Tofu Eggs

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  8 फूड्स जिनमें होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, आखिर वाला नाम पढ़कर हो जाओगे खुश, बढ़ाएं स्वाद और मसल, घटाएं वजन

  बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.

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  Health tips : सर्दियों में इन Food को जरूर शामिल करना चाहिए अपनी Diet में, यहां देखिए लिस्ट

  Diet tips : इस मौसम में विटामिन सी (vitamin c) से लेकर जिंक (zinc) तक आपको अपने आहार (diet) में शामिल करना चाहिए. तभी जाकर इस मौसम में खुद को सेहतमंद रख पाएंगे. तो चलिए जानते हैं उन फू़ड्स की लिस्ट.

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  बूझो तो जानें... अंडे के बिना बना है ये अंडा फ्राई! समझें अंडे का फंडा, देखें जादूई Recipe Video

  Make Fried Eggs Without Egg: रिसेंट के सालों में देखा गया है कि 'शाकाहारी' एक बेकार आइडिया होने के बजाय एक हाउसहोल्ड कंसेप्ट बन गया है, जिसकी शुरुआत हुई. बहुत से लोग मीट, डेयरी, अंडे और अन्य एनिमल बेस्ड प्रोडक्ट्स को छोड़ने के लिए तैयार हैं, या तो पर्यावरण के लिए या एक हेल्दी लाइफस्टाइल लीड करने की तलाश में.