Too Much Sugar
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बच्चा बहुत ज्यादा मीठा खा रहा है तो पूरी जिंदगी उसको ये परेशानी पड़ेंगी झेलनी, माता-पिता हो जाएं अलर्ट
Eating Too Much Sugar: अगर आपका बच्चा खूब मीठी चीजें खाता है तो केवल वजन बढ़ने का रिस्क ही नहीं, उसकी लाइफ में और कई परेशानियां आ सकती हैं.
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आजकल अक्सर पी रहे हैं सब्जियों का जूस, तो जान लें ज्यादा मात्रा में वेजिटेबल जूस पीने के गंभीर नुकसान
Sabjiyo Ka Juice Peene Ke Nuksan: वेजिटेबल जूस पीना तब तक फायदेमंद है, जब तक इसे सीमित मात्रा में और संतुलित तरीके से पिया जाए. अगर आप जूस पीने के शौकीन हैं, तो इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं, लेकिन इसका सेवन ज्यादा मात्रा न करें.
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कहीं आप जरूरत से ज्यादा चीनी तो नहीं खा रहे, इन संकेतों से पहचान लीजिए, वरना हो जाएंगे कई बीमारियों का शिकार
मीठा खाना सही है लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा मीठा खा रहे हैं तो आपका शरीर कुछ खास संकेत देने लगता है. इनको अलार्म समझ कर अपने मीठे की क्रेविंग पर कंट्रोल करना चाहिए.
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गर्मियों में ज्यादा आम खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है
Mango Side Effects: गर्मियों में आम खाने से बड़ा क्या सुख हो सकता है! लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा मात्रा में आम खाना भी नुकसानकारी हो सकता है. यहां जानिए एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है.
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Health Tips: बहुत ज्यादा चीनी खाते हैं तो एक बार रिसर्च में आए चौंकाने वाले तथ्य भी जान लें, फिर खुद निर्णय लें कि खाएं या नहीं
How much sugar should be consumed daily : चीनी खाते हैं तो एक बार इस रिसर्च पर भी गौर कर लें.
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एक्सपर्ट ने बताया डायबिटीज के मरीज केला खा सकते हैं या नहीं, दूर करें अपने सारे कन्फ्यूजन
Can Diabetics Eat Banana: अगर आप डायबिटीज के पेशेंट है और और दुविधा में है कि केला खाएं या नहीं, तो एक्सपर्ट की इन बातों को जान लें, सारे कंफ्यूजन दूर हो जाएंगे.
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Giloy Side Effects: जरूरत से ज्यादा या असीमित मात्रा में गिलोय का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक साबित होता है. जानिए कौन-कौनसे हैं ये साइड इफेक्ट्स.
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Eating Too Much Sugar Signs: शरीर में दिखने लगे हैं ये 5 लक्षण तो शुगर खाने पर आज से ही लगा दें लगाम
हाई शुगर वाली डाइट लेने से इम्यूनिटी के समुचित कार्य रुक सकते हैं. कमजोर इम्यून सिस्टम के बाद एक अनहेल्दी शरीर होता है जो अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.
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