidden cancer risks in your home: नई रिपोर्ट्स के मुताबिक कुछ आम घरेलू सामान ऐसे केमिकल छोड़ते हैं, जिनके संपर्क में लंबे समय तक रहने पर कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.
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