Tips Joint Pain Remedies

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  थकान और जोड़ों के दर्द की छुट्टी कर देगा यह एक लड्डू, Superfood Moringa से बनी यह रेसिपी है सेहत का खजाना!

  Moringa laddoo kaise banaye : इसमें दूध से ज्यादा कैल्शियम और पालक से कई गुना ज्यादा आयरन होता है. अगर आपके शरीर में खून की कमी है, हड्डियां कमजोर महसूस होती हैं या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो मोरिंगा के लड्डू आपके लिए वरदान हैं.

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  सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव

  Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.

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  सर्दियों में रोज सोने से पहले दूध में ये चीज मिलाकर पिएं, सपने में भी सोचे नहीं होंगे ऐसे फायदे मिलेंगे

  Best Bedtime Drink: सर्दियों में अगर आपने रात को सोते समय दूध में ये एक चीज मिलाकर पी ली तो कई कमाल के स्वास्थ्य लाभ मिलेंगे. जान जाएंगे तो आप भी आज से ही पीना शुरू कर देंगे.

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  हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो आज से ही खाएं ये 5 चीजें, लोहे की तरह फौलादी हो जाएंगी हड्डियां

  Healthy Food For Bones: हमारा शरीर एक ऐसी जटिल मशीन है जिसमें जरा सी गड़बड़ी होने पर ही ये हमको संकेत देने लगता है. अक्सर हम कई संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि ये संकेत आपको किसी गंभीर बीमारी से भी बचा सकते हैं अगर आप सही समय पर इन पर ध्यान देते हैं तो.

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  भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए चलने के 5 आसान तरीके: सुधरेगी बॉडी, घुटने रहेंगे सेफ

  भोपाल की न्यूट्रिशनिस्ट और हेल्थ कोच रेनू राखेजा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में 5 ऐसी खास वॉक्स (चलने के तरीके) बताई हैं, जिन्हें अपनी रूटीन में शामिल करके आप अपनी बॉडी पोस्चर (खड़े होने का तरीका), एनर्जी और ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया अनार गर्म करके खाने के 2 फायदे, अब से आप भी अपनाइए ये तरीका

  सुभाष गोयल बताते हैं कि गरम अनार खाने से हमारे दिमाग को तुरंत एनर्जी मिलती है. जब हमारा दिमाग फ्रेश और एनर्जेटिक होता है, तो हमारा मन भी शांत रहता है.

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  हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज तो आज से ही खाने लगें ये 5 चीजें, मजबूत होंगी हड्डियां फौलादी बनेगा शरीर

  Strong Bones: अगर आपकी भी हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है तो आज हम आपको बताएंगे इसकी वजह और इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको क्या खाना है.

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  तेल में मिलाकर लगा लें ये 3 चीजें, दूर हो जाएगी घुटनों के दर्द की शिकायत, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया Joint Pain का असरदार नुस्खा

  Home Remedy for Knee Pain: यहां हम आपको एक ऐसा नुस्खा बता रहे हैं, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के नेचुरल तरीके से जोड़ों के दर्द से राहत पाने में आपकी मदद कर सकता है.

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  खाली पेट पानी में बस ये चीज मिलाकर पीने से यूरिक एसिड अपने आप होने लगता है गायब? जानिए

  How To Reduce Uric Acid Naturally: अगर आप बिना दवा के यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो यह एक आसान, सस्ता और असरदार उपाय हो सकता है. हालांकि यह कोई चमत्कारी इलाज नहीं है, बल्कि लाइफस्टाइल में सुधार और नियमितता के साथ इसका सेवन किया जाए, तो इसके अच्छे रिजल्ट मिल सकते हैं.

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  यूरिक एसिड से पैरों में हो रहा है दर्द, तो ये 5 घरेलू नुस्खे बन सकते हैं आपके लिए वरदान

  Uric Acid Home Remedies: कुछ घरेलू उपाय ऐसे हैं जो हाई यूरिक एसिड की परेशानी को काफी हद तक कम करने में मददगार हो सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 कारगर घरेलू नुस्खों के बारे में जो यूरिक एसिड से राहत दिला सकते हैं.

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  जोड़ों के दर्द को सोख लेगा ये आयुर्वेदिक लेप, एक्सपर्ट ने बताया पुराने से पुराने दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाकर देखें असरदार तरीका

  Ayurvedic Remedy for Joint Pain: आयुर्वेद में ऐसे कई तरीके बताए गए हैं, जो बिना किसी साइड इफैक्ट के दर्द से निजात दिलाने में असर दिखाते हैं. यहां हम आपको एक ऐसे ही खास तरीके के बारे में बता रहे हैं.

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  Swami Ramdev ने बताया जड़ से खत्म हो जाएगा Uric Acid, बस पी लें इस जड़ी-बूटी का पानी, प्यूरीन के क्रिस्टल पिघलकर निकलेंगे बाहर

  Uric Acid Treatment in Ayurveda: स्वामी रामदेव ने एक खास जड़ी-बूटी के बारे में बताया है, जो नेचुरल तरीके से शरीर से यूरिक एसिड का सफाया कर सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में, साथ ही जानेंगे ये जड़ी-बूटी किस तरह असर दिखाती है.

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  गर्मियों में यूरिक एसिड कम करने के 5 तरीके, जोड़ों का दर्द, अकड़न और सूजन से मिलेगी राहत

  Uric Acid Kam Kare Ke Upay: हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो यहां हम आपको यूरिक एसिड को कम करने के 5 तरीके बता रहे हैं, जो गर्मियों में आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.

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  Bhagyashree रात में सोने से पहले करती हैं यह एक एक्सरसाइज, पैर के दर्द से मिल जाता है छुटकारा 

  Exercise For Leg Pain: कई एक्सरसाइज हैं जो पैर का दर्द कम करने में असरदार हो सकती हैं. ऐसी ही एक एक्सरसाइज का जिक्र भाग्यश्री कर रही हैं. इस एक्सरसाइज को करना बेहद आसान है और इसे रोजाना रात में किया जाए तो पैर दर्द से जुड़ी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है.           

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने 3 आयुर्वेदिक उपाय, सूजन तो बिल्कुल ही हो जाएगी गायब

  Ayurvedic Remedies For Joint Pain: नमामी अग्रवाल पोस्ट कैप्शन में लिखती हैं, "जोड़ों का दर्द सरल कामों को चुनौतीपूर्ण बना सकता है, लेकिन आयुर्वेद प्राकृतिक तरीके से समाधान प्रदान करता है. यहां तीन प्रभावी ट्रीटमेंट दिए गए हैं जो दर्द, जकड़न और सूजन को कम करने में मदद करते हैं."